ГРЕЧКА С КЕФИРОМ ТВОРЯТ ЧУДЕСА 

Очень простая и эффективная диета! 

Кроме быстрой потери килограммов нормализуется и обмен веществ, оздоравливаются кожа и волосы, заметно уменьшается целлюлит. 

Через год после РОДОВ (думаю, больная тема для большинства женщин) мой вес остановился на отметке 74 (рост 168), если честно не особо устраивало, но я же кормлю грудью, КАКИЕ могут быть диеты!!! Но решила попробовать хотя бы 2 раза в день следующий простой рецепт: 

Как собрать первую 1000 друзей во ВКонтакте

Из всех социальных сетей "ВКонтакте" является самой "густонаселенной" и иметь много друзей считается правилом хорошего тона.

💥Как собрать первую 1000 друзей во ВКонтакте 

✅1. Оформить настоящую страницу со всеми данными о себе (добавить знакомых, друзей и т.д.)

✅2. Регулярно посещать online – мероприятия (мастер-классы, вебинары и т.д). Добавлять участников в ходе мероприятия