tag:blogger.com,1999:blog-3853235939642569512024-03-18T07:20:39.634-07:00"Мечте Навстречу" Блог Пагмы Чимитовой для всех творческих людей. Вы можете здесь отдохнуть душой, а так же узнать, много интересного и полезного.Пагма Чимитоваhttp://www.blogger.com/profile/11106526669469206730noreply@blogger.comBlogger383125tag:blogger.com,1999:blog-385323593964256951.post-36785011432375353582024-03-18T07:08:00.000-07:002024-03-18T07:20:05.650-07:00<p style="text-align: center;"><b><span style="color: red; font-size: x-large;"> Польза теплого душа</span></b></p><p style="text-align: justify;">➣ Тепло снимает боль, расслабляет мышцы и убирает спазмы (оно блокирует болевые сигналы, и они просто не доходят до головного и спинного мозга). </p><p style="text-align: justify;">➣ Тепло расширяет сосуды, тем самым улучшая кровообращение. Индонезийские учёные пришли к выводу, что ванночки с тёплой водой помогают снизить давление.</p><p style="text-align: justify;">➣ Кроме того, тёплый душ или ванну часто советуют принять перед сном. Такие водные процедуры помогают быстрее заснуть. Во-первых, они успокаивают. А во-вторых, после них снижается температура тела (что тоже важно для сна).</p><p style="text-align: justify;"><b><span></span></b></p><a name='more'></a><b>Важно помнить:</b> слишком горячая вода довольно агрессивна. Она может высушить кожу — лишить её естественных защитных жиров. Это вредно людям с псориазом и экземой. Чтобы избежать последствий, дерматологи советуют мыться тёплой водой.<p></p><p style="text-align: justify;"><b>Как принимать контрастный душ правильно</b></p><p style="text-align: justify;">➣ Контрастный душ часто советуют тем, кто хочет попробовать холодный, но побаивается его. Одна из схем выглядит так: сначала «горячая» фаза на пару минут, потом «холодная» на 15 секунд. Цикл нужно повторить три-четыре раза и закончить холодным душем.</p><p style="text-align: justify;"><b>Врач по внутренним болезням посоветовал такой вариант:</b></p><p style="text-align: justify;">— Начните с тёплого душа с хорошим напором. Вода должна попасть на лицо, горло, грудь, спину. </p><p style="text-align: justify;">— Когда вам покажется, что уже стало немного жарко, переключите воду на холодную. Такой водой нужно обливаться меньше минуты. По словам доктора, она моментально взбодрит. А ещё облегчит заложенность носа.</p><p style="text-align: justify;">— Верните тёплую воду. Постойте под ней не больше трёх минут. </p><p style="text-align: justify;">— Снова включите холодную воду, постарайтесь выдержать минуту.</p><p style="text-align: justify;">— Верните тёплую воду на три минуты.</p><p style="text-align: justify;">— Снова минутку обливайтесь холодной.</p><p style="text-align: justify;"><b>Польза холодного душа</b></p><p style="text-align: justify;">➣ Для организма холодная вода — стресс. Он переходит в «режим выживания» и перераспределяет кровоток, чтобы защитить жизненно важные органы. В ответ на холод сосуды, которые снабжают кровью кожу, сужаются. При этом кровь отправляется к более глубоким тканям. Это позволяет сохранить температуру туловища.</p><p style="text-align: justify;">➣ <b>Холодный душ может укрепить иммунитет. </b></p><p style="text-align: justify;">Учёные обнаружили, что благодаря холоду в крови становится больше лейкоцитов — клеток, которые защищают организм от инфекций. </p><p style="text-align: justify;">➣<b> Холодный душ может помочь в борьбе с депрессией. </b></p><p style="text-align: justify;">Холод повышает в крови уровень норадреналина. Этот гормон стимулирует кровоток, заряжает энергией, помогает концентрироваться и запоминать важное. Кроме того, холодный душ действует как электрошок: он посылает множество электрических импульсов от периферических нервов к мозгу. Это тоже может оказать антидепрессивный эффект.</p><p><b>Чем греться после мороза?</b></p><p>➣ Вы пришли с улицы, и вам всё ещё холодно. Самый быстрый и банальный способ согреться — тёплый, но не горячий чай с лимоном. Лучше всего — зелёный чай с мёдом и лимоном. Совсем замечательно выпить тёплого чая с имбирём.</p><p>➣ Если чувствуете, что заболеваете, вам срочно нужна хорошая доза витаминов и горячий душ. Во время душа полезно сделать самомассаж: это дополнительно разгонит кровь и расслабит вас. Горячая ванна здесь не очень поможет: через некоторое время появится ощущение, что тело находится в холодной воде.</p><p><br /></p>Пагма Чимитоваhttp://www.blogger.com/profile/11106526669469206730noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-385323593964256951.post-28826802456877636702024-03-04T22:30:00.000-08:002024-03-04T22:43:51.751-08:00<p style="text-align: center;"><span style="color: red; font-size: x-large;"><b> Почему вам стоить добавить семена льна в свой рацион</b></span></p><p><b>➣ Источник витаминов и минералов. В семенах льна содержатся:</b> </p><p>• Фосфор (650 мг/100 г)</p><p>• Магний (350-431 мг/100 г)</p><p>• Кальций (236-250 мг/100 г)</p><p>• Калий (5600-9200 мг/кг)</p><p>• Витамины группы B</p><p>• Витамин РР (ниацин)</p><p>• Витамин Е</p><p><span></span></p><a name='more'></a><div style="text-align: justify;">➣ В семенах льна содержатся лигнаны — фитоэстрогены, химические соединения с действием, сходным с женскими гормонами эстрогенами. Лигнаны снижают риск возникновения рака молочной железы. Поэтому семена льна особенно полезны женщинам в постменопаузе.</div><p></p><p>➣ Семена льна наиболее часто применяются для лечения язвы желудка</p><p>Слизь, которая выделяется после заваривания семян, обволакивает стенки желудка.</p><p>➣ Лечение запоров</p><p>При запорах рекомендуется использовать отвар из семян льна. Он обладает мягким слабительным эффектом.</p><p>Ссылка: </p><p><b><span style="font-size: medium;">Почему нужно есть халву?</span></b></p><p style="text-align: justify;">Классическая халва — подсолнечная, но часто можно встретить кунжутную, миндальную или ореховую сладость. В качестве добавки часто используются орехи, мёд, кокосовая стружка, цукаты, изюм и сухофрукты. На Тибете бытует мнение, что умеренное употребление халвы способствует восстановлению сил, поэтому ни одно застолье не обходиться без этой вкуснятины. Издавна тающую во рту сладость ели при головных болях, ослабленном иммунитете и первых признаках простуды.</p><p><b><span style="font-size: medium;">Что хурма делает с организмом? </span></b></p><p style="text-align: justify;">Хурма защищает организм благодаря высокой концентрации витамина C. Она укрепляет силы организма, борется с симптомами гриппа и простуды. Содержащееся в хурме железо активно участвует в кроветворных процессах и препятствует развитию анемии. Следует ежедневно съедать около ста грамм хурмы. Ежедневное употребление в пищу хурмы эффективнее и безопаснее мочегонных препаратов, так как хурма не приводит к потере организмом калия.</p><p><b><span style="font-size: medium;">Польза разных видов лука</span></b></p><p style="text-align: justify;">Коричневый лук славится антибактериальными свойствами. Белый лук содержит много клетчатки и серы. Красный лук отвечает за здоровье сердца и нормализует кровяное давление. Зелёный лук богат антиоксидантами.</p><div><div><b><span style="font-size: medium;">Полезные свойства граната</span></b></div><div><br /></div><div style="text-align: justify;">Гранат — лучшее средство от анемии. Он снижает риск сердечно-сосудистых забелеваний. В одном среднем гранате содержится 50% суточной нормы витамина С. Этот фрукт является профилактикой болезни Альцгеймера, борется с артритом и болью в суставах. Употребление гранатового сока снижает давление.</div></div><p><b><span style="font-size: medium;">Польза куркумы</span></b></p><p style="text-align: justify;">Куркума — это приправа, обладающая множеством полезных свойств, однако добавление её в воду может иметь свои особенности. Вот несколько причин употребления воды с куркумой. куркума содержит куркумин, который обладает мощными антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Употребление куркумы может помочь в борьбе с воспалительными процессами в организме. <span style="text-align: left;">Куркума может стимулировать производство желчи, что способствует лучшему пищеварению. Это может быть полезно при проблемах с желудочно-кишечным трактом. </span><span style="text-align: left;">Антиоксиданты в куркуме могут помочь поддерживать иммунную систему, что важно для общего здоровья.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="text-align: left;"><br /></span></p>Пагма Чимитоваhttp://www.blogger.com/profile/11106526669469206730noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-385323593964256951.post-57759339969132414492024-02-06T00:44:00.000-08:002024-02-24T19:39:51.837-08:00<p style="text-align: center;"> <span style="color: red;"><b><span face="Roboto, Arial, sans-serif" style="background-color: white; font-size: 2rem; text-align: center;">Избавьтесь от ОТЕКОВ ног с помощью 1 процедуры! Отекают ноги: что делать?</span><span face="Roboto, Arial, sans-serif" style="background-color: white; font-size: 2rem; text-align: center;"> Отёки на ногах лечение</span></b></span></p><p style="text-align: center;"><iframe allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/sC9ilfi_1K4?si=KPjfQdR8aJ2pF_fi" title="YouTube video player" width="560"></iframe></p><h1 class="style-scope ytd-watch-metadata" style="-webkit-box-orient: vertical; -webkit-line-clamp: 2; background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; color: #0f0f0f; display: -webkit-box; font-family: Roboto, Arial, sans-serif; line-height: 2.8rem; margin: 0px; max-height: 5.6rem; overflow: hidden; padding: 0px; text-align: center; text-overflow: ellipsis; word-break: break-word;"><yt-formatted-string class="style-scope ytd-watch-metadata" force-default-style=""><span style="font-size: small; font-weight: normal;">Что делать, если отекают ноги? 5 причин и способы лечения отека ног</span></yt-formatted-string></h1><span><a name='more'></a></span><p style="text-align: center;"><iframe allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/XSTEJMrfpYY?si=9vsW69kddtL0oaom" title="YouTube video player" width="560"></iframe></p><p style="text-align: center;"><br /></p>Пагма Чимитоваhttp://www.blogger.com/profile/11106526669469206730noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-385323593964256951.post-90422737376239788762024-01-30T06:32:00.000-08:002024-01-30T06:33:05.553-08:00<p style="text-align: center;"><b><span><span style="font-size: large;"> </span><span style="color: red;"><span style="font-size: x-large;">В Японии на работу не берут тех, кто не принимает БАДы, жаль, у нас не так </span><span style="font-size: large;"> </span></span></span></b><b><span style="font-size: large;"> </span></b></p><p style="text-align: center;"><b><span style="font-size: large;">Ринат Галимов:</span></b></p><p style="text-align: center;"><b>В ЧЕМ СЕКРЕТ ПОПУЛЯРНОСТИ БИОЛОГИЧЕСКИ АКТИВНЫХ ДОБАВОК И МОГУТ ЛИ ОНИ НАВРЕДИТЬ ЗДОРОВЬЮ?</b></p><p style="text-align: justify;">Ежедневно в Америке более 80% населения принимают препараты витаминно-минерального комплекса, в Японии таковых 93 - 98% населения. И лишь в России 30 - 38% от общего числа населения страны принимают БАДы. Что стоит знать о биологически активных добавках и зачем они нужны — об этом и многом другом в статье, написанной специально для «БИЗНЕС Online», рассказал врач-эндокринолог, нутрициолог и кандидат медицинских наук Ринат Галимов.</p><p><b>КАК ЯПОНИЯ СПАСЛА СВОЮ НАЦИЮ.</b></p><p style="text-align: justify;"><span></span></p><a name='more'></a>На сегодняшний день тема БАДов очень животрепещущая и очень важная. Слава богу, что к этому вопросу у людей проснулся интерес. И не только у обывателей, но и у специалистов, которые работают в области здравоохранения. Но надо правильно понимать, что такое БАДы и к чему их относить. И что это вообще за явление, которое появилось у нас в XXI веке. На самом деле, во всем мире препараты или продукция на натуральной основе широко используются врачами уже более 30 лет. <p></p><p style="text-align: justify;">Органика легко усваивается организмом, легко участвует в обменных процессах, так же как пища, и легко покидает организм, когда становится ненужной. На этой стезе начали развиваться препараты, которые стали широко рекламироваться на Западе, особенно в Америке. В Штатах первые БАДы появились примерно в 1930-х годах. <span style="text-align: left;">Что стали понимать под термином «БАД»? На сегодняшний день, наверное, более правильно будет звучать термин «витаминно-минеральный комплекс» (ВМК) или «биологически активные комплексы» (БАК), поскольку это полнее отображает их суть. ВМК и БАКи нашли очень широкое применение в мировой медицине. Мировым лидером в области применения БАДов сегодня является Япония. </span></p><p style="text-align: justify;"><span style="text-align: left;">В Японии с 1961 года, после бомбардировки Хиросимы и Нагасаки, к сожалению, наблюдался большой всплеск проблем со здоровьем: упала рождаемость, снизилась продолжительность жизни. Я могу сообщить конкретные цифры: в 1961 году продолжительность жизни японцев была 54 и 56 лет у мужчин и женщин соответственно. Рождаемость упала настолько, что численность населения сократилась до 19 млн. человек. И с этим нужно было что-то делать. Правительство Японии субсидировало специальные исследования, а ученые составили государственную программу, которую так и назвали «Программа спасения нации». Всего три основные задачи они поставили перед японским обществом:</span></p><p style="text-align: justify;">Дошло до того, что сейчас при приеме на работу человек заполняет анкету, в которой есть обязательная для заполнения графа: «БАДы каких фирм вы принимаете?» Этот вопрос можно трактовать так: «Занимаетесь ли вы сохранением своего здоровья или нет?» И если человек поставил прочерк в этой графе или написал какую-то сомнительную фирму, то его не принимают на работу. Такой специалист экономически не выгоден работодателю. </p><p style="text-align: justify;">И это очень правильный подход. И всего за 50 лет продолжительность жизни японцев выросла до 80 лет. Получается, что на примере одного поколения можно добиться такого положительного сдвига. Естественно, у этих людей увеличилось и качество жизни, потому что они стали меньше болеть. Но самое интересное, что и воспроизводство улучшилось. На сегодняшний день население Японии равно численности населения России — 138 млн. человек.</p><p style="text-align: center;"><b>«ЛЮДИ МУЧАЮТСЯ И СТРАДАЮТ НЕ ОТ ХРОНИЧЕСКОЙ БОЛЕЗНИ, А ОТ ПОСЛЕДСТВИЙ ПРОВОДИМОГО ЛЕЧЕНИЯ»</b></p><p style="text-align: justify;">Во всех странах мира к витаминно-минеральным комплексам относятся очень позитивно. Врачи разных специальностей, давая рекомендации при определенных заболеваниях, всегда начинают с ВМК. И уже если они не помогают или у человека наблюдается острая форма заболевания, тогда прибегают, естественно, к лекарственным препаратам. Сегодня фарминдустрия развивается очень стремительно, и это приводит к негативным последствиям. На четвертое место среди причин по количеству больных людей вышли лекарственные заболевания. </p><p style="text-align: justify;">А по причине массовой смертности во всем мире на 7-м месте тоже лекарственные заболевания. Часто люди мучаются и страдают не от хронической болезни, а от последствий проводимого лечения. Мы прекрасно знаем, что, принимая лекарства, мы одно лечим, а другое калечим. Лекарства нам всегда будут нужны, когда нужно срочно спасти человека от смерти — инфаркты, инсульты, тяжелые воспаления легких, почек — и массу других проблем надо лечить таблетками. Но потом встает вопрос реабилитации. И тут как раз очень большое поле деятельности для применения ВМК и биодобавок.</p><p style="text-align: justify;">К биодобавкам можно относиться по-разному, но польза от них очевидна и несомненна. Первое: мы все время говорим о том, что нужно сохранять здоровье здоровому человеку. Это логично и понятно. А как? Здоровый образ жизни, физическая активность? Да, это играет роль. Но кальция и витаминов от этого в организме больше не станет. Массаж, натирания, иглотерапия и физиотерапия? Да, пожалуйста! Но опять же, микроэлементов от этого в организме не прибавится. ВМК — это не лекарственные препараты, от них не бывает передозировок, если даже человек взял и за один присест съел целый флакон этих биодобавок. </p><p style="text-align: justify;">Они будут усваиваться так же, как обычная пища. И у ВМК нет побочных действий. Организм то, что ему не нужно, выведет через органы выведения: через почки, через кишечник, через пот, с дыханием и так далее. Найти БАДы можно не только в аптеках, но и на прилавках продуктовых магазинов как функциональное питание, поскольку это добавка к пище. Это то, что человек не получает или недополучает в течение жизни из своего суточного рациона. Обязательное требование к БАДам — это то, что они должны быть безопасными, натуральными и должны содержать в своем составе маленькие дозы ингредиентов (около суточной потребности).</p><p>Все БАДы проходят специальную сертификацию. Их проверяют на качество. В них не должно содержаться радиоактивных частиц, плесени, солей тяжелых металлов. Поэтому БАДы можно смело покупать, но перед этим стоит проконсультироваться со специалистами — диетологами и нутрициологами.</p><p style="text-align: center;"><b>«НАША ТЕЛЕСНАЯ ОБОЛОЧКА РАССЧИТАНА НА 120 - 150 ЛЕТ, НО МЫ НЕ УМЕЕМ ЕЮ ПОЛЬЗОВАТЬСЯ»</b></p><p style="text-align: justify;">Я должен назвать очень известного человека Лайнуса Карла Полинга. Он родился в 1901 году, а умер в 1993 году. По предложению всемирной организации здравоохранения и ЮНЕСКО он был руководителем комиссии, в состав которой входили ведущие ученые, изучавшей в конце 80-х годов прошлого столетия вопрос, почему продолжительность человеческой жизни не удается увеличить. В среднем по России это 60 - 70 лет, хотя генетиками доказано, что телесная оболочка человека изначально рассчитана не менее чем на 120 - 150 лет эксплуатации. </p><p style="text-align: justify;">В среднем 65 - 75 лет сегодня — это норма. Исследования проводились в разных странах на протяжении 10 лет. И именно Полинг сумел обосновать и доказать с научной точки зрения причины и механизмы развития различных заболеваний. Кроме того, он дал рекомендации по поводу того, что может за короткое время существенно улучшить качество жизни людей. Именно он был основателем такого направления, как ортомолекулярная медицина.</p><p><br /></p>Пагма Чимитоваhttp://www.blogger.com/profile/11106526669469206730noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-385323593964256951.post-12552383554874247512024-01-29T20:48:00.000-08:002024-01-30T17:40:32.866-08:00<p style="text-align: center;"> <span style="color: red; font-size: x-large;"><b>Что такое ДНК человека простыми словами?</b></span></p><p style="text-align: justify;">Наследственный материал человека, известный как дезоксирибонуклеиновая кислота, или ДНК, представляет собой длинную молекулу, содержащую информацию, необходимую организму для развития и размножения. ДНК находится в каждой клетке тела и передается от родителя к ребенку. ДНК является самовоспроизводящимся материалом, который есть в каждом живом организме. Проще говоря, это носитель всей генетической информации.</p><p><b>Что такое анализ ДНК человека?</b></p><p style="text-align: justify;">Метод ДНК-тестирования - это генетический анализ наследственного материала, в котором хранится ключевая информация о структуре и общем состоянии человеческого организма. Исследование ДНК человека позволяет узнать, устойчив ли организм к вирусам. К каким наследственным и возрастным заболеваниям предрасположен.</p><p><b><span></span></b></p><a name='more'></a><b>Что такое геном у человека простыми словами?</b><p></p><p style="text-align: justify;">Геном — это совокупность наследственного материала одной клетки, он включает в себя все гены организма. У человека геном составляет около 3 млрд пар оснований ДНК. Это их столько в 23 хромосомах. Каждый геном содержит информацию, необходимую для роста и поддержания организма.</p><p style="text-align: justify;">Гены - это участки ДНК, несущие информацию о наследственности. Генетика человека - это врожденные особенности человека, передаваемые через гены. Генотип - это набор генов организма, фенотип - это внешние проявления этих генов, набор признаков организма. Фенотип - это все то, что можно увидеть, посчитать, измерить, описать, просто глядя на человека (голубые глаза, светлые волосы, низкий рост, темперамент и так далее).</p><p><b>Что такое гены для детей?</b></p><p style="text-align: justify;">Гены — это небольшие участки молекулы ДНК (дезоксирибонуклеиновой кислоты), в которых закодирована информация о строении одной молекулы белка или РНК (рибонуклеиновой кислоты). ДНК, РНК и белки — это строительные материалы для всех живых организмов. Поэтому информация, которую несет ген, очень важна: благодаря ей организм «знает», какие белки ему производить. </p><p style="text-align: justify;">Что может показать анализ ДНК? Расшифровка ДНК-теста: выявление наследственных заболеваний и заложенных способностей. ... Здоровье и долголетие по ДНК. Что может показать анализ ДНК? Расшифровка ДНК-теста: выявление наследственных заболеваний и заложенных способностей. Узнать секреты ДНК. Что такое цепочка ДНК?</p><p style="text-align: justify;"><b>Что такое аминокислоты и для чего они нужны человеку?</b></p><p style="text-align: justify;">Аминокислотами называются органические соединения, из которых состоят все ткани человеческого тела. Они отвечают за процессы метаболизма и энергетический обмен, обеспечивая работу организма. Аминокислоты напрямую влияют на состояние нервной системы, регулируя умственную деятельность, настроение и сон. Эти компоненты необходимы для формирования мышц, сухожилий и связок, а также волос и кожи. </p><p style="text-align: justify;"><a href="https://www.youtube.com/watch?v=rKD8xlagklY&t=4s" style="background-color: white; font-family: Roboto, Arial, sans-serif; text-align: left;" target="_blank"><b>ССЫЛКА:</b></a><span style="background-color: white; color: #0f0f0f; font-family: Roboto, Arial, sans-serif; text-align: left;"> </span><span style="background-color: white; color: #0f0f0f; font-family: Roboto, Arial, sans-serif; text-align: left;">Нанотехнологии_1/2</span></p><p style="text-align: center;"><iframe allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/rKD8xlagklY?si=Vtn6hjnZqAPWUV7h" title="YouTube video player" width="560"></iframe></p><p style="text-align: center;"><a href="http://t.me/Pagma_Chimitova" target="_blank"><b>ССЫЛКА:</b></a> = переходите на телеграмм</p><h1 class="style-scope ytd-watch-metadata" style="-webkit-box-orient: vertical; -webkit-line-clamp: 2; background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; color: #0f0f0f; display: -webkit-box; font-family: Roboto, Arial, sans-serif; line-height: 2.8rem; margin: 0px; max-height: 5.6rem; overflow: hidden; padding: 0px; text-overflow: ellipsis; word-break: break-word;"><br /></h1>Пагма Чимитоваhttp://www.blogger.com/profile/11106526669469206730noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-385323593964256951.post-29146931023212670092024-01-27T19:33:00.000-08:002024-01-27T19:33:50.072-08:00<p style="text-align: center;"> <b><span style="color: red; font-size: x-large;">Как правильно пить куркуму для здоровья? </span></b></p><p style="text-align: justify;">Принимать куркуму можно в виде порошка или биологически активной добавки. Ее не употребляют натощак, лечебные средства на основе пряности лучше пить в середине дня, вечером за полчаса до еды или через час после приема пищи.</p><p style="text-align: justify;"> <b>Свойства куркумы. </b><b>Целебные свойства куркумы определяются ее составом: </b></p><p style="text-align: justify;">около 20 молекул антибактериального действия, </p><p style="text-align: justify;">12 — противоопухолевого, </p><p style="text-align: justify;">12 — противовоспалительного, </p><p style="text-align: justify;">10 — антиоксидантного. </p><p style="text-align: justify;"><span></span></p><a name='more'></a>Она является природным кладезем витаминов и микроэлементов, включая оксидантные В2,В3, B6,К, С; фосфор, кальций, йод, железо, магний, калий; эфирные и жирные масла, а также полисахариды и фенольные соединения. Но самое ценное, что есть в данной пряности – куркумин. Именно это соединение оздоравливает человека на клеточном уровне. Оно эффективно борется со свободными радикалами, предохраняет от сердечно-сосудистых заболеваний, повышает сопротивляемость клеток инфекциям и злокачественным опухолям.<p></p><p style="text-align: justify;">Недавние исследования показали, что куркумин способен проникать в клеточные мембраны и восстанавливать способность клеток контролировать проходящую через них информацию. Он отлично справляется даже с самыми реактивным компонентам оксидативного стресса - гидроксильными радикалами. Разрушительное действие куркумина на раковые клетки было изучено в Центре раковых исследований в Техасе (США). Установлено, что это вещество обладает уникальной способностью изменять ДНК раковых клеток, заставляя их буквально «пожирать себя». Противораковое действие куркумина подтверждено в отношении рака предстательной и щитовидной железы, ободочной кишки, рака кожи (меланомы), а также лейкемии у детей.</p><p style="text-align: justify;">В Индии куркума является символом женской энергии и широко используется в обрядах, посвященных богине любви, удачи и богатства Лакшми. Маски на основе этой пряности очищают кожу, улучшают цвет лица, эффективны против высыпаний, оказывают антиэйдж эффект. Благодаря куркумину обновляются клетки эпидермиса и подавляется фермент, разрушающий эластин. Таким образом, кожа подтягивается, становится более упругой и эластичной.</p><p style="text-align: justify;">Несмотря на всю пользу куркумы, у нее есть противопоказания. Для женщин – это период беременности и кормления грудью, заболевания желчных путей, острая форма заболеваний ЖКТ, а также прием антикоагулянтов и лекарственных препаратов от сахарного диабета.</p><p style="text-align: justify;">Куркума полезна для мужского организма. В качестве специи мужчины могут употреблять щепотку порошка с любым блюдом ежедневно. С древних времен она считается источником мужской силы, так как благотворно влияет на репродуктивную функцию. Ее применяют для улучшения потенции, профилактики и лечения болезней половой сферы. Микроэлементы, входящие в состав специи, нормализуют работу эндокринной системы, стимулируют кровообращение в половом органе, способствуют выработке тестостерона и усиливают эрекцию.</p><p style="text-align: justify;">Куркума как лекарство эффективно борется с простатитом – распространенным мужским заболеванием. Ее активные компоненты (тумерон и цинеола) воздействуют на очаг инфекции в предстательной железе, уменьшая болевой синдром, нормализуя процесс мочеиспускания, укрепляя общее физическое состояние мужчины.</p><p style="text-align: justify;">Куркума — любимое растение йогов, так как она повышает подвижность суставов, укрепляет мышечную ткань, связки, очищает энергетические центры – чакры, улучшает циркуляцию жизненной энергии — праны. <b>Противопоказанием к приему специи являются</b> постинсультные состояния, гипертония, воспалительный процесс почек и поджелудочной железы, гепатит, гастрит, язва, заболевания сосудов, глаукома.</p><p style="text-align: justify;">Однозначного мнения о пользе или вреде куркумы для детей нет. В связи с тем, что она является достаточно сильным аллергеном, врачи рекомендуют ее только после 6-летнего возраста. Считается, что к этому времени организм ребенка достаточно окрепнет и риск аллергической реакции снизится.</p><p style="text-align: justify;">Аллергия на куркуму выражается в виде сыпи, зуда, покраснений кожи, а также насморка и затрудненного дыхания. Индивидуальная непереносимость может вызвать боли в животе, тошноту и расстройство кишечника. В связи с этим, кормящие женщины также должны достаточно осторожно использовать ее в пищу. Противопоказанием к употреблению продукта являются патологии пищеварительного тракта, сахарный диабет, пониженное артериальное давление, дисплазия желчевыводящих путей.</p><p style="text-align: justify;">На основе порошка куркумы делают эффективное средство от кашля для детей. Для этого мед и специю смешивают в одинаковых количествах, добавляют в подогретое молоко и дают выпить ребенку на ночь. Такое натуральное лекарство обладает мощным отхаркивающим и противовоспалительным действием. Однако нужно помнить, что детская безопасная доза составляет 3 мг куркумы на 1 кг веса тела. Таким образом, ребенок массой 20 кг может употребить ее не более половины чайной ложки в день.</p><p style="text-align: justify;">Принимать куркуму можно в виде порошка или биологически активной добавки. Ее не употребляют натощак, лечебные средства на основе пряности лучше пить в середине дня, вечером за полчаса до еды или через час после приема пищи. Для взрослых максимальная доза в лечебных целях не должна превышать 1 столовой ложки в сутки, которую можно разделить на несколько частей.</p><p style="text-align: justify;">К сожалению, самое ценное вещество куркумы – куркумин - обладает плохой биологической усвояемостью, так как до 90% его активных соединений расщепляется в процессе пищеварения. Установлено, что его биодоступность возрастает в 20 раз в соединении с пиперином – веществом, содержащимся в черном перце. Поэтому куркуму рекомендуется принимать вместе с черным перцем или в виде готовой пищевой добавки куркумина с пиперином.</p><p style="text-align: justify;">Кроме того, куркума – это жирорастворимая специя, поэтому лучше усваивается с жиросодержащими продуктами, например, с оливковым маслом. Ее целесообразно добавлять в теплые блюда и напитки, так нагревание также усиливает ее усвояемость. Нутрицологи предлагают такой рецепт: в теплую воду положить по 1 ч.л. куркумы и черного перца, лимонный сок, имбирь, оставить настояться и пить небольшими глотками в течение дня. </p><p style="text-align: justify;">Такой напиток отлично защитит в сезон простуд и эпидемий, способствует восстановлению защитных сил организма. Лечебные и вкусовые свойства куркумы зависят от ее качества и свежести. При покупке порошка доверяйте проверенным брендам, храните в герметичной посуде в темном прохладном месте.</p><p style="text-align: justify;"><b>Безопасная доза куркумы:</b></p><p style="text-align: justify;">В разумных пределах куркуму можно употреблять в пищу или в виде добавок каждый день. По данным ВОЗ, ежедневно употреблять 2,4-2,8 миллиграмма куркумы на килограмм массы тела безопасно. Но более высокие дозы специи при длительном употреблении могут нанести вред организму человека.</p><p style="text-align: justify;"><b><a href="https://pagmachimitova.blogspot.com/2020/02/1.html#more" target="_blank">ССЫЛКА: </a> = </b><span style="background-color: white; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; text-align: center;">Про специи и их </span><span style="background-color: white; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; text-align: center;">воздействие на организм</span></p><p style="text-align: justify;"><br /></p>Пагма Чимитоваhttp://www.blogger.com/profile/11106526669469206730noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-385323593964256951.post-72605600100527301962024-01-20T19:57:00.000-08:002024-01-20T21:25:58.473-08:00<p style="text-align: center;"> <span style="color: red; font-size: x-large;"><b>Мы погружаемся в себя</b></span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: red; font-size: x-large;"></span></p><h1 class="style-scope ytd-watch-metadata" style="-webkit-box-orient: vertical; -webkit-line-clamp: 2; background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; color: #0f0f0f; display: -webkit-box; font-family: Roboto, Arial, sans-serif; line-height: 2.8rem; margin: 0px; max-height: 5.6rem; overflow: hidden; padding: 0px; text-align: center; text-overflow: ellipsis; word-break: break-word;"><yt-formatted-string class="style-scope ytd-watch-metadata" force-default-style=""><span style="font-size: small;"><span>Быстрая Демонстрация Дыхательной</span><span> </span><span>Техники Вима Хофа <a href="https://www.youtube.com/watch?v=3F1y43JPQoI" target="_blank">ССЫЛКА:</a> источник</span></span></yt-formatted-string></h1><p style="text-align: center;"><span style="color: red; font-size: x-large;"><b><iframe allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/3F1y43JPQoI?si=Ld7HBWhC9NK_L8yp" title="YouTube video player" width="560"></iframe></b></span></p><p style="text-align: justify;"><span>Включаем эту дыхательную технику в свой каждодневный распорядок. Задержим дыхание на 2 минуты и в твоих легких не будет воздуха. Делаем 4 захода. Это занимает 20 минут, так что, каждый заход в среднем по 5 минут. Любой может это сделать дома лежа на кровати, или сидя на стуле. Нельзя это делать в воде или в автомобиле за рулем. </span>Вы глубоко погружаетесь в себя и это может быть просто опасно.</p><p style="text-align: justify;"><span></span></p><a name='more'></a>Ваше сознание отключается, при этом организм защелачивается - это было научно доказано в недавно проведенных исследованиях. Вы сможете ощутить, что все неприятности и трудности, как будто испарились, и вы легко получите решение какой то сложной задачи в вашей жизни.<p></p><p style="text-align: justify;"><b>Начинаем:</b> делаем глубокий вдох и выдох. Рот, нос не важно, делей как тебе удобно. И пусть твой разум следует за дыханием. Продолжаем: наполняем воздухом легкие, живот - все свои органы. <b>ВДЫХАЙ - ВЫДЫХАЙ.</b> Глубокий вдох и выдох. Делаем 30 вдохов, в этом заключается медитация. РАССЛАБИТЬСЯ, мы погружаемся в себя. Люди, которые годами занимабтся медитацией, даже они не смогут погрузиться в себя настолько глубоко, насколько сможем мы.</p><p style="text-align: justify;">Следуй за своим дыханием, как будто волны океана накатывают на берег. Голова становится невесомой, ты перестаешь чувствовать свое тело, можешь ощущать легкое покалывание так и должно быть. Пропускай дыхание через свое тело, усиливай скорость воздушного потока. Перестаем ощущать свое тело, дышим глубоко и заново настраиваем свой организм.</p><p style="text-align: justify;">После 30-го выдоха задерживаем дыхание, отключаем сознание, прислушиваемся к своим ощущениям. Почувствуй свою кровь в венах, почувствуй нервную систему. Не дышим, в этом нет гипноза - просто магия нашей физиологии. Мысленно проходим по нервной системе до головного мозга. Медленно проходим, чувствуем как уровень кислорода начинает понижаться. Мозг начинает беспокоиться - кислород быстро понижается, но в организме щелочная среда.</p><p style="text-align: justify;">Биохимия твоего организма такая, какая должна быть, поэтому нет необходимости дышать. Но, внутренний голос не дремлет, он пугается "Я должен выжить"! Адреналин подскакивает! Вы находитесь в первородном состоянии, когда ваша иммунная система подчиняется вашей воле. Что же происходит? Все, что не нужно твоему организму - шлаки, отмершие клетки, раковые клетки, все они элиминируются. Потому что, организм должен функционировать и быть здоровым.</p><p style="text-align: justify;">Начинает работать автономная нервная система. Все это происходит ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС - твое сознание работает, ТЕБЕ ЛЕГКО. Погружаемся в самые глубокие слои, можем почувствовать все процессы в нервной системе, циркуляцию крови, проникнуть во все части нашего мозга. Мы можем буквально просканировать свой собственный мозг. Сделай вдох и задержи дыхание - а теперь выдыхай через голову - 10 секунд. Это был один заход. У бактерий просто не будет Шанса.</p><p style="text-align: justify;">И когда мы имеем дело с воспалением, которое вызывает депрессию, мы начинаем с ним бороться именно за счет этих дыхательных упражнений. Люди начинают себя чувствовать буквально родившимися заново., не чувствуют депрессию. Так можно лечить абсолютно все! Потому что, человек способен предотвратить и вылечить заболевание, как физические так и психологические. Люди очень много страдают и совершенно напрасно. </p><p style="text-align: justify;">А все потому что, они верят в неправильные вещи. Они верят в таблетки, лекарства, они думают что депрессию нельзя побороть. Они думают, что никто не знает, что твориться в мозге. Мы можем обратиться к Матери - Природе внутри самих себя. И мы можем ощутить, себя счастливыми, сильными и здоровыми. Мы можем проникнуть в разные части своео тела просто за счет сознания. Наука это уже доказала, но нужна ли вам сухая наука ради науки? Сканирование мозга, цифры это не спекуляция и не обман.</p><p style="text-align: justify;">Если будете правильно дышать, принимать холодный душ - это полезно для кровеносной системы, тогда вы сможете вернуть себе состояние, при котором вы будете контролировать свой организм, чтобы в итоге стать счастливыми, сильными и здоровыми. Сможете контролировать свое настроение и энергообмен. Все очень просто, подвластно каждому и любой может это повторить. <b>НАДО ПРОСТО ВЕРИТЬ И ДЫШАТЬ!</b></p><p style="text-align: justify;"><b><a href="https://pagmauspeh.blogspot.com/2024/01/blog-post_20.html#more" target="_blank">ССЫЛКА</a></b>: = дышим правильно</p><p style="text-align: justify;"><br /></p>Пагма Чимитоваhttp://www.blogger.com/profile/11106526669469206730noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-385323593964256951.post-44357997677663410612024-01-19T01:41:00.000-08:002024-01-19T01:41:07.236-08:00<p style="text-align: center;"><b><span style="color: red; font-size: x-large;"> Употребление фруктов на пустой желудок.</span></b></p><p style="text-align: justify;"><b>Это откроет вам глаза!</b> Доктор Стивен Мак обращается с больными раком «неортодоксальным» способом, и многие его пациенты выздоравливают. Прежде чем использовать радиоактивное облучение, чтобы вылечить своих пациентов от болезни, он верит в естественное исцеление организма от болезней. См. <b>Его статью ниже.</b></p><p style="text-align: justify;"><b>Это одна из стратегий лечения рака. </b>"В последнее время мой успех в лечении рака составляет около 80%. Раковые больные не должны умирать. Лекарство от рака уже найдено - это то, как мы едим фрукты. Это так, верите вы в это или нет. Я сожалею о сотнях больных раком, которые умирают при обычных методах лечения.</p><p style="text-align: justify;"><b>ПИТАНИЕ:</b></p><p style="text-align: justify;"><span></span></p><a name='more'></a>Мы все думаем, что употребление в пищу фруктов означает просто покупать фрукты, разрезать их и просто класть их в наш рот. Это не так просто, как вы думаете. Важно знать, как и когда кушать фрукты. <b>Каков правильный способ употребления фруктов?</b><p></p><p style="text-align: justify;">НЕЛЬЗЯ ЕСТЬ ФРУКТЫ ПОСЛЕ того, как ВЫ ПОЕЛИ ДРУГУЮ ПИЩУ!</p><p style="text-align: justify;">ФРУКТЫ ДОЛЖНЫ БЫТЬ СЪЕДЕНЫ НА ПУСТОЙ ЖЕЛУДОК!</p><p style="text-align: justify;">Если вы едите фрукты на пустой желудок, они будут играть важную роль в детоксикации вашего организма, снабжая его огромной энергией для снижения веса и других процессов жизнедеятельности. </p><p style="text-align: justify;"><b>ФРУКТЫ - САМЫЙ ВАЖНЫЙ ПРОДУКТ.</b></p><p style="text-align: justify;">Предположим, вы едите два куска хлеба, а затем кусочек какого-либо фрукта. Кусочек фрукта готов идти прямо через желудок в кишечник, но это не происходит из-за хлеба, съеденного перед плодом. Тем временем хлеб и фрукты гниют, заквашиваются, и превращаются в кислоту. В тот момент, когда фрукт входит в контакт с пищей в желудке и желудочным соком, вся пищевая масса начинает портиться. <b>Поэтому, пожалуйста, съешьте свои фрукты натощак или перед едой!</b></p><p style="text-align: justify;"><b>Вы слышали, как люди часто жалуются:</b></p><p style="text-align: justify;">Каждый раз, когда я ем арбуз, я отрыгиваю, когда я ем дуриан, желудок раздувается, когда я ем банан, я чувствую что мне нужно срочно бежать в туалет и т.д. На самом деле, все это не возникнет, если вы съедите плод натощак. Фрукты смешиваются с продуктами гниения другой пищи и производят газ, и, следовательно, вы будете раздуваться! Серые волосы, облысение, нервная вспышка и темные круги под глазами всего этого НЕ произойдет с вами, если вы принимаете фрукты натощак."</p><p style="text-align: justify;"><br /></p><p style="text-align: justify;">По словам доктора Герберта Шелтона, который делал исследования по этому вопросу, не существует такого понятия как кислый фрукт, как например апельсин или лимон, так как поступая в наш организм все плоды становятся щелочными. Если вы освоили правильный способ употребления фруктов, у вас есть СЕКРЕТ красоты, долголетия, здоровья, энергии, счастья и нормального веса. Когда вам нужно пить фруктовый сок - пейте только свежий фруктовый сок, НЕ из банок, пачек или бутылок.</p><p style="text-align: justify;"><b>Даже и не думайте пить сок, который был разогрет. </b>Не ешьте вареные фрукты, потому что вы не получаете питательных веществ вообще. Вы только получаете его вкус. Кулинария уничтожает все витамины. Но лучше скушать целый плод, чем пить сок. Если вы должны выпить свежий фруктовый сок, пейте его медленными глотками, так как вы должны дать ему смешаться со своей слюной перед тем, как проглотить его. Вы можете сесть на 3-х дневный фруктовый пост, чтобы очистить (детоксикация) ваше тело. Для этого просто кушайте фрукты и выпивайте свежий фруктовый сок в течение 3-х дней. И вы будете удивлены, когда ваши друзья расскажут вам, как вы сияете!</p><p style="text-align: justify;"><b>Киви: </b>Крошечный, но могучий. Это хороший источник калия, магния, витамина Е и клетчатки. Его содержание витамина С в два раза больше, чем у апельсина.</p><p style="text-align: justify;"><b>ЯБЛОКО: </b>Яблоко в день равносильно одному дню без врача! Несмотря на то, что яблоко содержит низкий уровень витамина С, в нем содержатся антиоксиданты и флавоноиды, которые усиливают активность витамина С, тем самым помогая снизить риск рака толстой кишки, сердечного приступа и инсульта.</p><p style="text-align: justify;"><b>КЛУБНИКА: </b>Защищающий фрукт. Клубника имеет самую высокую общую антиоксидантную способность среди основных фруктов и защищает организм от раковых заболеваний, засорений кровеносных сосудов и свободных радикалов.</p><p style="text-align: justify;"><b>Апельсин: </b>Сладкое лекарство. Поедание 2-4 апельсинов в день может помочь уберечь вас от простуды, снизить уровень холестерина, предотвратить и растворить камни в почках, а также уменьшить риск рака толстой кишки.</p><p style="text-align: justify;"><b>АРБУЗ: </b>Самый холодный утоляющий жажду. Состоит из 92% воды, он также заполнен гигантской дозой глутатиона, что помогает повысить нашу иммунную систему. Он также является основным источником ликопина, который борется с раком. Другими питательными веществами, обнаруженными в арбузе, являются витамин С и калий.</p><p style="text-align: justify;"><b>GUAVA & PAPAYA: </b>Лучшие хранилища витамина С. Они являются явными победителями по их высокому содержанию витамина С.<b> Гуава</b> также богата клетчаткой, что помогает предотвратить запоры. Папайя богата каротином; это хорошо для ваших глаз.</p><p style="text-align: justify;"><b>ХОЛОДНАЯ питьевая вода или напитки после еды = РАК!!! </b>Вы можете поверить в это?Для тех, кто любит пить холодную воду или холодные напитки, эта статья для вас. Приятно выпить чашку холодной воды или холодные напитки после еды. Тем не менее, холодная вода или напитки делают твёрдым маслянистый материал, который вы только что съели.</p><p style="text-align: justify;"><b>Это замедляет пищеварение. </b>Как только этот «ил» реагирует с кислотой, он будет разрушаться и поглощаться кишечником быстрее, чем твердая пища. Очень скоро это превращается в плохие жиры и приводит затем к раку! Лучше пить горячий суп или теплую воду после еды, а еще лучше за 20 минут до еды воду температуры тела. Будем осторожны и начнём осознавать. Чем больше мы знаем, тем больше шансов выжить.</p><p style="text-align: justify;"><b>Кардиолог говорит: </b>если каждый, кто получит это сообщение, отправит его 10 людям, он спасëт хотя бы одну жизнь.</p><p style="text-align: justify;"><a href="https://pagmachimitova.blogspot.com/2020/12/blog-post.html#more" target="_blank">ССЫЛКА: </a> = <b style="background-color: white; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; text-align: center;">Польза мандаринов</b></p>Пагма Чимитоваhttp://www.blogger.com/profile/11106526669469206730noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-385323593964256951.post-11107059799203751662024-01-09T02:40:00.000-08:002024-01-18T14:57:38.565-08:00<p style="text-align: center;"><span style="color: red; font-size: x-large;"><b> Тут про нас пишут</b></span></p><p><b>Смешно, немножко страшно, но очень увлекательно !!!*</b></p><p>1. Среди нас есть люди, которые родились, в 45/50/60-х гг. XX века!</p><p>2. Воспитывались в 50-60-х. </p><p>3. Учились в 60-70-х. </p><p>4. Женились и выходили замуж в 70-80 гг. </p><p>5. Работали в 70-80-90-е, а многие работают и по сей день!!</p><p>6. Они меняли мировоззрение в 90-е. </p><p>7. Прозревали» в 2000-х. </p><p>8. Удивлялись в 2010-х гг.</p><p>9. И не сдаются в 2020-х годах!!!</p><p>10. <b><a href="https://pagmachimitova.blogspot.com/2017/08/blog-post_27.html#more" target="_blank"><span style="font-size: medium;">Пережито:</span></a></b></p><p><span></span></p><a name='more'></a>- почти 7 разных десятилетий;<p></p><p>- 2 разных века;</p><p>- 2 разных тысячелетия.</p><p style="text-align: justify;">11. Пройден путь от отсутствия домашнего Телефона, затем с диском на тумбочке в прихожей - до смартфона у каждого в руках. </p><p style="text-align: justify;">12. Далее - заказа телефонного звонка по 07 через <b>“межгород”</b> до видеозвонков в любую точку мира.</p><p>13. От диафильмов и слайд-шоу до Youtube. </p><p>14. От виниловых пластинок до онлайн-музыки.</p><p>15. От рукописных писем до электронной почты, WhatsApp и социальных сетей.</p><p style="text-align: justify;">16. От прослушивания новостей по радио, отсутствия телевизора в доме, до просмотра черно-белого телевидения, а затем и телевидения высокой четкости. </p><p style="text-align: justify;">17. Когда-то они ходили в <b>«Видеоклуб»</b> и теперь смотрят <b>Netflix</b>. (<span color="rgba(84, 96, 122, 0.68)" face=""YS Text", Arial, Helvetica, "Arial Unicode MS", sans-serif" style="background-color: white; font-size: 15px; text-align: left;">Нетфликс </span>американская развлекательная компания, стриминговый сервис фильмов и сериалов).</p><p style="text-align: justify;">18. Они фото снимали на плёнку, знали как напечатать фотокарточки и берегли их в альбомах. </p><p style="text-align: justify;">19. При них появились первые компы, перфокарты, дискеты, флешки, а теперь у них в руках гигабайты и терабайты на мобильных телефонах или iPad.</p><p style="text-align: justify;"> 20. Они носили мини юбки, макси юбки, бермуды, лосины и клеш. </p><p style="text-align: justify;">21. Они ходили в валенках, ездили в них на лыжах и роликовых коньках <b>"Снегурках"</b>, а теперь их дети катаются на сноубордах, горных лыжах. </p><p style="text-align: justify;">22. Ездили на автомобилях с ручным приводом, без электроусилителя руля, без АБС (<span face=""YS Text", Arial, Helvetica, "Arial Unicode MS", sans-serif" style="background-color: white; color: #333333; font-size: 16px; text-align: left;">Антиблокировочная система)</span>, без ремней и подушек безопасности, без подогрева сидений, без климат контроля и на одних колёсах зимой и летом. </p><p style="text-align: justify;">23. А теперь ездят на электрических самокатах, моноколесах, скутерах и автомобилях, которыми управляет компьютер.</p><p style="text-align: justify;">24. Они избежали инфантильного паралича, менингита, оспы, гриппа H1N1 = (новый вирус гриппа) и лихорадки западного Нила, выжили в пандемию 2020 года / второго тысячелетия.</p><p style="text-align: justify;">25. Да! Такие люди прошли через многое, но какая замечательная и интересная жизнь у них была и есть!</p><p style="text-align: justify;">26. Это поколение смело может назваться <b>"Особенным"!!!</b></p><p style="text-align: justify;">27. <b>Мы</b>, те которые родились в том мире 45/50/60-х, у кого было аналоговое детство и цифровая взрослая жизнь. </p><p>28. Они являются своего рода “абракадаброй”, в буквальном смысле слова.</p><p style="text-align: justify;">29. Это поколение прожило и пережило больше, чем любое другое в истории человечества в каждом измерении жизни. Именно это поколение адаптировалось к любым<b> ИЗМЕНЕНИЯМ!!!</b></p><p><b>ВЫВОДЫ. </b></p><p style="text-align: justify;">1). Они <b><a href="https://pagmachimitova.blogspot.com/p/blog-page_9862.html" target="_blank">ОСОБЕННОЕ ПОКОЛЕНИЕ</a>,</b> которое было и остаётся уникальным, несмотря ни на что! </p><p>2). <b>Аплодисменты всем</b>,- кто родился в 45/50/60-х и живёт до настоящего времени!! Мы дети послевоенных годов, наша юность проходила в кирзовых сапогах и в ватных телогрейках.</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgoHFXFyWBci_dVFCWR3aLGSzRxKptka1Kn4A8u1Q9NBTinAhPcd77fUGr1IseqHfVhaHk-pTy9cAn-DuNVKP65qZ5FNBipJz0RQqoWRE7Mm2-g5rXl6XvzQg4gP_rDtiubugFb1c1KFr5oVNtCJlteHkpsicquGfH_X0vxzoSTfIydeCS5HGAthlhb_ug-/s787/%D1%8E%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%8C.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="583" data-original-width="787" height="237" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgoHFXFyWBci_dVFCWR3aLGSzRxKptka1Kn4A8u1Q9NBTinAhPcd77fUGr1IseqHfVhaHk-pTy9cAn-DuNVKP65qZ5FNBipJz0RQqoWRE7Mm2-g5rXl6XvzQg4gP_rDtiubugFb1c1KFr5oVNtCJlteHkpsicquGfH_X0vxzoSTfIydeCS5HGAthlhb_ug-/s320/%D1%8E%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%8C.png" width="320" /></a></div><p><b>Здоровья, радости, удачи, добра и счастья всем этим людям!!! <a href="https://pagmauspeh.blogspot.com/2023/10/40.html#more" target="_blank">ССЫЛКА:</a> = Саркопения</b></p><p><b><a href="https://pagmachimitova.blogspot.com/p/blog-page_9862.html" target="_blank">ССЫЛКА:</a></b> об авторе</p>Пагма Чимитоваhttp://www.blogger.com/profile/11106526669469206730noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-385323593964256951.post-29069711185381943892024-01-08T02:16:00.000-08:002024-01-08T02:16:55.481-08:00<p style="text-align: center;"> <b><span style="color: red; font-size: x-large;">Легенда о моей родине ( Верхний Торей Джидинского района) автор: (</span>Гэрэлма Намсараева)</b></p><p style="text-align: justify;">Так, говорится, что однажды Чингисхан охотился со своими людьми в местности, расположенной выше устья реки Джида. Во время охоты он и его спутники обнаружили чернобурую лисицу и начали ее преследовать. Она, убегая от них, стала подниматься на вершину очень живописной горы. Чингисхан и его люди, поднимаясь вслед за лисицей на гору, оказались на ее вершине. Оглядываясь кругом, они увидели с вершины этой горы неописуемую красоту местности. Чингисхан был поражен и в восторге смотрел на эти красоты. Кроме того, он поразился, увидев разнообразие ее животного мира. </p><p style="text-align: justify;"><span style="text-align: left;">Чингисхан остановился, сел на землю и призадумался. Спустя некоторое время он поднялся и объявил, что данная гора является священной, и повелел отныне ее называть Бурин Ханом. Затем он по обычаю тогдашних монголов поклонился Вечному Синему Небу. В это время лисица начала спускаться с горы. Чингисхан и его спутники, спускаясь вниз вслед за ней, оказались в подножьях и там увидели изюбра и изюбриху. Как только Чингисхан поднял лук и стрелу, чтобы выстрелить в них, откуда-то появились трое их детенышей (Инзаганууд) и, как будто защищая отца и мать, стали бегать и прыгать вокруг них. </span></p><p style="text-align: justify;"><span style="text-align: left;"><span></span></span></p><a name='more'></a>Удивленный Чингисхан опустил лук и не стал стрелять и, поклонившись священной горе, дал этой возвышенности название Инзагатуй. Затем лисица побежала на юго-запад и, достигнув поймы реки Джиды, двинулась вверх по ее течению. Охотники погнались за ней и поздно вечером (удэшэ орой) оказались в долине, протянувшейся с севера на юг. По воле Чингисхана эта долина стала именоваться Ичетуем (Учоотэй). Далее, когда начало светать (цайража эхилээ), они достигли следующей долины, названной Чингисханом Цагаатуйем. <p></p><p style="text-align: justify;"><span style="text-align: left;">Далее, в условиях начавшегося снегопада (бургажа эхилээ), они оказались на землях следующей долины. Ей было присвоено название Бургултай. Вскоре спутники, преследуя лисицу, достигли устья живописной долины. Лисица побежала сначала по долине в северном направлении, а затем повернула обратно на юг, сделав своеобразный полукруг. Охотникам пришлось следовать за ней и также совершить полукруговое движение (тоорибо). И долина была удостоена Чингисханом названия (Тоорюу Гол) Торей</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="text-align: left;">У этой легенды есть продолжение:</span></p>Пагма Чимитоваhttp://www.blogger.com/profile/11106526669469206730noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-385323593964256951.post-36335458383991605852024-01-03T00:39:00.000-08:002024-01-03T00:48:07.356-08:00<p style="text-align: center;"><b><span style="color: red; font-size: x-large;"> Очень полезные советы </span></b><span face="Roboto, Arial, sans-serif" style="background-color: white;"><span style="color: red; font-size: x-large;"><b>Наклеила ТКАНЬ НА СТЕНУ! </b></span></span></p><h1 class="style-scope ytd-watch-metadata" style="-webkit-box-orient: vertical; -webkit-line-clamp: 2; background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; color: #0f0f0f; display: -webkit-box; font-family: Roboto, Arial, sans-serif; line-height: 2.8rem; margin: 0px; max-height: 5.6rem; overflow: hidden; padding: 0px; text-align: center; text-overflow: ellipsis; word-break: break-word;"><yt-formatted-string class="style-scope ytd-watch-metadata" force-default-style=""><span style="font-size: medium;"> </span><span style="font-size: large;">Красота неописуемая! </span></yt-formatted-string><span style="font-size: large;"><span>Закончила ремонт за 5</span><span> </span><span>минут! </span></span></h1><p style="text-align: center;"><iframe allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/hoxff8ifFsk?si=ohj2YjfO9UiEXhVr" title="YouTube video player" width="560"></iframe></p><span><a name='more'></a></span><p style="text-align: center;"><b><a href="https://www.youtube.com/watch?v=hoxff8ifFsk" target="_blank">ССЫЛКА:</a></b></p>Пагма Чимитоваhttp://www.blogger.com/profile/11106526669469206730noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-385323593964256951.post-90155310766993087942024-01-02T01:40:00.000-08:002024-01-02T01:46:34.627-08:00<p style="text-align: center;"><b><span style="color: red; font-size: x-large;"> Не позволяйте никому обесценивать ваш труд! </span></b></p><p><span style="font-size: medium;"><b>Таких историй как эта, очень много.. Ловите одну из... </b></span><b><span style="font-size: large;">Притча «Почему так дорого?»</span></b></p><p><b>Заказчик:</b> — Сколько будет стоить выполнения этой работы?</p><p><b>Мастер:</b> — 1500$</p><p><b>Заказчик: </b>— Почему так дорого?</p><p style="text-align: justify;"><b>Мастер:</b> — А сколько по вашему мнению будет стоить эта работа, если вы выполните её самостоятельно?</p><p><b>Заказчик: </b>— Ну, максимум 800$. Ведь со стороны это кажется не сложной работой.</p><p><b>Мастер:</b> — За 800$ я предлагаю вам самостоятельно это сделать.</p><p><b>Заказчик:</b> — Но... Я не умею! </p><p><b><span></span></b></p><a name='more'></a><b>Мастер:</b> — Хорошо! Я научу вас этой работе за 800$ и вы приобретёте знания для следующего подобного случая.<p></p><p><b>Заказчик: </b>— Это интересное предложение. Я согласен!</p><p style="text-align: justify;"><b>Мастер:</b> — Итак, вам необходимо иметь с собой: сварочный аппарат, электропилу, дрель, перчатки и...</p><p style="text-align: justify;"><b>Заказчик:</b> — Стоп! У меня нет всего этого оборудования и я не буду его покупать только для этой работы!</p><p><b>Мастер:</b> — В таком случае, для выполнения этой работы, за 300$ я могу вам сдать инструменты в аренду.</p><p><b>Заказчик:</b> — Хорошо! </p><p><b>Мастер:</b> — Договорились! Во вторник жду вас для выполнения работы.</p><p><b>Заказчик:</b> — Хм. Я не могу во вторник!</p><p><b>Мастер:</b> — Извините, но у меня свободен только вторник. Все остальные дни заняты другими заказами.</p><p><b>Заказчик:</b> — Ну ладно! Мне придется изменить свои планы...</p><p style="text-align: justify;"><b>Мастер:</b> — Я соберу весь необходимый материал, и вам придется загрузить автомобиль во вторник в 6 утра. Не опаздывайте пожалуйста.</p><p style="text-align: justify;"><b>Заказчик:</b> — В 6 утра? Нет! Мне это совсем не удобно. Знаете, я наверное всё же заплачу вам эти 1500$. Ведь я сам понимаю, что все равно не смогу сделать эту работу качественно и уже понимаю, что стоить мне это в итоге будет значительно дороже. ⠀</p><p style="text-align: justify;"><b>Итого: когда мы оплачиваем чей-то труд, то платим не только за материалы, но и за:</b></p><p>• Знания</p><p>• Опыт</p><p>• Обучение</p><p>• Инструменты</p><p>• Пунктуальность</p><p>• Профессионализм</p><p>• Точность</p><p>• Гарантию</p><p>• Безопасность.</p><p><b><a href="https://pagmachimitova.blogspot.com/2011/12/blog-post_41.html#more" target="_blank">ССЫЛКА:</a> = </b><span style="font-family: verdana, sans-serif; white-space-collapse: preserve;">Фермер - крестьянин предприниматель</span></p><p><b><br /></b></p>Пагма Чимитоваhttp://www.blogger.com/profile/11106526669469206730noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-385323593964256951.post-40372824561228390362023-12-25T05:02:00.000-08:002023-12-25T05:04:32.818-08:00<p style="text-align: center;"> <span face="Roboto, Arial, sans-serif" style="background-color: white; font-size: 2rem;"><b><span style="color: red;">Плесень. Документальный фильм</span></b></span></p><p style="text-align: center;"><iframe allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/1lgAzVOEnUM?si=gyxt7nJOUH0IOhuc" title="YouTube video player" width="560"></iframe></p><span><a name='more'></a></span><p style="text-align: left;"><a href="https://pagmauspeh.blogspot.com/2023/12/blog-post_25.html#more" target="_blank"><b>ССЫЛКА:</b></a></p><p style="text-align: center;">ЖЖЖЖЖЖЖЖЖЖ</p>Пагма Чимитоваhttp://www.blogger.com/profile/11106526669469206730noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-385323593964256951.post-76048739240691792023-12-22T13:08:00.000-08:002023-12-22T13:08:59.564-08:00<p style="text-align: center;"><span style="color: red; font-size: x-large;"><b>Ромашка</b></span></p><p style="text-align: justify;"> Ромашку использовали в качестве растительного лекарственного средства со времен Гиппократа в 500 году до н.э. С ее помощью лечили лихорадку, головные боли, проблемы с почками, печенью и мочевым пузырем, расстройство пищеварения, мышечные спазмы, беспокойство, бессонницу, раздражение кожи, синяки, подагру, язвы, ревматические боли, сенную лихорадку, воспаления, колики и нарушения менструального цикла. </p><p style="text-align: justify;">Еще один большой плюс ромашки в том, что к ней можно обращаться круглый год — ее продают в аптеках в сухом виде. <span style="text-align: left;">Ромашка может облегчить спазмы и устранить метеоризм, помогает успокоиться и заснуть, защищает от бактерий. </span><span style="text-align: left;">В современной медицине ромашку в основном применяют внутрь, чтобы помочь при бессоннице, беспокойстве и расстройствах пищеварения. Ее исследуют как возможное средство для лечения <a href="https://pagmachimitova888.blogspot.com/search?q=%D1%81%D0%B0%D1%85%D0%B0%D1%80%D0%BD%D1%8B%D0%B9+%D0%B4%D0%B8%D0%B0%D0%B1%D0%B5%D1%82" target="_blank"><span style="font-size: large;"><b>диабета</b></span></a>. Вот основные доказанные свойства цветка. </span></p><p style="text-align: justify;"><b style="text-align: left;"><span></span></b></p><a name='more'></a><b style="text-align: left;">Ромашка</b><span style="text-align: left;"> — одно из наиболее широко используемых альтернативных средств для улучшения сна и лечения бессонницы. Исследования показывают, что ромашка обладает седативным и успокаивающим действием, позволяет быстрее заснуть . Апигенин из цветов связывается с теми же участками рецепторов в головном мозге, что и бензодиазепины, такие как валиум. </span><p></p><p style="text-align: justify;"><b style="text-align: left;">Ромашка</b><span style="text-align: left;"> эффективна при тревоге и нервном перевозбуждении. Ученые утверждают, что экстракт ромашки не только снижает беспокойство, но также может оказывать антидепрессивное воздействие. </span></p><p style="text-align: justify;"><b style="text-align: left;">Ромашка</b><span style="text-align: left;"> в переводе с греческого означает «земное яблоко». В современной медицине ромашку в основном применяют внутрь, чтобы помочь при бессоннице, беспокойстве и расстройствах пищеварения. Ее исследуют как возможное средство для лечения диабета. Вот основные доказанные свойства цветка.</span></p><p><b>1. Помогает от бессонницы:</b></p><p><b>Ромашка</b> — одно из наиболее широко используемых альтернативных средств для улучшения сна и лечения бессонницы. </p><p><b>2. Снимает тревогу:</b></p><p><b>Ромашка</b> эффективна при тревоге и нервном перевозбуждении. </p><p><b>3. Улучшает пищеварение:</b></p><p style="text-align: justify;"><b>Ромашка</b> подавляет Helicobacter pylori — бактерии, которые способствуют образованию язвы желудка . Экстракты растения уменьшают спазмы гладкой мускулатуры, связанные с различными желудочно-кишечными воспалительными заболеваниями. Экстракты ромашки обладают сильными антидиарейными и антиоксидантными свойствами. </p><p style="text-align: justify;"><b>Местное применение ромашки ускоряет заживление ран: </b>Исследования показывают, что содержащиеся в цветках вещества убивают вирусы и бактерии, в том числе золотистый стафилококк, вызывающий инфекции, уменьшают воспаление, а также предотвращают развитие язв. Ученые сравнили ромашку и кортикостероиды для лечения ран. Они пришли к выводу, что ромашка способствует быстрому заживлению язв — в среднем на девять дней раньше, чем при применении кортикостероидов. </p><p style="text-align: justify;"><span style="text-align: left;">Ученые подтвердили, что ромашковый чай может снизить уровень сахара в крови у людей с диабетом. Некоторые предварительные исследования, в которых оценивалась эффективность жидкости для полоскания рта с ромашкой, показали, что она значительно уменьшает гингивит и зубной налет. Ученые считают, что причина пользы для зубов в антимикробной и противовоспалительной активности. Дерматологи утверждают, что этот цветок полезен для кожи — от заживления ран до омоложения. Прекрасные успокаивающие, антиоксидантные и противовоспалительные свойства растения делают его популярным ингредиентом в косметике.</span></p><p><b>Ромашку</b> применяют, чтобы:</p><p>- ускорить заживление ран;</p><p>- снять воспаления и покраснения;</p><p>- вылечить экзему;</p><p>- избавиться от гиперпигментации и прыщей;</p><p>- устранить повреждения свободными радикалами.</p><p><b>Ромашка содержит много полезных веществ для кожи, в том числе: </b></p><p>- кислоты — каприловую, аскорбиновую, линолевую, никотиновую, салициловую, стеариновую — они способствуют омоложению кожи, ее мягкому отшелушиванию;</p><p>- витамин С и флавоноиды;</p><p>- эфирные масла;</p><p>- белковые вещества, кумарины и каротин.</p><p style="text-align: justify;">В <a href="https://pagmauspeh.blogspot.com/2023/05/blog-post_14.html#more" target="_blank"><b><span style="font-size: large;">Черном Меде</span></b> </a>содержание ромашки не находится в том количестве, которое может иметь противопоказания, но тем не менее, знать нужно, что:</p><p style="text-align: justify;"><b>✔️Ромашка содержит кумарин — природное соединение с антикоагулянтным, разжижающим кровь эффектом. Его нельзя сочетать с кумадином (варфарином) и другими лекарствами или добавками, имеющими аналогичные свойства.</b></p><p>Это ⬆️относится к использованию ромашки в чистом виде. Но мы применяем все виды ЧМ поочередно еженедельно. </p><p><br /></p>Пагма Чимитоваhttp://www.blogger.com/profile/11106526669469206730noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-385323593964256951.post-1536730651993057462023-12-21T22:24:00.000-08:002023-12-22T00:47:47.883-08:00<p style="text-align: center;"> <span style="color: red; font-size: x-large;"><b>Мёд очень хорошо усваивается организмом, но почему?</b></span></p><p style="text-align: justify;"><b>Мёд - это уже переваренная пища.</b> Ведь пчёлы потребляют пыльцу, затем ферментируют её и только потом, запечатывают получившуюся массу в свои соты. То есть углеводы в продукте уже разложены до простых и всасываются в неизменном виде, не требуя предварительной обработки. </p><p style="text-align: center;"><iframe allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/D4P5nFTA-bY?si=Iq-JNmGsHrsNWCyg" title="YouTube video player" width="560"></iframe></p><p style="text-align: center;"><b><span></span></b></p><a name='more'></a><div style="text-align: justify;"><a href="https://www.youtube.com/watch?v=rw_5PjM6o7E" target="_blank"><span style="font-size: large;"><b>МЕД-ЧУДО!</b> </span></a>(<b>сотовая земля</b>). <span style="text-align: justify;">Ученые заинтересовались их ждали удивительные открытия. Специалисты развели в стакане дисцилированной воды чайную ложку меда и детально исследовали полученную жидкость. Их ждало неожиданное заключение, вещество оказалось очень похожим на плазму крови человека. Наша плазма состоит из глюкозы и мед состоит из глюкозы и фруктозы. Также в плазме есть огромное количество витаминов и минералов, есть белок. В меде тоже есть витамины, минералы и белок, поэтому с уверенностью можно сказать некий суррогат человеческой крови. Но, как пчелы научились делать сложнейший продукт, который похож на нашу плазму<b>? </b></span></div><p style="text-align: justify;"><b style="text-align: left;"><span style="font-size: large;"><a href="https://www.youtube.com/@bee_secret" target="_blank">4000 лет</a></span></b><span style="text-align: left;"> назад Египтяне мед хоть в чай не клали, зато хорошо знали, медом можно законсервировать все что угодно. Хоть умершего фараона, хоть кусок мяса, если его обмазать медом пролежит до следующего солнца. Более того, такой метод консервации используют до сих пор. Жители острова Цейлон хранят мясо только в меду, даже те у кого есть холодильники. Оно не портится и не меняет вкуса сохраняет еду свежей и при этом полностью усваивается организмом человека. </span></p><p style="text-align: justify;"><span style="text-align: left;">Кто такие пчелы, откуда они взялись и как готовят свой нектар? Подойти к разгадке феномена меда, ученые смогли только сейчас. Это продукт, который может храниться 1000 лет, такого нет вообще на планете Земля. Мед, который был найден в гробнице Тутанхамона, до сих пор можно употреблять в пищу, в нем не развивается болезнетворная микрофлора, не развиваются споры плесени, за счет этого он имеет бактерицидные свойства натурального консерванта. </span></p><p style="text-align: justify;"><span style="text-align: left;">Современная наука находит все новые, полезные свойтва и качества меда. Индийские ученые провели исследование и оказалось, что мед прекрасно справляется с муказитом, это болезнь слизистой рта и желудочно-кишечного тракта появляется у онкобольных после химиотерапии. Если больной употребляет мед, его ткани восстанавливаются значительно быстрее. Но, самое ценное, что мед способствует предотвращению инфарктов. Сотрудники университета Вашингтона рассказали, каким образом? Все дело в особом сахаре, <b>медовый сахар</b> под названием <b>"триколоза"</b> очищает артерий от бляшек.</span></p><p style="text-align: left;"><a href="https://pagmachimitova888.blogspot.com/2016/08/o.html" target="_blank"><b>ССЫЛКА:</b></a> = медовая вода</p>Пагма Чимитоваhttp://www.blogger.com/profile/11106526669469206730noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-385323593964256951.post-42045928554610892302023-12-15T21:58:00.000-08:002023-12-16T02:13:23.777-08:00<p style="text-align: center;"><span style="color: red;"><b><span style="font-size: x-large;"> ТАЙНА ТЕМНИКА </span></b></span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: red;"><b>(история)</b></span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: red; font-size: x-large;"></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="color: red; font-size: x-large;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiBCFwvaGjZtNF6Kj9Ngf5pbyC_XKVHzcJGNjwXVZcP5ouIn6C6orjpr1PA4paqcB_PQ33hsKuKxy_z6nT99TSRHhCk8gqP_vPHGyZnDLIWim7DRypLBo9sQSuk35xk6EUbgN_pqVVz27RtaYAqAHNUWvTHiElNAOUXQ4ygn05Sg_nlHNjjiLDrWKU7_dU8/s1066/2023-12-16_134418.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="615" data-original-width="1066" height="238" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiBCFwvaGjZtNF6Kj9Ngf5pbyC_XKVHzcJGNjwXVZcP5ouIn6C6orjpr1PA4paqcB_PQ33hsKuKxy_z6nT99TSRHhCk8gqP_vPHGyZnDLIWim7DRypLBo9sQSuk35xk6EUbgN_pqVVz27RtaYAqAHNUWvTHiElNAOUXQ4ygn05Sg_nlHNjjiLDrWKU7_dU8/w413-h238/2023-12-16_134418.png" width="413" /></a></span></div><p></p><p style="text-align: justify;">В 1960 году в десятилетнем возрасте я впервые с дедом и отцом посетил озеро Таглей. У отца-фронтовика постоянно обострялись болезни и раны, полученные на фронте. В Улан-Удэнском госпитале врач посоветовал лечиться пиявками. Там же в госпитале отец познакомился с фронтовиком из Ара-Торея, который рассказал о диких пиявках озера Таглей, расположенного в горной тайге, между отрогами Малого и Большого Хамар-Дабана, предупредив, что добраться до этого озера очень трудно.</p><p style="text-align: justify;"><span></span></p><a name='more'></a>От нашего пограничного села Тохой на реке Джида до Улзара (Номто) было километров 40, а до озера Таглей еще 25 с преодолением перевала. Наступила середина лета и мы начали собираться на Таглей. Запаслись продуктами на две недели, на телегу расстелили кошму, доху и брезентовый полог. Выехав рано утром, мы только к вечеру были в улусе Улзар. Переночевав у знакомого бурята, с утра поехали вдоль реки Зун-Торей к перевалу. Дорога петляла между деревьев, то приближаясь к речушке, то удаляясь от нее. Свернув налево от реки, проехали еще километра три, с легким подъемом. <p></p><p style="text-align: justify;">К обеду начали подъем. <span style="text-align: left;">На самом крутом месте нам с дедом пришлось сойти с телеги и идти пешком, лошадь едва справлялась с тяжелым подъемом. Отец, одноногий инвалид, умело правил Воронком и наконец мы взобрались на перевал. На гребне, заросшим кедром, лиственницей, дорога раздвоилась. Мы поехали по левой дороге, вниз по ручью, мимо таборов шишкобоев, на это время еще пустых. Через некоторое время, на спуске, стала появляться береза и сосняк, переходящий в кустарник, а скоро нам открылись сочные луга и голубое озеро, долины, окруженной лесистыми горами. По довольно болотистой дороге мы подъехали к юго-западной стороне озера, где стояли два домика, а рядом вытекала из озера река Таглейка, правый приток реки Темник.</span></p><p style="text-align: justify;">Один дом был пустой, а в другом жила семья тунгуса-мурчона Гоши, который в тот момент пас колхозных телочек на другом конце "альпийского" луга. Мы познакомились с женой Гоши, и та рассказала особенности этого места. В этих местах нельзя сорить, убивать животных, даже змей и бабочек. Одев на коня треногу, отпустили его пастись. К вечеру Гоша пригнал молодняк и присоединился к нашему ужину. По случаю знакомства выпили самогона и Гоша начал рассказывать истории, связанные с Темником и озером Таглей. В самом конце этих рассказов Гоша неожиданно сказал, что в 1921 году здесь проходил Унгерн Забияка. </p><p style="text-align: justify;"><span style="text-align: left;">Чтобы не обидеть Гошу, дед, очевидец гражданской войны у нас в районе, дипломатично заметил, что основная масса Унгерна прошла в наших местах в Капчеранке, а здесь, скорее всего, прошел какой нибудь разъезд 5-10 человек. Гоша не стал спорить и отправился к себе. Утром Гоша любезно показал, где больше всего пиявок, как их ловить и как применять. Потом поманил меня пальцем и повел в заливчик в метрах пятидесяти от ловли пиявок. Бредя осторожно по глинистой вязкой грязи, чтобы не замутить довольно чистую воду, Гоша с моей помощью с трудом поднял со дна, чуть более метра, кусок толстой трубы диаметром около 120мм. Весом труба была более ста килограмм, поэтому мы подняли ее на попа.</span></p><p>- Пушка - сказал Гоша.</p><p>- Пушка?- переспросил я.</p><p>- Папа, деда- закричал я.- Пушка, пушка!</p><p>И дед, и отец, имевшие знакомство с оружием, признали в трубе ствол пушки.</p><p>- Откуда?</p><p style="text-align: justify;">Не 5 человек, а 500 человек с ружьями, пулеметами и пушкой на конях прошли здесь с Удунги и ушли на Закаменск. А пушку уронили с обрыва и она пришла в негодность. - ответил Гоша. Дед недоверчиво покачал головой и все разошлись по своим делам. Десятидневное лечение прошло удачно. Злые дикие пиявки присасывались к больному месту и сами отваливались насосавшись крови и запустив в организм больного человека свои целебные ферменты. Отец почувствовал облегчение, прошел бронхит и культя перестала ныть по ночам. </p><p style="text-align: justify;">У деда притихли его старые болячки и он в свои 70 лет стал лучше себя чувствовать. Я же просто наслаждался купанием в теплом озере, поеданием вкусной ягоды и девственной природой этого благословенного места. На ужин дед достал сохраненную полбутылки самогона. Когда стали расходиться, Гоша сказал деду: "Филипп, ты не веришь, что Унгерн Забияка прошел здесь? Я никому не говорил, тебе скажу. За шапку патрон я проводил отряд Унгерна Забияки до Ара-Армака". </p><p style="text-align: justify;"><span style="text-align: left;">Утром мы отправились восвояси и к вечеру следующего дня были дома. Став повзрослее, при упоминании Унгерна я всегда добавлял, что Унгерна звали Забияка, демонстрируя знание истории. Из рассказов стариков нам, молодежи, было известно о событиях гражданской войны в наших краях. О прохождении с Монголии белых войск генералов Унгерна и Резухина, об обороне Джидинской и Селенгинской долин Советской 5-й армией, знаменитыми командирами Каландаришвили, Щетинкиным и Рокоссовским. Но о рейде есаула Забиякина по дельте реки Темник, болотам и горным рекам, скалам и острым каменистым россыпям, было неизвестно даже специалистам.</span></p><p style="text-align: justify;">В начале 2000 годов я начал серьезно заниматься историей казачества. Вспоминал и записывал все,что слышал от деда Филиппа Тимофеевича, его брата Ильи Тимофеевича, казаков поселка Тохойский станицы Желтуринской. Оба участники 1-й Мировой и гражданской войн. Записывал рассказы еще живущих стариков о жизни казаков до Великой Отечественной войны, после войны. С интересом узнал,что мой прадед Тимофей Федорович был первым председателем Желтуринского волостного исполкома, а его брат в это время, воевал в отряде атамана Сухарева против власти своего брата. Прошел проверку и был прощен, но в 1937 году ему все припомнили и он был расстрелян по УК РСФСР ст. 58.8, 58.10. с реабилитацией в 90-е.</p><p style="text-align: justify;"><span style="text-align: left;">Являясь членом Забайкальского войскового казачьего общества, я неоднократно выбирался делегатом высоких казачьих форумов: в 2007 году 3-й Всероссийский круг в Москве в Храме Христа Спасителя, в 2012 году 4-й Всемирный конгресс казаков в Новочеркасске. Казачью эмиграцию представляли там потомки казаков 28 стран, включая США. Общую делегацию США возглавлял атаман 2-х Америк (Северной и Южной) граф Котего. Там, на круглых столах, я познакомился со священником из штата Калифорния, отцом Андреем. Тот, узнав что я с Байкала, достал небольшую книжицу на английском языке и рассказал, что в этой книге воспоминания офицеров, русских эмигрантов в США, есть рассказ о наших краях. </span></p><p style="text-align: justify;"><span style="text-align: left;">Не владея иностранными языками, я попросил его кратко изложить содержание. Он рассказал о походе отряда Кавалерийской Азиатской дивизии по реке Темник. Рассказ меня очень заинтересовал, так как я вспомнил о детской поездке на озеро Таглей и рассказ орочона Гоши. Я попросил батюшку Андрея написать название книги и абзац-другой в переводе на русский язык. Отец Андрей на блокноте с логотипом Конгресса написал перевод докладной есаула Забиякина о своем рейде по реке Темник и название книги. Это была докладная о походе, про который рассказывал орочон Гоша…</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="text-align: left;">Второй поход на Советскую Россию из Монголии Унгерн предпринял в середине июля 1921 года через Цежейский перевал. Пользуясь отсутствием войск, которые ушли на его поиски в Монголию, Унгерн, разбив мелкие отряды противника, прошел до Убукуна. Обнаружив двигающихся красных конников Кубанской дивизии ему на встречу, понял, что такой противник ему не по зубам. Он развернул свою дивизию обратно, в Монголию. Подходя к Новодмитриевке, Унгерн узнал, что путь через Боргой на Селенгу и дальше, в Монголию, закрыт вернувшимися с Монголии красными войсками. </span></p><p style="text-align: justify;"><span style="text-align: left;">Оставался еще не занятый противником путь через Покровку, в верховье реки Джиды. Часа не хватило красным захлопнуть ловушку. Унгерн, прикрывшись 3-м конным полком Очирова, ушел через перевал на Покровку. Но остались отрезанными шесть сотен с разных полков. Дивизион Забиякина из двух сотен 4-го полка, с офицерами поручиком Плясуновым и прапорщиком Эповым; Китайский дивизион майора Ли из 2-х сотен 1-го полка с русскими командирами сотником Немцовым и прапорщиком Хлебниковым; Монгольская сотня хорунжего Шеломенцева и японская полусотня поручика Хлебина, назначенного взамен убитого капитана Судзуки, 3 полка; пулеметная команда Аргентова с 5 пулеметами и артиллерийский полувзвод с пушкой горнушкой поручика Щестакова; саперный взвод поручика Бабушкина. </span></p><p style="text-align: justify;"><span style="text-align: left;">Весь день 5 августа 1921 года у Новодмитриевки шел бой. Противник, разделившись, погнал основными силами дивизию белых Иройской долиной на Покровку, а 313 СП В.Т. Лысова бросился в погоню за отрезанными сотнями на Удунгу. У Лысова были свои счеты с белогвардейцами Унгерна, еще по Желтуринскому бою, где он был основательно потрепан 2-м полком генерала Резухина. Поэтому догнать и разбить этот отряд было делом чести командира красных. Вечером преследование прекратилось и есаул Забиякин перед перевалом Мордетуй собрал командиров отбившихся подразделений у своего костра. Представив командирам проводника-бурята с Удунги, сказал, что этот казак проведет наш отряд по реке Темник до соединения с дивизией.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="text-align: left;">"Командование отрядом и ответственность за жизни людей беру на себя. Кто против - может идти один". </span><span style="text-align: left;">Командиры хорошо знали есаула Забиякина по Монголии. Он со своей сотней отличился при взятии Урги. Прикрывал похищение владыки Монголии Богдо-Гэгэна Тибетской сотней от бросившихся в погоню китайцев. Это он при атаке на Кяхту уговаривал Унгерна напасть на собравшихся на митинг красноармейцев. Внезапность сулила удачу. Унгерн ответил Забиякину: "Я на митинги не хожу и тебе не советую". Ночью через Селенгу переправились два полка красноармейцев. Унгерн, потеряв всю артиллерию и более ста человек убитыми, отступил на реку Иро. Послушай барон есаула, все могло быть по другому. </span></p><p style="text-align: justify;"><span style="text-align: left;">С Урги на Ергин, базу дивизии, шел артдивизион капитана Попова, без охранения, только с артприслугой. Навстречу шел полк красноармейцев 103 СБр, тоже с полковой артиллерией. Забиякин с сотней казаков сумел опередить полк противника, загнал пушки Попова в камыши реки Орхон. Дождавшись прохода красных, он выкатил пушки и начал расстреливать шрапнелью ехавших на телегах бойцов. От неожиданности неприятель утратил способность к сопротивлению и нахлестывая коней ускакал в сторону Урги. </span></p><p style="text-align: justify;"><span style="text-align: left;">За этот поступок Забиякин был повышен чином есаул. Его распорядительность и находчивость подтверждает другой пример. Возвращаясь с разведки, он увидел гурты дивизии скопившихся у реки Селенга. Погонщики тщетно пытались заставить их войти в воду и переправиться на другой берег .Оценив обстановку, Забиякин построил своих всадников в две шеренги с сужением к берегу и в этот коридор, нещадно лупя палками, направил группу быков производителей–вожаков. Те вошли в воду и поплыли на ту сторону. За ними пошли гурты, отары овец. Через час скот был на другом берегу. </span></p><p style="text-align: justify;"><span style="text-align: left;">Этих примеров было достаточно, чтобы оправдать самоназначение Забиякина. После оплошности командира 3-го полка Янькова во время боя в Гусином озере, стал вопрос, кого поставить взамен. Генерал Резухин предложил есаула Забиякина. Унгерн усмехнулся – больно умный – и назначил есаула Очирова, скромного казака за его блестящее мужество и душевную кротость. Сама судьба поставила Забиякина на должность командира полка, каким по структуре являлся отряд.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="text-align: left;">Здесь же были распределены походные обязанности каждого подразделения. Передовой заставой с проводником шла сотня казаков-даурцев, помимо основной тропы, ища параллельные тропы и направления для прохода большим отрядом естественных препятствий. Оставляя подробные инструкции саперам, что шли следом, передовая застава отправлялась дальше. Приданный 1-ой сотне, взвод 2-й сотни казаков-нерчинцев выполнял функции дальней разведки, отправляя разъезды на перевалы Большого и Малого Хамар Дабана на предмет обнаружения противника. 2-я сотня нерчинцев, идя в аръергарде, прикрывала отряд с тыла, отправляя разъезды глубоко в тыл, проверяя наличие противника.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="text-align: left;">1-я сотня сотника Немцева Китайского дивизиона придана саперному взводу поручика Бабушкина. После получения инструкций от сотни даурцев саперам ставилась задача расширения троп для прохождения колесного транспорта, строительства гатей по болоту, обустройство бродов по горным рекам.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="text-align: left;">2-я сотня прапорщика Хлебникова Китайского дивизиона обустраивала места стоянок, занималась заготовкой дров, строительство шалашей для раненых и больных, поисков ночных пастбищ на стоянках. В дивизионе имелся хороший доктор-травник, владеющий практикой восточной медицины. При наличии лечебных трав и корений, ягоды и грибов, в отрыве от госпиталя, отсутствия лекарственных средств, доктор Сюй оказывал очень квалифицированную помощь больным и раненым отряда. В помощь доктору Сюй были переданы из других сотен ветеринарные фельдшеры Субботин и Пешков.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="text-align: left;">На перевале Мордетуй доели сухой паек, полученный бойцами до боя. Чтобы не лишать отряд подвижности, было решено забивать на мясо подбитых и раненых лошадей, но это не решало вопроса снабжения едой. Ответственной за питание была назначена сотня монгол хорунжего Щеломенцева, где было много охотников. В окрестностях прохождения отряда сотня должна была организовать добычу мяса.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="text-align: left;">Японской полуроте поручика Хлебина из-за отрицательного отношения к тыловым и бытовым обязанностям (японцы нанимали китайцев для приготовления пищи и других бытовых нужд) назначено круглосуточное сторожевое охранение. Лицо японцев было сохранено. </span><span style="text-align: left;">Цель - перегнать противника и догнать дивизию - поставлена, задачи определены. Первыми на перевал, в 4 часа утра 06.08. ушла сотня Плясунова и саперы с 1-й сотней китайцев. Теперь они всегда будет опережать отряд на сутки. </span></p><p style="text-align: justify;"><span style="text-align: left;">На перевале Мордетуй Забиякиным было получено донесение разведки о движении с перевала Серпантин по Мысовскому купеческому тракту большой стрелковой части противника. Спускаясь с перевалов навстречу друг другу, белые и красные должны были встретиться у реки Элигин. Бой был неизбежен. Первыми пошли вниз к реке Горан пулеметчики и Монгольская сотня. Каждый из пяти пулеметов Максим были жестко установлены на небольшой площадке колесного передка ходка (тарантаса), на которой вместо двух оглоблей для лощади была закреплена одна оглобля посередине передка. </span></p><p style="text-align: justify;"><span style="text-align: left;">Бойцы-номера пулемета на конях, встав по обе стороны оглобли, брали на луки седла перекладину (довнюр), подвижно соединенный с оглоблей. Это приспособление позволяло номерам, в походе транспортируя оружие, мгновенно бросить оглоблю и начать стрелять в разных направлениях. Ленты с патронами находились здесь же на площадке. При необходимости номера пулемета вскакивали в седла, брали перекладину на луку и перемещались на новую позицию. Переправившись через Горан, затем через устье реки Элигин, монголы и пулеметчики приготовились к встречи с противником на правой стороне Элигин. </span></p><p style="text-align: justify;"><span style="text-align: left;">Отряд прошел позицию пулеметной засады и свернул налево по левому берегу Темника,как появились разъезды, а затем и основные силы красных. Огонь пулеметов и атака монголов не были неожиданностью для красных. Атака монголов была отбита хорошо подготовленным залпом артиллерии. Монголы повернули обратно, а в ответ стала работать единственная пушка горнушка М-15 поручика Щестакова. Пулеметно-артиллерийская дуэль продолжалась около получаса. Окопавшись, красные начали прицельный огонь по отходившему отряду. Появились раненые. Вскочив на коней, взяв на седла давнюры, пулеметчики поскакали за отрядом. </span></p><p style="text-align: justify;"><span style="text-align: left;">Скорости передвижения у противников были разные и скоро всадники отряда оторвались у пытавших преследовать пехотинцев. Но более роты красных на телегах около трех верст шел следом за отрядом, пока монгольская сотня не отогнала их назад. К вечеру разведка доложила, что спустившийся с перевала Серпантин 232 СП 26 СД встретились с преследующим отряд и спустившимся с перевала Мордетуй 313 СП 105 СД.. Полк из Мысовска пошел на подмогу Щетинкину, 313 полк разбил лагерь у р.Элигин. </span></p><p style="text-align: justify;"><span style="text-align: left;">Штатно разобрав разборную горную пушку М- 15, разместили ее на вьючных лошадей: ствол, кожух ствола, люлька, 2 места лафета, щит, 2 места боезапаса по 2 ящика на лошадь- всего восемь вьючных лошадей. Артиллерийский полувзвод поручика Щестакова присоединился к отряду. Отряд, пройдя около 20 верст от места боя, форсировал три реки, преодолел очень крутой скальный подъем по узкой тропе, где сорвалась вниз с пятиметровой кручи вьючная лошадь. Лошадь добили на мясо, а вьюк – пушечный ствол М-15 –перегрузили на другую лошадь. Только на озере Таглей ствол пушки осмотрели и заметили повреждение от удара о камни гнезда замка. </span></p><p style="text-align: justify;"><span style="text-align: left;">Ствол и весь вьюк пушки пришлось бросить на озере Таглей, чтобы не обременять себя лишней тяжестью. Отряд пошел по обходному пути, дав крюк в несколько верст, по менее опасному участку. Вечером остановились на подготовленную ночевку в устье реки Убур-Хан. Передовая застава задержала обоз кооператоров Центросоюза, идущий с Монголии на Мишиху через Убур-Хан. Это был второй пересекаемый отрядом купеческий тракт. Весь товар был конфискован, так как кооператоры считались советской организацией. Для возчиков была оставлена телега, с замененным подбитым конем. Из товара самым ценным были плиты прессованного карымского чая, мешки табака и текстиль, который был разобран на портянки. </span></p><p style="text-align: justify;"><span style="text-align: left;">Вернулись монголы, которые утром, разделивись на две части, разъехались в разные стороны от отряда на охоту. Была применена охота загоном.Три-четыре самых метких стрелка заезжали на вершину распадка и делали засаду. Остальные охотники, рассыпавшись внизу распадка от склона до противоположного склона, гнали находившуюся живность на стрелков. Первый почин принес добычу в три лося и шесть кабарожек, хорошая добавка к конине. Измученные люди вечером поели жаренное на шомполах мясо и грибы, попили чая, курильщики затянулись крепким табаком, начали укладываться спать на нарубленных ветках сосны, прикрытых палатками. </span></p><p style="text-align: justify;"><span style="text-align: left;">Доктор Сюй в двух больших чанах приготовил успокоительные отвары для сна, в ведрах - бодрый отвар на утро из местных трав и корений. Все желающие стали пробовать снадобье. У японцев Сй спрашивал: - Куда идешь? Караул? Тот кивал головой и доктор давал ему тонизирующее, возбуждающее средство, остальным - успокаивающее. Скоро лагерь заснул крепким сном. Утренним стимулирующим и вечерним успокаивающим отварам люди быстро дали свои названия. Живой и мертвый отвар. Днем он придавал силы, а вечером давал крепкий, восстанавливающий силы сон.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="text-align: left;">7.08. По следам, подготовленными саперами, отряд двинулся в путь. Разведка доложила о прибытии с Мысовска в лагерь 313 полка еще одного полка – 234 СП, той же 26 СД. Посчитав, что преследование по горной тайге пехотой кавалерийскую часть нецелесообразно, полки снялись и отправились на перевал Мордетуй и дальше на Удунгу, оставив в лагере на Элигине батальон красноармейцев. </span></p><p style="text-align: justify;"><span style="text-align: left;">Находясь в тылу отряда, секрет 2-й сотни нерчинцев заметил семью кабанов. Матка с полосатыми поросятами, роясь в земле, лакомились корешками. Рядом настороженно принюхиваясь ходил секач. Учуяв людей, секач кинулся в сторону секрета. Только пятая пуля остановила громадного зверя в десяти метрах от казаков. Прибывшая на выстрелы 2-я сотня помогла разделать тушу, оставив себе стегно мяса, остальное отправили в отряд. </span></p><p style="text-align: justify;"><span style="text-align: left;">Монголы с утра выбрали угожее место для облавной охоты. Все попросили прощения у хозяина тайги за добычу зверя, положили дань, кто спичку, кто щепотку табака, кто щепотку чая и попросили удачной охоты. Всей сотней окружили участок в 4-5 верст в диаметре и по одиночному условному выстрелу стали на конях сходиться к центру. То там, то здесь начали раздаваться выстрелы. Добычей стали семейка кабанов, три изюбра и несколько кабарожек. </span></p><p style="text-align: justify;"><span style="text-align: left;">Монголы, разделав добычу, устраивали деликатесный пир. Ели еще теплую сырую печень изюбра, жарили губы зверя, сердце, язык и почки. Кружками пили свежую кровь зверей. Головы с рогами изюбрей и лосей, желчью кабанов, вместе с кабарожьей струей, передавали доктору Сюй, как и всю требуху. Вечером по лагерю шел терпкий запах сваренных кишок и брюшины, которые с великим удовольствием поедали китайцы. Из рогов-пантов и кабарожьей струи (мускус) доктор делал чудодейственные лекарства. </span></p><p style="text-align: justify;"><span style="text-align: left;">К трем раненым у Новодмитриевки прибавились двое раненых у Элигина. Ранения были не тяжелые, но без лечения могли привести в гангрене. Доктор Сюй и фельдшеры отряда, прикладывая разнообразные травы, собранные буквально под ногами, лечили людей. Болели не только раненые, но и бойцы, простужаясь в горных потоках рек, взбираясь по скалам, тащя на вершины обозные телеги с ранеными и имуществом, сбивали до крови ноги. </span></p><p style="text-align: justify;"><span style="text-align: left;">Вокруг было много кедра, усеянного еще сырыми шишками. На колот (специальный деревянный молот) они не шли и молодежь-китайцы лазали на эти высокие деревья и срубали ветки с шишками на землю. Освободив от внешней скорлупы, помощники доктора деревянной колотушкой толкли орехи и добавив корни и травы варили до густоты мази. Любая царапина, рана освобождалась от гноя, делалась розовой и быстро затягивалась кожей. </span></p><p style="text-align: justify;"><span style="text-align: left;">К вечеру подошли к лагерю у реки Эхе-Горхон. Надвигалась гроза. Пришлось быстро строить навесы, спасая людей от воды. Сильный ливень длился недолго. Но полчаса хватило, чтобы часть людей промокла до нитки. Молния ударила в дерево, которое прошли некоторое время назад. Сбив все ветки, оставив свежий след от верщины до земли, молния зажгла дерево и оно горело, освещая окрестности. Лама с монгольской сотни предсказал: "Нам дорогу осветил и открыл, красным закрыл". </span></p><p style="text-align: justify;"><span style="text-align: left;">8.08. Рассвет принес новую напасть. Горные реки вздулись и стали почти непроходимыми. Но чудо! Через час вода стала спадать, а еще через час восстановила догрозовой уровень. Отряд двинулся дальше. Дорога открыта… Разъезд головной заставы при пересечении старинного чайного пути, идущего по реке Хандагайта через Темник с Байкала на Монголию, задержал торговый караван из нескольких подвод, следующих с Выдрино на Кяхту. Кабанские крестьяне везли соленый омуль в бочках для обмена на другие товары. Всадники отряда уже неделю не ели соли. И соленая рыба была как нельзя кстати. Забиякин, помня приказ генерала о мародерстве, предложил обменять рыбу на двух лошадей. Те согласились и есаул отпустил людей. </span></p><p style="text-align: justify;"><span style="text-align: left;">Крестьяне повернули обратно на Байкал. </span><span style="text-align: left;">Следуя по этому тракту через перевал Хамар-Дабанского хребта, разъезд разведки отряда столкнулся с разъездом противника. Беспорядочная стрельба закончилась пленением 10 бойцов противника, двух телег с лошадьми. Допросив красноармейцев, выяснили, что они с 313 СП, командир полка Лысов, задача полка пересечь пути движения отряда Забиякина и уничтожить его. Забрав телеги с конями, оружие и сапоги, отправили пленных босоногих красноармейцев вниз по перевалу к своим. </span></p><p style="text-align: justify;"><span style="text-align: left;">С Бургултайских и Ичетуйских сопок открылась болотистая Таглейская долина. Передвигаясь по гатям, построенными саперами, отряд подошел к озеру Таглей. Бревенчатые гати –это инженерное сооружение для прохода колесного транспорта и лошадей по болоту. Саперы рубили деревья, возили их на передках до места укладки и укладывали их в 6-7 рядов на болот, комель рядом с вершиной, снизу и сверху поперечные жерди, стягивая их между собой гибкой лозой при отсутствии гвоздей. Были пройдены несколько участков длиною по несколько сотен метров зыбкой трясины, заросшей травой, корни которой связывали этот травяной настил. На одном из этих участков, сорвавшись с гати, и утонула лошадь. </span></p><p style="text-align: justify;"><span style="text-align: left;">Озеро Таглей расположено в 20 верстах от реки Темник, соединено с ним протокой Таглейкой. Подпитывается речушками Борун-Холой, Ара-Бургултайка и массой теплых подземных источников, что делает озеро теплым до самой глубокой осени. Подземные источники способствовали отложению лечебной грязи и появлению диких пиявок, издревле используемых местным населением для лечения. </span></p><p style="text-align: justify;"><span style="text-align: left;">Люди получили прекрасную возможность помыться, постираться. Доктор Сюй, пока не замутили воду, поймал два ведра пиявок и применил их для лечения раненых и больных. Остальным бойцам посоветовал использовать грязь озера для лечения. Люди, находящиеся в постоянном напряжении от опасности, от тяжелой походной работы, расслабились. Они радостно мазали себя тепловатой грязью, мазали находящихся рядом. На разных языках выражали восторженные эмоции от полученного удовольствия. </span></p><p style="text-align: justify;"><span style="text-align: left;">Даже монголы, равнодушные к водным процедурам, присоединились к общему веселью. Это были немногие минуты счастья, дарованные судьбой. Поужинав соленым омулем и жареным мясом, люди крепко заснули. Поручик Хлебин с ординарцем вечером проверял посты сторожевого охранения. Объехав три поста, по дороге на четвертый был подвергнут нападению молодого, явно раненого монголами медведя. Расстреляв обе обоймы, сумели в сумерках попасть и убить разъяренного зверя. Подъехавший на выстрелы пост уже при костре помог освежевать тушу. Поужинали жареной свежениной на шомполе и, погрузив на испуганных коней мясо, поехали в лагерь, который уже спал. </span></p><p style="text-align: justify;"><span style="text-align: left;">9.08. На Таглее стояло стойбище тунгусов – мурчонов (конныхтунгусов). Их жилища располагались на юго-западе таглейской долины. Чумы, обложенные берестой, располагались на сопке, обросшей с севера лесом, обдуваемой ветром, а два зимовья – внизу этой сопки. Старейшина подъехал к Забиякину засвидетельствовать свое почтение. После обоюдных приветствий Забиякин предложил обменять на лошадей несколько бычков. Обмен состоялся. Забиякин попросил проводника взамен уходившему в Удунгу казаку-буряту. Старейщина позвал молодого парня орочона лет двадцати и что-то, сказал ему. Тот грустно закивал головой, а когда увидели, что Забиякин расплатился с прежним проводником шапкой патрон, одобрительно и радостно закивали головами оба, и отец и сын. </span></p><p style="text-align: justify;"><span style="text-align: left;">С новым проводником Гошей, ехавшим на обмененном коне, отряд снова двинулся в путь. Около полудня боковое сторожевое охранение 2-й сотни нерчинцев заметили движение на перевале со стороны Ара-Торея. Скоро показалась колонна пехотинцев и за ними обоз из сотен повозок. Это отряд красных явно стремился перерезать путь отряду Забиякина. Преодоление перевала далось нелегко и полк ( а это был 313 СП) остановился на привал. </span></p><p style="text-align: justify;"><span style="text-align: left;">Намерений преследовать отряд замечено не было. Сотня нерчинцев, оставив секрет у о. Таглея, ушла за отрядом. </span><span style="text-align: left;">Имея на хвосте противника, отряд прибавил ходу. На пути встречались широкие, более трех-четырех верст, каменные россыпи. Почти все лошади получили царапины и ранения. К вечеру остановились на ночлег у устья Ара-Алцака, правого притока Темника. Все всадники мазали мазью доктора Сюй своих и вьючных лошадей. </span></p><p style="text-align: justify;"><span style="text-align: left;">На реке Ара-Армак взвод заставы обнаружил зимовье, в котором летовал, готовясь к зимнему охотничьему сезону, охотник Пронька Сизов. По национальности то ли тунгус, то ли бурят, то ли русский казак, а скорей всего потомок всех этих народов. Он чинил зимовье, сушил ягоду, травы, готовил дрова, чтобы к зиме просохли. Заодно рыбачил, собирал голубику, чернику, бруснику. Ждал начала сбора кедровых орехов. Охотно согласился провести отряд до Джидинского тракта куда надо, вместо получившего серьезную травму коня, Гоши. </span></p><p style="text-align: justify;"><span style="text-align: left;">Тунгус обвинял себя, что мало дал жертвы, что повел по священной каменной реке много народа и Хозяин обиделся и поранил лошадей. Простились с мурчоном Гошей, который остался в зимовье Проньки Сизова лечить коня снадобьем доктора Сюй. Отряд повел новый проводник. </span><span style="text-align: left;">Без проишествий пересекли торговый тракт Торей – Мурино. Высланные заставы в сторону Торейского и Оглокского перевала противника и торговцев не обнаружили. </span></p><p style="text-align: justify;"><span style="text-align: left;">10.08. Пройдя правый последний приток Темника, речушку Верхний Урекуй, дошли до болотистого его истока. Из другого конца гольцов водораздела вытекает река Ильча, левый приток реки Хамнея, который пересекает Джидинский тракт и впадает в реку Джиду. В очередной раз взвод головной заставы отправился за хребет Малый Хамар-Дабан на предмет местонахождения дивизии. </span></p><p style="text-align: justify;"><span style="text-align: left;">Уже вечером, расположивщись на ночлег у реки Ильча, ниже пронизывающего холодом гольца, отряд узнал о встречи взвода головной заставы с головным разъездом дивизии. Конно-Азиатская дивизия, огрызаясь от висевших на хвосте конников бригады Щетинкина и 310 СП, подтягивалась трехверстной колонной к Михайловке. Это означало, что отряд опережает дивизию на дневной переход и что завтра к вечеру все закончится. Первую ночь отряд спал спокойно в предвкушении соединения с дивизией, несмотря на мелкий моросящий дождик. </span></p><p style="text-align: justify;"><span style="text-align: left;">11.08. Чуть рассветало, но отряд уже готов тронуться в путь. Скорая встреча с друзьями и знакомыми придавала силы, избавляла от постоянного чувства опасности. Следуя по левому притоку Ильчи до гольцов, из которых кроме притока Ильчи вытекает река Хутурга, левый приток Джиды. Опять гати, опять кручи и обрывы… В 7 часов вечера отряд вышел в теплую долину, на Джидинский тракт и уже ночевал вместе с дивизией в селе Хамней. </span></p><p style="text-align: justify;"><span style="text-align: left;">Отряд личным составом 492 человека прошел по горным тропам около 300 верст. Перешел вброд 23 горных реки, пересек туда и обратно по прихоти тропы и естественных припятствий 18 раз саму реку Темник, форсировали 6 болот разной ширины, преодолели 12 хребтов и перевалов… Выдержали 2 боя и 2 боестолкновения. Санитарные потери - 5 бойцов. Обеспечив самоснабжение питанием, самолечением личный и конный состав. </span></p><p style="text-align: justify;"><span style="text-align: left;">Потери оружия – пришел в негодность, упавший вместе с вьючной лошадью с 5-ти метровой скалы, (лошадь использована на питание) ствол М-15. Утонула в болоте одна лошадь. Обменено на питание (6 бочек соленого омуля, трех бычков) – 5 лошадей, использовано на питание – 12 лошадей, конфисковано 8 лощадей, 15 ящиков чая, 20 тюков мануфактуры. Добыто охотой: 4 медведя, 12 лосей, 3 изюбря, 26 кабарги, 8 кабанов (Из докладной есаула Забиякина в книге воспоминаний офицеров – эмигрантов в США). </span></p><p style="text-align: justify;"><span style="text-align: left;">Приказом по КАД весь состав отряда повышен в чинах на одну ступень. Есаул Забиякин удостоился чина войскового старшины (подполковника). Личный состав освобожден от нарядов на трое суток…</span></p><p style="text-align: left;"><b>Автор: Анатолий Аксентьев</b></p><p style="text-align: left;"><b>Консультанты:</b> Дмитрий Борисов, Василий Лазарев, Геннадий Яньков</p><p style="text-align: left;"> <b>Условные обозначения:</b></p><p style="text-align: left;">КАД – Конно-Азиатская дивизия</p><p style="text-align: left;">СД – стрелковая дивизия</p><p style="text-align: left;">СБр – стрелковая бригада</p><p style="text-align: left;">СП – стрелковый полк</p><p style="text-align: left;">Артдивизион – артиллерийский дивизион</p><p style="text-align: left;">Боестолкновение – стычка небольших воинских подразделений.</p><p style="text-align: left;">Мурчон – конный тунгус, орочен – оленный тунгус.</p><p style="text-align: left;">Новодмитриевка – казачий поселок на Удунгинском тракте на р. Иро ( не сущ.)</p><p style="text-align: left;">Покровка – деревня на торговом тракте Кяхта – Мишиха. ( не сущ.)</p><p style="text-align: left;"> <b> Использованные источники:</b></p><p style="text-align: left;">Н.Н. Князев. Легендарный барон.</p><p style="text-align: left;">И.Д.Мельников. Гражданская война в Джиде.</p><p style="text-align: justify;"><span style="text-align: left;"></span></p><p style="text-align: left;"> 4740</p><div><a href="https://kino.i-bur.ru/#/page/1" target="_blank"><b>ССЫЛКА: </b></a></div><div><br /></div><div><br /></div>Пагма Чимитоваhttp://www.blogger.com/profile/11106526669469206730noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-385323593964256951.post-67544494104953849312023-12-14T17:11:00.000-08:002023-12-14T17:12:50.878-08:00<p style="text-align: center;"> <span style="color: red; font-size: x-large;"><b>Давайте подумаем.</b></span></p><p><b>Кто для вас самый дорогой человек?</b> Без кого ваша жизнь не состоится? Естественно без Вас! Так вот и любите себя больше всех! Эгоистично? Думаю, что нет. Когда вы болеете кому больше всего вы нужны? СЕБЕ! Если вы будете здоровы и любить себя больше, вы сможете и других любить, а значит и дарить больше любви.</p><p>Мыслить надо осторожно и позитивно, негативные мысли несут разрушение. Надо создавать вокруг себя позитивное поле и генерировать положительные эмоции. Вырабатывая нужные эмоции и контролируя их, человек способен управлять всем. </p><p>Время бежит с бешеной скоростью, цените время, ведь оно не бесконечно. У жизни нет пути назад, билет в один конец, жизнь это бесценный Дар! Самое большое богатство человека - это <b>ЗДОРОВЬЕ!</b></p><p><span></span></p><a name='more'></a>Его нельзя купить ни за какие деньги. Берегите ЗДОРОВЬЕ! С каждой минутой у нас все больше прошлого и все меньше будущего... Цените свое настоящее... Какое счастье просто жить. ДАЙ БОГ ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ! Счастье - это когда у твоих детей все хорошо. И у тебя не болит за них сердце. Чтобы дети знали и понимали, что мы с временной пропиской живем на этой прекрасной земле. <p></p><p><b><a href="https://pagmachimitova.blogspot.com/p/blog-page_9862.html" target="_blank">ССЫЛКА:</a> = обо мне</b></p>Пагма Чимитоваhttp://www.blogger.com/profile/11106526669469206730noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-385323593964256951.post-50186801505802186362023-11-25T22:31:00.000-08:002023-11-25T22:35:27.975-08:00<p style="text-align: center;"><b> <span style="background-color: white; color: red; font-family: "YouTube Sans", Roboto, sans-serif; font-size: 2rem; text-align: center;">Пил ИЗЮМНУЮ Воду НАТОЩАК каждый день и вот что произошло с моим телом</span></b></p><div style="text-align: center;"><span style="text-align: left;"><b><span style="font-size: medium;">Путь к долголетию</span></b></span></div><p style="text-align: center;"><iframe allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/NTXLUwWCCt8?si=yTBXkhm1C3Dug25P" title="YouTube video player" width="560"></iframe></p><p style="text-align: justify;">Что произойдет с организмом, если пить изюмную воду натощак? Действительно ли это панацея от всех болезней или все это вымысел. В чём все-таки её целительная сила и как правильно приготовить изюмную воду при различных заболеваниях. Если вы заботитесь о своем здоровье, то смотрите ролик до конца, будет много полезной информации.</p><p style="text-align: justify;"><span></span></p><a name='more'></a>Зачастую сами врачи рекомендуют употребление изюмной воды, поскольку в ней содержатся огромное количество полезных веществ, которыми обладает сам изюм. В составе изюма содержится натуральный сахар, который в несколько раз превышает полезность сахара рафинированного. Однако, несмотря на его полезность, употребление винограда в больших количествах не рекомендуется, поскольку он является высококалорийной ягодой. <p></p><p style="text-align: justify;">При приготовлении изюмной воды практически все компоненты, содержащиеся в сушёном винограде, переходят в воду в первоначальной концентрации, при этом, они не проходят процесс переваривания, а напрямую всасываются в кровь. Изюмная вода оказывает целительный эффект при большом количестве разных заболеваний. </p><p style="text-align: justify;"><b>Какими же лечебные свойства имеет изюмная вода? </b></p><p style="text-align: justify;">Отвар из изюма способен эффективно очистить печень поскольку выводит из организма все токсины, в результате чего улучшается структура ее клеток и повышается функциональность. Полезно применение изюмной воды при поносе и рвоте, поскольку она восполняет водно-солевой и электролитический баланс, что помогает предотвратить обезвоживание. Употребление данного напитка эффективно и при ротавирусной инфекции - она способствует облегчению интоксикации.</p>Пагма Чимитоваhttp://www.blogger.com/profile/11106526669469206730noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-385323593964256951.post-42984359436504091842023-11-22T01:13:00.000-08:002023-11-24T19:12:36.185-08:00<p style="text-align: center;"><b><span style="color: red; font-size: x-large;"> Текстильные наматрасники ExtraQuano</span></b></p><p style="text-align: center;"><b><span style="font-size: medium;">от компании Цептер</span></b></p><p style="text-align: center;"><span><b>ХОРОШЕЕ КАЧЕСТВО СНА ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ</b></span></p><p style="text-align: center;"><b><span style="color: red; font-size: x-large;"><iframe allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/b7x_uScP-bw?si=18u8wH36ZcZjwvAP" title="YouTube video player" width="560"></iframe></span></b></p><p style="text-align: justify;"><b> Приветствую дорогие друзья! </b>Мы живем в суете не замечая время, а время летит и проходит как МИГ! Мы даже не заметили, что у нас сегодня Юбилей совместной жизни <b>55 лет.</b> Я делаю хороший подарок нам с Иваном, к Юбилею совместной жизни. Наша свадьба была <b>22 ноября 1968</b> году, сегодня <b>55 лет</b> как живем вместе. А он прошел как один МИГ.</p><p style="text-align: justify;"><span></span></p><a name='more'></a><div style="text-align: justify;">Превосходный текстильный наматрасник <b style="text-align: center;"><span style="font-size: medium;"><a href="https://zepter.ru.com/products/tekstilnyj-namatrasnik-extraquano" target="_blank">ExtraQuano</a> </span></b>обеспечивает полное снятие боли и лечебный эффект, где бы вы его не использовали. Использовать его поверх вашего матраса. Здоровый сон очень важен для улучшения физического и психического здоровья, поэтому он существенно улучшает качество нашей жизни. Это важнейший фактор профилактики и лечения заболеваний, влияющий на каждую клетку нашего организма, все ткани, органы и системы. Хороший сон необходим для оздоровления всего организма. Он изготавливается в Италии.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjhtkWfcUZiBUK_1oX5naQi0_d5eonrs5RO39urMLk3nU1bSVLcKOx2LxvxQ6GWyb-3PufeuCALZem34eH5qg2NsAJsiG8fj56lqFR3GakEDRvM6UllmQG7bN6hw7OLiZFZlC_hPoloEaaewInnqV9Yf9-qUhJObrVv5h4IpyxuXW7sUsTjWhe53hse3LiV/s524/%D1%85%D0%BE%D1%80%D0%BE%D1%88.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="388" data-original-width="524" height="313" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjhtkWfcUZiBUK_1oX5naQi0_d5eonrs5RO39urMLk3nU1bSVLcKOx2LxvxQ6GWyb-3PufeuCALZem34eH5qg2NsAJsiG8fj56lqFR3GakEDRvM6UllmQG7bN6hw7OLiZFZlC_hPoloEaaewInnqV9Yf9-qUhJObrVv5h4IpyxuXW7sUsTjWhe53hse3LiV/w423-h313/%D1%85%D0%BE%D1%80%D0%BE%D1%88.png" width="423" /></a></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><b>Три Технологий:</b></div><div style="text-align: justify;">- антибакт = антибактериальный</div><div style="text-align: justify;">- антистат = антистатический</div><div style="text-align: justify;">- гиперОкси = означает насыщает организм кислородом</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><div><b>100% <span style="font-size: x-small;">НАТУРАЛЬНЫЙ ЛАТЕКС</span></b> </div><div><b>• <span style="font-size: x-small;">КАШЕМИР </span></b></div><div><b>• <span style="font-size: x-small;">СЕРЕБРЯНАЯ ТЕХНОЛОГИЯ </span></b></div><div><b>• <span style="font-size: x-small;">ЭКСТРАКУАНО</span> </b></div><div><b>•<span style="font-size: x-small;"> БИОМ =</span> биоматрасы это лучшие<span style="font-size: x-small;"> </span></b></div><div>Основа нашей умной системы сна 100% <span style="font-size: x-small;">НАТУРАЛЬНЫЙ ЛАТЕКС, ПОДДЕРЖКА ВСТАНОВЛЕНИЯ ОРГАНИЗМА</span></div><div><span style="font-size: medium;"><br /></span></div><div><b><span style="font-size: medium;">ЗДОРОВЫЙ СОН</span></b></div><div><span style="font-size: x-small;"><b>ОДИН ИЗ 6 ЭЛЕМЕНТОВ ЗДОРОВОЙ ЖИЗНИ:</b></span> <b>Здоровая жизнь зависит от шести элементов: </b></div><div><span style="font-size: x-small;"><b>- ВОЗДУХА, </b></span></div><div><span style="font-size: x-small;"><b>- ВОДЫ, </b></span></div><div><span style="font-size: x-small;"><b>- ПИЩИ, </b></span></div><div><span style="font-size: x-small;"><b>- СВЕТА, </b></span></div><div><span style="font-size: x-small;"><b>- СНА </b></span></div><div><span style="font-size: x-small;"><b>- ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ. </b></span></div><div>На этом основана концепция долгой и здоровой жизни, для которой компания Zepter предлагает решения уже более 35 лет. Обширные исследования, опубликованные в открытом доступе, подтверждают, насколько трудно обеспечить крепкий сон, который позволяет полностью отдохнуть и восстановить здоровье за ночь.</div></div><p></p><p style="text-align: justify;"><b>КАЧЕСТВО СНА ЗАВИСИТ ОТ ЦИРКАДНЫХ РИТМОВ:</b></p><p style="text-align: justify;"><b>Циркадный ритм</b> – это чередование циклов сна и бодрствования, которое происходит под влиянием наших внутренних биологических часов. Эти циклы чередуются в течение 24 часов и зависят от уровня освещенности. Даже одна бессонная ночь вызывает многочисленные проблемы с самочувствием и умственной работоспособностью.</p><p style="text-align: justify;"><b>Последствия одной бессонной ночи:</b> </p><p style="text-align: justify;">Мы ощущаем постоянный голод, выше риск травм, понижается иммунитет, мы выглядим хуже и хуже себя чувствуем. Повышается давление и уровень сахара, эмоциональная неустойчивость и тревога, ухудшение внимания и памяти. Если все это последствия лишь одной бессонной ночи, представьте себе последствия хронического недосыпания.</p><p style="text-align: justify;"><b>Последствия хронической бессонницы:</b> </p><p style="text-align: justify;">Увеличение риска инсульта, увеличение риска ожирения, увеличение риска диабета, увеличение риска появления рака, увеличение риска болезней сердца, увеличение риска болезни альцгеймера, увеличение риска внезапной смерти. Хороший сон играет решающую роль в поддержании физического и психического здоровья. Без здорового сна мы подвержены хронической усталости, плохо себя чувствуем, у нас снижается работоспособность, и мы чаще болеем.</p><p style="text-align: justify;"><b><span style="font-size: medium;">Хороший матрас</span> жизненно необходим для здоровья!</b></p><p style="text-align: justify;">На качество сна влияют возраст матраса, его деформация, различные содержащиеся в нем бактерии, токсины и пылевые клещи, а также частицы кожи и пота, которые накапливаются в материале. Качественный матрас уменьшает боль в спине, шее и плечах более чем на 57%. Матрас премиум класса улучшает качество нашего сна более чем на 60%.</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEheCHZfW27fUu6vDq_pDYPtvKgK0aD312Bbyk97qifF-KhjWq7PIv9Y9FJfcoWEYq7PK6-SBjTREA8hitQvlHZWwc1rI3F-nyK2L8HR3LL5bJaGqGQu9BsUJPo4ecwuKkXLqFI_Yi4ouvi0iTkBBAE-TCHS7iU-q02SonEVzU6gQ_wNn-XeogyvLQUzk7dO/s1009/%D0%BC%D0%B0%D1%82.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="614" data-original-width="1009" height="378" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEheCHZfW27fUu6vDq_pDYPtvKgK0aD312Bbyk97qifF-KhjWq7PIv9Y9FJfcoWEYq7PK6-SBjTREA8hitQvlHZWwc1rI3F-nyK2L8HR3LL5bJaGqGQu9BsUJPo4ecwuKkXLqFI_Yi4ouvi0iTkBBAE-TCHS7iU-q02SonEVzU6gQ_wNn-XeogyvLQUzk7dO/w621-h378/%D0%BC%D0%B0%D1%82.png" width="621" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgdCVTCtQj1TBfC0e3PGIvhAm-KoW8wg59AlQNvQgieMGDRdkjBHPaGp0Je8kjuFfQ3HkLcgVb110aDwc-VqaQqg4od9Dr1bxqAhlAi65P-R_x7eXJa5TYt8AWihmbmJXECJV6YrcD1D34TPcAf6msSDP9oXhuD0_5I3gpRlDNk7PbXARgI84MAb2l0X-Tm/s898/%D0%B4%D0%BE%D0%BA.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="547" data-original-width="898" height="365" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgdCVTCtQj1TBfC0e3PGIvhAm-KoW8wg59AlQNvQgieMGDRdkjBHPaGp0Je8kjuFfQ3HkLcgVb110aDwc-VqaQqg4od9Dr1bxqAhlAi65P-R_x7eXJa5TYt8AWihmbmJXECJV6YrcD1D34TPcAf6msSDP9oXhuD0_5I3gpRlDNk7PbXARgI84MAb2l0X-Tm/w600-h365/%D0%B4%D0%BE%D0%BA.png" width="600" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjebt2YKmVghyphenhyphenVklXwgSHlkIL4djMCrajRDE2orx_SNXySIsVFcCIAU4X71eEt0wKkDWoJ0HY0UiMEAKhnfHuyLPbTRVw18o-g2rLMIYTp3aLKEDbsXomlA0R_6zM9GAekGZo-0Zj6VK9_v1pgjrTDn0wQMG5FTxzksm_YUICwYnnrlTB2ChqEo_OiLigG_/s912/%D0%B4%D0%BE%D0%BA%D1%83%D0%BC.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="500" data-original-width="912" height="327" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjebt2YKmVghyphenhyphenVklXwgSHlkIL4djMCrajRDE2orx_SNXySIsVFcCIAU4X71eEt0wKkDWoJ0HY0UiMEAKhnfHuyLPbTRVw18o-g2rLMIYTp3aLKEDbsXomlA0R_6zM9GAekGZo-0Zj6VK9_v1pgjrTDn0wQMG5FTxzksm_YUICwYnnrlTB2ChqEo_OiLigG_/w598-h327/%D0%B4%D0%BE%D0%BA%D1%83%D0%BC.png" width="598" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><p style="text-align: justify;"><b><a href="https://zepter.ru.com/files/quanomed.pdf" target="_blank">ССЫЛКА:</a> = источник</b></p><div style="text-align: justify;"><b><a href="https://pagmachimitova.blogspot.com/2023/10/blog-post.html#more" target="_blank">ССЫЛКА:</a> = синхро клик от Цептер</b></div>Пагма Чимитоваhttp://www.blogger.com/profile/11106526669469206730noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-385323593964256951.post-74480280816655266132023-11-21T04:40:00.000-08:002024-01-08T21:35:17.356-08:00<p style="text-align: center;"> <b><span style="font-size: x-large;"><span face=""YouTube Sans", Roboto, sans-serif" style="background-color: white; color: red; text-align: center;">Тайна китайского врача: Просто намажьте ПУПОК маслом...то, что</span><span face=""YouTube Sans", Roboto, sans-serif" style="background-color: white; color: #0f0f0f; text-align: center;"> </span><span face=""YouTube Sans", Roboto, sans-serif" style="background-color: white; color: red; text-align: center;">произойдет дальше Вас приятно удивит!</span></span></b></p><div>Пишет врач:</div><p style="text-align: center;"><iframe allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/ApNm24eziDA?si=d5YRz7D2wK2ylpXU" title="YouTube video player" width="560"></iframe></p><p style="text-align: justify;"><span></span></p><a name='more'></a>Когда-то задумывались, зачем человеку пупок? Это удивительный шрам, где когда-то находилась пуповина, через которую плод получал питание от матери. Но что если я скажу вам, что даже после рождения пупок может быть полезен? Существует теория о связи пупка с центральным кровотоком, и это может помочь в лечении различных недугов и способствовать выздоровлению. Многие народные целители рекомендуют наносить различные масла на пупок, чтобы оказывать положительное воздействие на организм и стимулировать его активность. Но какой эффект может оказать массаж пупочной области с использованием масла? <p></p><p style="text-align: justify;">В этом выпуске мы подробно расскажем вам о том, какие болезни и отклонения состояния здоровья могут быть успешно преодолены с помощью этого простого, но эффективного метода. В моей практике был один случай, после которого я аспирант тогдашнего Ленинградского мед.института, стал собирать всю информацию печатную и устную от других коллег и своих пациентов об этом важном отделе нашего тела "пупок". У 62 летнего мужчины обратившегося ко мне с проблемами суставов, также было плохое зрение особенно на левый глаз, он плохо видел. Особенно при искусственном освещении после заката солнца. </p><p style="text-align: justify;">Обследовав его коллеги офтальмологи сказали, что его глаза в хорошем состоянии, единственная проблема заключается в том, что сосуды по которым поступала кровь в глаза, были сухими, хрупкими. Наш пупок ( на хинди- набхи) - это невероятный дар, который дал нам наш Создатель. Согласно науке и исследованиям в области неонатологии <b>ПЕРВОЕ:</b> что создается после зачатия это - <b>ПУПОК.</b> После формирования он присоединяется к плаценту матери через пуповину. Наш <b>ПУПОК</b>, безусловно потрясающая вещь! Согласно научным данным после того, как человек умирает, пупок еще остается теплым и слабо пульсирует <b>от 3 до 18 часов. </b></p><p style="text-align: justify;">Мы уже знаем, что когда женщина зачинает ребенка, ее пупок обеспечивает питание ребенка через пупок ребенка. Это и есть причина того, что все наши вены связаны с пупком, что делает его центром нашего тела. <b>Пупок - это сама жизнь!</b></p><p style="text-align: justify;"><b><span style="font-size: medium;">"Печоти"</span></b> расположены за пупком, начало в котором берут более <b>72000 капилляров</b>, <b>сосудов и вен. </b>А ведь вообще количество кровеносных сосудов в нашем теле<b> в 2 раза больше окружности земли.</b> Нанесение различных масел на пупок лечит сухость глаз, плохое зрение, поджелудочную железу, потрескавшиеся пятки и губы, сохраняет лицо сияющим. </p><p style="text-align: justify;">Волосы блестящими, устраняют боли в коленях, озноб, онемение, боли в суставах, сухость кожи и многое другое. Вот и мой 62 летний пациент по совету коллеги офтальмолога, проходившего практику в Индии начал дважды в день смазывать маслами. Зрение быстро стало улучшаться, но при этом не получал еще никакого лечения от меня, как от врача ортопеда. </p><p style="text-align: justify;">Мой пациент прямо на глазах стал улучшать свои показатели, он стал твердо наступать на правую наиболее поврежденную артрозом ногу, боли в пояснице, логтевых суставах и коленях значительно уменьшились.<b> И это буквально в течении 2-3 недель!</b>. Конечно же меня как молодого специалиста не могло не заинтересовать это причинно-следственная связь, и я углубился в науку о познании человеческого пупка. Вот несколько методов лечения: Лекарство от сухих глаз, плохого зрения, грибков на ногах и коже. Для блестящей кожи и блестящих волос.</p><p style="text-align: justify;"><b>Ночью перед сном нанесите 3 капли кокосового масла на пупок и разотрите на 4-5 см. вокруг пупка.</b> <b>От боли в коленях ночью перед сном нанесите 3 капли касторового масла на пупок и разотрите на 4-5 см вокруг пупка. При треморе и головной боли, снятия боли в суставах, сухой коже, ночью перед сном капните 3 капли горчичного масла в пупок и разотрите на 4-5 см вокруг пупка.</b></p><p style="text-align: justify;"><b>Зачем смазывать пупок маслом?</b> Оказывается наш пупок может сам определить какие вены и капилляры нуждаются в пластичности, какие высохли а каким необходима поддержка омега-маслами. И когда вы добавите масло, он максимально быстро не изменяя состава проведет его по ним и восстановит. Когда у ребенка болит живот мы обычно массируем его маслом и видим, что боль утихает. Мы добьемся этого быстрее, если нанесем несколько капель масла прямо на пупок и сделаем массаж вокруг него, в течении нескольких минут боль исчезнет. Вы можете поставить небольшую бутылочку с дозатором с небходимыми маслами, капать в пупок и смазывать вокруг пупка.</p><p style="text-align: justify;"><span style="font-size: medium;"><b>Что такое “печоти”?</b></span>. Это старинный метод лечения, который используется в ведической медицине. Практикуют его и сегодня. Техника получила название в честь <b>“железы Печоти”</b>, которая находится на самом дне пупка. Именно около нее перерезают пуповину. Сам метод заключается в том, что целебные масла наносятся на пупок. Они усваиваются организмом, проникая в сосуды через кожу, которая на этом месте является тонкой.</p><p style="text-align: justify;">Мы знали, что для понижения температуры детям нужно прикладывать к пупку ватную палочку со спиртом, теперь мы знаем, что с маслом это гораздо лучше. А еще лучше налить ЧМ и смазать вокруг, особенно вправо от пупка на 2 пальца.</p><p style="text-align: justify;">ССЫЛКА:</p>Пагма Чимитоваhttp://www.blogger.com/profile/11106526669469206730noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-385323593964256951.post-68083846162241327432023-11-18T00:58:00.000-08:002023-11-18T01:00:04.204-08:00<p style="text-align: center;"><b><span style="color: red; font-size: x-large;"> Четыре фразы, которые изменят Вашу Жизнь!</span></b></p><p><b>" Я пришла в этот МИР не зря"!</b></p><p><b>" МИР полон ЧУДЕС"!</b></p><p><b>" То, что может случиться с Вами, зависит не от ваших ЦЕЛЕЙ, зависит от ваших намерений"!</b></p><p><b>" Я ответственна за ВСЕ, что со мной происходит, Я Хозяйка своей Судьбы!</b></p><p style="text-align: justify;">Повторяйте каждый день, и наблюдайте какие происходят изменения в вашей жизни. Когда наш ум мечется, когда мы слишком много думаем и наш мозг просто нагревается от напряжения дня, трудно отпустить эти мысли. Когда вы пытаетесь успокоиться и готовитесь ко сну, ваш разум может быть в бешеном ритме, мысли могут метаться. Особенно, если вы думаете о многих вещах, которые вызывают у вас беспокойство, стресс или трудности.</p><p style="text-align: justify;"><span></span></p><a name='more'></a>Единственное, что вы можете попробовать сделать, это произнести слово "Свет". Произнесите слово "Свет". Повторите его. Произнесите его вслух и повторите "Свет". Когда вы это сделаете, внимательно слушайте, лежа в постели. Послушайте, как вы это произносите. Это не обязательно должно быть громко. Не обязательно кричать. Вы можете говорить это шепотом. Вы можете сказать это любым удобным для вас способом. Но когда вы лежите в постели или в удобной позе, прислушайтесь к словам, которые вы произносите. Обратите внимание и попробуйте почувствовать, как оно слетает с языка. Свет. Свет. Вы услышите его иначе, чем раньше, по-другому.<p></p><p style="text-align: justify;">И когда вы произносите слово "Свет", знайте, что оно услышано. Его слышат на другой стороне, в другом мире. Его слышат и здесь, на той стороне, в том царстве. Но помните, что кто-то, что-то где-то слышит ваши слова о Свете. Если это тьма, которая слышит, как вы говорите Свет, то она в страхе убегает. В страхе. В страхе перед силой, которой вы обладаете, когда произносите слово "Свет". Если же Бог, ангелы или даже ушедшие близкие слышат, как вы произносите слово "Свет", то наступает ликование, радость, надежда и любовь, исцеление и сострадание. Мощные намерения, наполненные светом, распространяются далеко и надолго, когда вы произносите слово "Свет". Узрите Свет! Благословите Свет! Всегда помните о Свете! Много благословений! Берегите себя!</p><p style="text-align: justify;"><b><a href="https://pagmachimitova.blogspot.com/2021/01/blog-post_15.html#more" target="_blank">ССЫЛКА: </a> </b><b style="background-color: white; font-family: "Segoe UI", sans-serif; text-align: center;"><span style="font-size: x-small;">МОИ СИЛЬНЫЕ АФФИРМАЦИИ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ ДЛЯ ДОСТИЖЕНИЯ УСПЕХА</span></b></p>Пагма Чимитоваhttp://www.blogger.com/profile/11106526669469206730noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-385323593964256951.post-8994452536048625672023-11-06T17:00:00.002-08:002023-11-06T17:00:35.520-08:00<p style="text-align: center;"><span style="color: red; font-size: x-large;"><b> 7 ПРАВИЛ ЗДОРОВЬЯ С ВОСТОКА</b></span></p><p><b>Повторяйте упражнения каждый день, введите их в привычку, и почувствуете как к вам возвращается легкость и сила!</b></p><p><b>Правило 1. Чаще расчесывать волосы</b></p><p style="text-align: justify;">Согните пальцы и используйте их, как расческу. Расчесывайте волосы ото лба к затылку. Выполните около 100 таких движений. Движения должны быть медленными и мягкими. Это упражнение стимулирует и массирует и массирует энергетические точки головы, снимает боль, улучшает зрение, снижает кровяное давление.Результат будет лучше, если делать упражнение по утрам.</p><p><b><span></span></b></p><a name='more'></a><b>Правило 2. Чаще растирать лицо</b><p></p><p style="text-align: justify;">Разогрейте ладони, чтобы они стали теплыми, поднесите их к лицу- так, чтобы средние пальцы касались боковин носа. Мягко растирайте кожу лица , двигаясь вверх ко лбу, затем в стороны, переходя на щеки. Выполняйте 30 таких движений, предпочтительно по утрам Упражнение освежает голову и снижает кровяное давление. Помогает против морщин.</p><p><b>Правило 3.Чаще упражнять глаза.</b></p><p style="text-align: justify;">Медленно поворачивайте глазные яблоки слева направо (14 раз) , потом справа налево (14 раз). Плотно закройте глаза и резко их откройте.</p><p><b>Правило 4. Чаще простукивать уши</b></p><p style="text-align: justify;">Закройте уши ладонями и 12 раз постучите тремя средними пальцами каждой руки по затылку. Затем, прижимая указательный палец к среднему, пощелкайте им по затылку с характерным звуком. Сделайте также 12 раз. Делайте это по утрам или когда чувствуете усталость. Упражнение помогает при звоне в ушах, головокружении и заболеваниях ушей. Улучшает слух и память.</p><p><b>Правило 5.Чаще выдыхать застойный воздух</b></p><p style="text-align: justify;">Задержите дыхание и раздуйте грудь и живот. Когда почувствуете , что грудь и живот наполнены воздухом до предела, приподнимите голову и, открыв рот, медленно выдыхайте застоявшийся воздух. Повторите упражнение 5-7 раз.</p><p><b>Правило 6.Чаще массировать живот.</b></p><p style="text-align: justify;">Разотрите ладони, чтобы они стали теплыми, поместите их на пупок (мужчины левую руку поверх правой, а женщины правую поверх левой). Растирайте живот расширяющимися круговыми движениями по часовой стрелке (36 кругов), потом в обратную сторону, постепенно уменьшая радиус (тоже 36 кругов). Это упражнение улучшает перистальтику кишечника, способствует дыханию, предотвращает застой пищи в желудочно-кишечном тракте, улучшает пищеварение, предупреждает и вылечивает желудочно-кишечные расстройства.</p><p><b>Правило 7. Чаще растирайте кожу</b></p><p>Предварительно разогрев ладони растиранием,поглаживайте и растирайте кожу по телу в такой последовательности: с точки байхуэй на макушке головы, затем лицо, плечи, руки (сначала левую, потом правую), грудь, живот, грудную клетку с обеих сторон. Затем переходите на боковые стороны поясницы и , наконец, на ноги (сначала левую. затем правую).</p><p><br /></p>Пагма Чимитоваhttp://www.blogger.com/profile/11106526669469206730noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-385323593964256951.post-9689049570823751762023-11-04T19:21:00.002-07:002023-11-04T19:48:54.689-07:00<p style="text-align: center;"> <b><span style="color: red; font-size: x-large;">СУПЕРФУДЫ </span></b></p><p style="text-align: justify;"><b>Продолжаем тему супефудов для детей! </b>Помните, что основа - сбалансированный рацион.</p><p style="text-align: justify;"> <b>Суперфуды - не панацея: </b><b>Проростки и микрозелень</b></p><p style="text-align: justify;">В проростках семян и в микрозелени содержится концентрация всех полезных веществ. На стадии активации и роста семена меняют свой состав, все полезные микроэлементы увеличиваются в 30-40 раз. Вы с легкостью можете выращивать микрозелень и проростки самостоятельно.</p><p style="text-align: justify;"><b>Семена чиа: </b>Лидер по содержанию клетчатки: в столовой ложке семян 30 граммов клетчатки. Семена богаты витаминами группы В, кальцием, цинком, железом и антиоксидантами. Содержание ненасыщенных жирных кислот больше, чем в жирной рыбе! Благотворно влияют на обмен веществ, нормализуют кислотность желудка и помогают контролировать аппетит. Для лучшего усваивания семена чиа лучше перемолоть перед употреблением. Их можно добавлять в каши, смузи и посыпать салаты, так они дают ореховый вкус. </p><p style="text-align: justify;"><b>Кедровые орехи:</b></p><p><span></span></p><a name='more'></a><div style="text-align: justify;">Ценный источник всех незаменимых аминокислот. Нормализуют липидный, белковый и углеводный обмен, улучшают состояние ногтей, кожи и волос, помогают наладить нервную систему, ЖКТ. Необходимы для сердечно-сосудистой системы, для костей и для мышечных тканей. Можно приготовить кедровое молоко, добавить орешки в кашу или салат. </div><p></p><p style="text-align: justify;"><b>Грецкие орехи:</b></p><p style="text-align: justify;">Уникальный по своему микронутриентному и минеральному составу продукт. Почти все нутриенты в грецких орехах удовлетворяют суточную потребность организма. 1/4 стакана орехов - существенная порция меди, омеги-3, марганца и витамина Е. Также орехи содержат мелатонин - нейрогормон, который поддерживает работу сердца, сосудов и нервной системы. </p><p style="text-align: justify;"><b>Миндаль:</b></p><p style="text-align: justify;">Горсть миндаля покрывает суточную потребность в мононенасыщенных триглицеридах. В 100 граммах содержится более половины от дневной нормы магния и фосфора. Этот орех снижает уровень сахара в крови, устраняет желчь, очищает кровеносные сосуды, улучшает мозговую деятельность, укрепляет зубы, повышает стрессоустойчивость, и это еще не все! Из миндаля можно приготовить молоко и муку, также можно приобрести миндальную пасту(урбеч). </p><p style="text-align: justify;"><b>Что такое Суперфуд?</b></p><p style="text-align: justify;"><b>Суперфуд</b>: это маркетинговый термин, который применяется для пищевых продуктов, которые, по заверениям производителя, полезны для здоровья благодаря высокому содержанию питательных веществ.</p><p style="text-align: justify;"><b>К суперпище обычно относят цельные (непереработанные) продукты</b>, которые содержат высокую концентрацию нутриентов – макро - и микроэлементов. Под «суперфудами» будет правильнее понимать продукты, пищевая ценность которых обусловлена не только содержанием в них макро - и микроэлементов, но и присутствием в их составе других полезных для здоровья веществ. Таким образом, к «суперфудам» можно отнести все фрукты, овощи, орехи, семена, бобовые и травянистые растения, употребляемые в пищу, за счёт содержания в них так называемых фитонутриентов.</p><p style="text-align: justify;"><b>Важное напоминание!</b> </p><p style="text-align: justify;">!ВСЕ ОРЕХИ НЕОБХОДИМО ВЫМАЧИВАТЬ ПЕРЕД УПОТРЕБЛЕНИЕМ! Все эти продуrты, несомненно, полезны не только детям, но и взрослым!</p><p style="text-align: justify;"><br /></p>Пагма Чимитоваhttp://www.blogger.com/profile/11106526669469206730noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-385323593964256951.post-63139053904689134432023-10-22T01:03:00.018-07:002024-01-02T03:10:34.112-08:00<p style="text-align: center;"> <span face=""YouTube Sans", Roboto, sans-serif" style="background-color: white; font-size: 2rem;"><b><span style="color: red;">12 признаков, что Ваш мозг отмирает</span></b></span></p><p style="text-align: center;"><span face=""YouTube Sans", Roboto, sans-serif" style="background-color: white;"><b>советы профессора (знания надо передавать).</b></span></p><p style="text-align: left;"><span face=""YouTube Sans", Roboto, sans-serif" style="background-color: white; font-size: large;"><b><a href="https://www.youtube.com/watch?v=0xsSHfcZBIU" target="_blank">15 признаков отмирания мозга</a></b></span></p><p style="text-align: left;"><span face=""YouTube Sans", Roboto, sans-serif" style="background-color: white;"><b>1. </b>Не можете поддерживать разговор в компании молодежи</span></p><p style="text-align: left;"><span face=""YouTube Sans", Roboto, sans-serif" style="background-color: white;">2. Не понимаете значение новых слов и даже стали забывать свои привычные старые слова</span></p><p style="text-align: left;"><span face=""YouTube Sans", Roboto, sans-serif" style="background-color: white;">3. Теряете ориентир на местности своего постоянного проживания</span></p><p style="text-align: left;"><span face=""YouTube Sans", Roboto, sans-serif" style="background-color: white;">4. Регулярно смотрите новости, но не можете пересказать спустя 1 час, вы забываете</span></p><p style="text-align: left;"><span face=""YouTube Sans", Roboto, sans-serif" style="background-color: white;">5. Даже по праздникам не хотите красиво одеться</span></p><p style="text-align: left;"><span face=""YouTube Sans", Roboto, sans-serif" style="background-color: white;">6. Нет половины ваших зубов</span></p><p style="text-align: left;"><span face=""YouTube Sans", Roboto, sans-serif" style="background-color: white;">7. Вы часто раздражаетесь по пустякам</span></p><p style="text-align: left;"><span face=""YouTube Sans", Roboto, sans-serif" style="background-color: white;"><span></span></span></p><a name='more'></a><span face=""YouTube Sans", Roboto, sans-serif" style="background-color: white;">8. Последний раз читали книгу где то 3-4 года тому назад</span><p></p><p style="text-align: left;"><span face=""YouTube Sans", Roboto, sans-serif" style="background-color: white;">9. Желание сидеть или лежать</span></p><p style="text-align: left;"><span face=""YouTube Sans", Roboto, sans-serif" style="background-color: white;">10. У вас изменилась походка, она стала тяжелой с мелкими шагами</span></p><p style="text-align: left;"><span face=""YouTube Sans", Roboto, sans-serif" style="background-color: white;">11. Вы встаете и садитесь с помощью рук</span></p><p style="text-align: left;"><span face=""YouTube Sans", Roboto, sans-serif" style="background-color: white;">12. Вы не можете вспомнить имена и фамилии своих одноклассников</span></p><p style="text-align: left;"><span face=""YouTube Sans", Roboto, sans-serif" style="background-color: white;">13. Вы живете только по своим устоявшимся привычкам, ничего не хотите менять</span></p><p style="text-align: left;"><span face=""YouTube Sans", Roboto, sans-serif" style="background-color: white;">14. У вас постоянно плохое настроение, оттого что у вас постоянно что то болит</span></p><p style="text-align: justify;"><span face=""YouTube Sans", Roboto, sans-serif" style="background-color: white;">15. Вы все больше имеете претензий к окружающим, именно в них вы ищете виноватых </span><span style="background-color: white;">и чувствуете, что вы уже никому не нужны. Эти 15 признаков проверены наукой и точно говорят о симптомах отмирания вашего мозга.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="background-color: white;"><b>Вопрос: </b>Почему на обыденном уровне вы никогда не найдете общий язык со своим мозгом? </span></p><p style="text-align: justify;"><span style="background-color: white;"><b>А наука говорит:</b> подразумевается, что наш мозг состоит из трех главных блоков:</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="background-color: white;"><b>Первый блок</b>: <b><span style="font-size: medium;">подсознание</span></b>, чем занимается этот блок? Это часть мозга собирает всю информацию от каждой клеточки нашего организма, в том числе от спинного и головного мозга. Подсознание очень трудолюбивое, каждые 30-40 минут дает информацию о том, что происходит со всеми клетками организма. Это информация держится всего несколько секунд и быстро исчезает. И начинается новый сбор информации, представляете? - как трудится подсознание. И о себе оно дает знать в ощущениях, в предчувствиях и сновидениях. Подсознание говорит с нами на своем языке. Мы должны научиться понимать язык своего подсознания. Это часть мозга трудится непрерывно и мы должны уважать свое подсознание.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="background-color: white;"><b><span style="font-size: medium;">Второй блок:</span></b> <b><span style="font-size: medium;">Эмоциональная сфера:</span></b> отвечает за движение энергии в нашем организме, за энергетические потоки в нашем теле. Энергию вырабатывают наши клетки, и отдают эту энергию на общее пользование. Работа эмоционального блока, которая отвечает за движение энергии, она дается нам в чувствах. <b>Например: страх, радость, гнев и.т.д. 74 варианта наших чувств. </b>Эмоциональный блок трудится очень активно, это работает наш мозг. Это установлено наукой.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="background-color: white;"><b><span>Третий блок: Интеллект:</span></b> где он распологается? это прифронтальная область коры больших полушарий, это сосредоточение нашего интеллекта. Это область у человека занимает где то 38% всего объема коры головного мозга. У наших ближайших родственников по эволюции у обезъян всего 16%. </span><span><b><span style="color: red;">Интеллект работает только с информацией.</span></b> <b><span style="color: #cc0000;">Подсознание работает с сигналами от каждой клетки.</span></b> <b><span style="color: #990000;">Эмоциональная сфера работает с движением энергии.</span> Наука говорит: </b>информация и энергия не разделимы! </span><span>Интиллект работая с информацией определяет наше поведение на будущее.</span><span> </span></p><p style="text-align: justify;"><span>И</span><span><b>менно</b></span><span> </span><b><span>интиллект</span></b><b> формирует у человека такой феномен как личность,</b><span> </span><span>т.е. из простого рядового человека, если хорошо работает интиллект формируется личность. </span><b>Что такое Личность?</b><span> - представляет из себя, </span><b>(первое)</b><span> это объем и качество той информации, которой владеет данный человек. Обязательным условием личности является </span><b>(второе)</b><span> нравственные убеждения, которые формируются у человека по схеме: полезно, вредно, хорошо, плохо, добро, зло.</span></p><p style="text-align: justify;"><span><b>Отмирание мозга начинается с интиллекта:</b> он начинает умирать первым, он более раним. Интиллект отделяет человека от высших животных, а отмирание интиллекта опускает человека до уровня животных. Это данные науки.</span></p><p style="text-align: justify;"><span><b>Почему мозг отличается от всех других органов у человека?</b> Главное отличие от всех других органов человека, в том, что мозг в частности его третий блог <b>ИНТЕЛЛЕКТ</b> питается новой информацией. Потребность в новой информации мучает человека больше чем еды, движения, покоя и секса. Человек нуждается в новой информации. Эти четыре потребности есть и у животных. Инфрмация - это энергия, поэтому потребляя новую информацию, мы еще приобретаем новую энергию.</span></p><p style="text-align: justify;"><span>Человек должен непрерывно потреблять новую информацию. Именно <b>Интеллект</b> делает обыкновенного человека <b>Личностью</b>, он делает его человеком с большой буквы и ему дает человеческую жизнь, это делает третий блок, наша составная часть головного мозга. <b>Жизнь - это реализация знаний</b>, но человек с большой буквы, который стал уже квантовым красавчиком потребляя готовые знания, создает новые знания. Реализуя новые знания, человек изменяет себя, свою жизнь здесь и сейчас, она становится у него необыновенно качественной, интересной. </span></p><p style="text-align: justify;"><span>Реализуя новые знания человек может построить новую реальность. <b>Что такое новая реальность?</b> - <b>он строит свою Мечту.</b> Человек устремляется в будущее и преобразует весь мир. Наши предки дали нам Новый Мир (<b>хотя жили в 1000 раз хуже нас)</b>, мы можем улучшить этот Мир еще лучше (<b>чтобы наши дети жили в 1000 раз лучше нас</b>)! Благодаря своему интеллекту человек приобретает новые качества, это новое качество называется <b>Осознанность</b>. <b>Что это такое?</b></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-size: medium;"><b>Осознанность</b> - это понимание того, я хочу еще другие желания. Это способность к действиям, которые дадут конечный результат, чтобы этим результатом могли воспользоваться последующие поколения. </span><b style="font-size: large;">Осознанность</b><b> </b><span>дает волю, заставляет человека действовать. Эти качества приобретает человек благодаря своему интеллекту.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-size: medium;"><b>Почему мозг изучен на 2-3%? Тому есть 8 причин.</b></span></p><p style="text-align: justify;"><span><b><span style="font-size: large;">-</span> как устроен нейрон:</b> </span><span style="font-size: large;">- </span><span>это клетки мозга, которая является морфологичекой и функциональной единицей мозга. Мы плохо знаем жизненный цикл каждого нейрона. Мы не знаем причины их отмирания и причины новообразования нейронов. <b>В 45+ начинают появляться новые нейроны головного мозга. </b>Проблема - эти новые нейроны надо начинать кормить информацией, чтобы они вошли полноценно в структуру головного мозга.</span></p><p style="text-align: justify;"><span><b>Нейросети:</b> </span><span>по этим нейросетям циркулируют электрические сигналы.</span></p><p style="text-align: justify;"><span><b>Как происходят отбор информации для хранения?</b> Этот отбор производят интеллект</span></p><p style="text-align: justify;"><span><b>Почему мозг человека может работать так экономно?</b></span></p><p style="text-align: justify;"><span><b>Искусственный интеллект,</b> благодаря ему начали постигать секреты мозга, он</span><span> показал, как можно уловить движение мысли человека не трогая его мозг. Читая движения мельчайших мышц на лице, на губах, на шее интеллект может сказать какие мысли у человека. Движение мысли человека может определить по его руке. Это установила наука. Художественное мышление - это у детей проявляются очень рано, они рисуют везде: на обоях, на песке, на асфальте, где только можно. Конструирование - они строят домики внутри квартиры, из стульев могут сделать домик себе, из всех сподручных материалов они что - то конструируют.</span></p><p style="text-align: justify;"><span><b>Декор</b> - это самоукрашение, украшение самого себя, это делают все дети и очень рано. Это потребность заложена уже нашими предками в наши ДНК. Детей этому учить не надо, в определенном возрасте, им просто не надо мешать. Их надо поддержать и наблюдать, что потом с ними будет. Если их поддержать, их интеллект настолько разовьется, что они станут Нобелевскими Лауреатами. Надо быть внимательными, и уважительными к тому, что делают наши дети на раннем стадии своего развития. </span></p><p style="text-align: justify;"><span><b>Второй способ: Математическое мышление</b>: Вы можете узнать имеет ли ваш ребенок м</span>атематическое мышление очень просто, когда вы едете в своем автомобиле или в общественном транспорте, впереди вас едет всегда какой ни буль автомобиль. Если ваш ребенок начинает складывать номера машин и получать арифматические действия, то это первые признаки математического мышления. Немедленно найти ему специалиста, который разовьет ему математическое мышление. Это чрезвычайно Важно! Не упустите этот момент.</p><p style="text-align: justify;"><span><b>Третий способ: развитие интеллектуальной части: </b>это мышечные движения, это не только происходят то, что активно включаются все мышцы тела, в это время все мышечные движения получают связь между анализаторами человека. В частности со зрительным анализом, слуховым, обонянием и.т.д. 40% движения мышц соединяются с нашими дистантными анализаторами, это очень важный, сильный механизм усиления нашего интиллекта.</span></p><p style="text-align: justify;"><span><b>Эмоциональный интиллект:</b> Эмоции - это движение энергии: Современная наука нам говорит - энергия и информация неразделимы. Если мы будем развивать эмоциональный интеллект, то в любом виде эмоций в любых наших чувствах содержится информация. Кричать полезно, через крик человека идет 9 видов новой информации, умение созерцать и понимать красоту. </span></p><p style="text-align: justify;"><span><b>Мы не знаем почему воображение и мечта человека сильнее его знаний?,</b> это данные науки XXI века. Тогда мы можем понять, почему в </span>XXI веке рождаются так много детей с клиповым мышлением. Что значит клиповое мышление? Он собирает информацию через то, что одновременно видит всю картину. Одновременно видение картины будет воображением, Воображение и мечта одновременно сильнее, чем набор наших знаний. Знание остается главным, но добавляется еще один инструмент <b>Воображение и Мечта</b> человека.</p><p style="text-align: justify;"><b>Именно искусственный интеллект выявил еще одну особенность человека</b>. Человек иногда поступает не логично, а искусственный интеллект построен на логике. (Человек иногда делает на авось) а искусственный интеллект задается вопросом: Почему человек поступает вопреки логическому мышлению, ставя на первый план свои убеждения? Он знает, что не даст результата, но он может поступить так вопреки логике, который говорит так: эй надо делать так, он это не делает а руководствуется теми убеждениями, которые у него есть.</p><p style="text-align: justify;"><b>Что такое убеждения?</b> Это нравственные основы жизни. Человек может поступать вопреки логике, вопреки достижению какого - то результата, во имя нравственных основ жизни. Вот это искусственный интиллект не понимает. Он ставит эти вопросы. <b>СЛУШАЙТЕ" с 1:11:20 по 1:18:14</b> Мозг человека, его интеллектуальная часть вообще все 3 блока остаются до сих пор не познанными, головной мозг до сих пор остается самым слабо изученным органом человека.</p><p style="text-align: justify;"><b>Первая причина: Почему вы не слышите тихих сигналов своего мозга, что ему плохо? </b>Мозг говорит, ты не можешь самостоятельно решить свои проблемы. А почему я не мог тебе помочь? (говорит интеллект). Ты был слишком отравлен ложной информацией, это информация поступала от людей, ты предавала слишком большое значение мнению других людей, и ты меня отравила мнением чужих людей, которые тебе были абсолютно не нужны. Ты не имела собственного мнения, почему ты это делала? В этом была твоя ошибка.</p><p style="text-align: justify;"> <b>Вторая причина</b>: <b>ты слишком много работала в интернете</b>, ты разбрасывалась и собирала пеструю, разностороннюю информацию, которую трудно было анализировать, обработать и дать какую то рекомендацию. Ты не можешь решить свои проблемы, а я твой интеллект не смог помочь тебе, потому что ты предавала слишком большое значение мнению других людей. У тебя упали твои собственные творческие способности. <b>(Говорит интеллект)</b> - ты нарушала мой режим работы. Мозг работает без перерыва, интеллект работает без перерыва, все 3 блока мозга работают без перерыва, меняясь только на бодрствование и сон. </p><p style="text-align: justify;">Днем мозг находит информацию из мироздания через <b>альфа ритмы</b> и медитации или в молитве. Ночью мозг тоже работает, но уже в другом режиме, тоже собирает новую информацию, значит новую энергию, уже через другие ритмы мозга из <b>дельта ритмы, эти ритмы собирают информацию из мирового пространства.</b> Ночной сон очень продуктивен, во время сна вы можете писать музыку, вам приходит мотив, приходят подсказки как решить ту или иную задачу, <b>ценные мысли приходят ночью.</b> Потому что, надо успеть их записать, такие мысли приходят Один раз.</p><p style="text-align: justify;"><b>Если у вас проблема лично ваша, если вы в Колмогоровском формате сможете выразить вопрос, и зададите своему мозгу, решение он найдет.</b> Утром проснувшись не надо соскакивать, просто мысленно надо вспомнить свою проблему, тогда вы поймете, что решение уже у вас в голове. Утром проснувшись вы поймете, что вы полны энергии, и это энергия, это новая информация сделает вас креативной на весь дневной период работы. Не надо нарушать режим работы интеллекта, иначе он начнет отмирать. </p><p style="text-align: justify;"><b>(Говорит интеллект)</b> = прислушайся к моему тихому шепоту, если не изменишь свой образ жизни, сначала упадет твоя самооценка, она приведет в депрессию, через медикаментозное лечение, ты окончательно разрушишь все защитные механизмы, силы твоего организма. <b>Наступит отмирание тебя в Два Этапа. 1.</b> <b>отмирание как личности,</b> <b>2. физическое отмирание как живого существа.</b> Я, твой мозг, твой интеллект умираю раньше тебя, но знай Я горжусь тем, что твой интеллект был с тобой, мы были неразлучны, хотя ты мало заботилась обо мне, или мало доверяла мне. </p><p style="text-align: justify;"><b>Я сожалею</b>, я <b>твой интеллект</b>, не смог помочь тебе совершить, сделать, чтобы ты сделала такой значимый результат, чтобы восхищались бы и были благодарны все твои потомки. <b>Прости мня за это!</b> Прочтите внимательно и прослушайте ролик и пострайтесь понять, почему мы не слышим <b>тихих сигналов своего мозга. Интеллект составная часть нашего мозга придет в негодность. </b></p><p style="text-align: justify;"><b>Послушайте видео профессора не один раз, чтобы понять, что такое наш мозг, и интеллект составная часть нашего мозга, что он говорит нам. Профессор объясняет от лица интеллекта нашего. Очень полезная лекция, я в ВОСТОРГЕ! Дети мои читайте мои блоги!</b></p><p style="text-align: center;"><iframe allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/IMuexDHYviI?si=kT-gQ-TTOhEtsPg0" title="YouTube video player" width="560"></iframe></p><p style="text-align: center;"><b><a href="https://pagmachimitova.blogspot.com/2023/10/youtube-video-player.html#more" target="_blank">ССЫЛКА:</a> = </b><span face="Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif">7 простых способов продлить себе жизнь и сохранить здоровье</span></p><p style="text-align: center;"><br /></p>Пагма Чимитоваhttp://www.blogger.com/profile/11106526669469206730noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-385323593964256951.post-69248211126941329362023-10-20T04:02:00.022-07:002023-10-24T23:58:15.994-07:00<p style="text-align: center;"> <span face=""YouTube Sans", Roboto, sans-serif" style="background-color: white; font-size: 2rem;"><b><span style="color: red;">7 простых способов продлить себе жизнь и сохранить здоровье</span></b></span></p><p style="text-align: justify;"><span face=""YouTube Sans", Roboto, sans-serif" style="background-color: white;"><span><b><span style="font-size: medium;"><span style="color: red;">Первый способ</span>: Как избежать клеточного слабоумия:</span></b> Клеточный уровень, знаем мы состоим из миллиардов клеток. Клетки работают почти самостоятельно, они мгновенно получают информацию из окружающей среды и мгновенно передают эту информацию друг другу. Ученые посчитали скорость передачи между клетками тела человека в несколько раз превосходит скорость света это данные науки. (<a href="https://www.youtube.com/watch?v=NHZjTzCIu8Q&t=13s" target="_blank"><b>говорит Профессор</b></a>). Алтынай Хусаиновна ведет факультет для взрослых.<b> СЛУШАЙТЕ!</b></span></span></p><p style="text-align: justify;"><span face=""YouTube Sans", Roboto, sans-serif" style="background-color: white;"><span><b>Как ведут себя клетки в нашем теле?</b> Каждая клетка нашего тела имеет предел своей жизни. Современная наука научилась точно определять возраст клетки по длине <b>Теломер</b>. Каждая клетка нашего организма имеет возможность делиться 50 раз. Ученый, который установил это был Хейфлик. <b>Что такое Теломер?</b> Это концевые участки хромосом, которые не участвуют в синтезе, но они контролируют деление клеток,<b> это теломеры. </b>Вот именно по длине Теломеров, можно определить возраст клеток.</span></span></p><p style="text-align: justify;"><span face=""YouTube Sans", Roboto, sans-serif" style="background-color: white;"><span><b><span></span></b></span></span></p><a name='more'></a><span face=""YouTube Sans", Roboto, sans-serif" style="background-color: white;"><div style="text-align: justify;"><b>Предел Хейфлика</b> - это показатель того, что клетка устарела. Клетка стала старой, чем опасны эти старые клетки? Постаревшие клетки быстро не умирают, они продолжают жить пока не исчерпают свой энергетический ресурс. Постаревшая клетка, все еще жива и она дает три негативных последствия:</div></span><p></p><p style="text-align: justify;"><span face=""YouTube Sans", Roboto, sans-serif" style="background-color: white;"><span><b>1. Старые клетки могут перерасти в раковые клетки</b>, </span></span></p><p style="text-align: justify;"><span face=""YouTube Sans", Roboto, sans-serif" style="background-color: white;"><span><b>2. они посылают сигналы для более молодых клеток, эти сигналы губительно действуют на молодые клетки.</b> </span></span></p><p style="text-align: justify;"><span face=""YouTube Sans", Roboto, sans-serif" style="background-color: white;"><span><b>3. Старые клетки выделяют особые специфические вещества, которые способствуют развитию хронических заболеваний. </b> </span></span></p><p style="text-align: justify;"><span face=""YouTube Sans", Roboto, sans-serif" style="background-color: white;"><span>Наука точно может определить возраст клетки, оказывается, некоторые клетки нашего организма могут преодолеть <b>предел Хейфлика</b> т.е. они 50 раз поделились, они могут снова начать делиться. У них длина теломера начала увеличиваться, что это за клетки? Оказывается, все клетки нашего организма: </span></span></p><p style="text-align: justify;"><span face=""YouTube Sans", Roboto, sans-serif" style="background-color: white;"><span>- клетки кожи</span></span></p><p style="text-align: justify;"><span face=""YouTube Sans", Roboto, sans-serif" style="background-color: white;"><span>- клетки волосяных луковиц</span></span></p><p style="text-align: justify;"><span face=""YouTube Sans", Roboto, sans-serif" style="background-color: white;"><span>- клетки желудочно-кишечного тракта</span></span></p><p style="text-align: justify;"><span face=""YouTube Sans", Roboto, sans-serif" style="background-color: white;"><span>- клетки печени</span></span></p><p style="text-align: justify;"><span face=""YouTube Sans", Roboto, sans-serif" style="background-color: white;"><span>- клетки внутренней оболочки сердечно-сосудистой системы, практически все клетки, но туда не вошли: клетки нервной системы, сами нейроны не могут обойти <b>предел Хейфлика</b>.</span></span></p><p style="text-align: justify;"><span face=""YouTube Sans", Roboto, sans-serif" style="background-color: white;"><span><b>Что же делать? </b>Часть клеток в пределах </span></span><span style="background-color: white;">Хейфлика преодолеть и продолжать жить, а часть клеток остается в позиции перед смертью, вот такие клетки в конце концов деградируют и они начинают посылать еще большее количество вредных сигналов для других клеток. Вот это состояние получило название <b>"клеточное слабоумие"</b>. Наука установила еще один факт: <b>"клеточное слабоумие"</b> начинается с 20 лет. Старые, больные клетки начинают вредить молодым клеткам уже с 20 лет.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="background-color: white;"><b>Что же надо делать?</b> <b>Надо делать 2 вещи:</b></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="background-color: white;">1. Надо удалять эти постаревшие клетки, они не сидят на месте, они передвигаются, эти передвижения приводят их на поверхность слизистых оболочек. Они выходят на поверхность кожи, надо эти постаревшие клетки удалять механическим путем. Просто надо тщательно мыться просто надо чисто мыться, этим вы будете удалять устаревшие клетки. Поэтому, молодые девушки, юноши Помните! - если вы не начнете более тщательно ухаживать за своим телом, что значит ухаживать? Не надо никаких притирок, одеколонов, просто чисто мойтесь! Вот тогда вы будете удалять старые клетки. Иммунная система очень мудро построена, все клетки иммунной системы: Лейкоциты и.т.д. которые исчерпали свои ресурсы выходят на слизистые оболочки носоглотки, желудочно кишечного тракта.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="background-color: white;"><b>Что надо делать?</b></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="background-color: white;">Каждый день тщательно чистить зубы, даже чистить язык, десна, щеки и.т.д. Как продлить себе долголетие, здоровое состояние, чаще надо мыться. Надо запомнить: что устаревшие клетки вредят соседним молодым клеткам. <b>Пример: </b>Возьмем например старая клетка работает вяло но она действует на соседние клетки, эти соседние клетки тоже начинают слабеть, чем дальше тем больше, вот так рождаются больные клетки. Профессор объясняет <b>СЛУШАЙТЕ с 20:10 до 20:50</b> значит, надо следить за чистотой своего тела тщательнейшим способом, чаще мыться. Следить за гигиеной тела - это первый способ.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="background-color: white;"><b><span style="font-size: medium;"><span style="color: red;">Второй способ</span>:</span> Как договориться с генами: </b></span><span style="background-color: white;">Взять под контроль состояние клеток. Прямое действие на клеточное деление на функций состояние клеток оказывают наши гены. Значит, гены надо активировать. </span><span style="background-color: white;"><b>Как это делать?</b> Старение начинается на клеточном уровне, наука уже оперирует таким термином, как клеточное слабоумие. </span><b>СЛУШАЙТЕ с 22:07 до 26:21. Очень интересная лекция! </b><b>"Клеточное слабоумие"</b><span style="background-color: white;"> <b>начинается с 20 лет и максимум достигается к 75 годам. Это установлено Наукой.</b> </span></p><p style="text-align: justify;"><span style="background-color: white;">Любая химия, которая привносится на тело извне, она частично входит во внутреннюю среду организма, и вмешивается в биохимическиу процессы нашего организма. </span><span style="background-color: white;">Надо мыться хозяйственным мылом, помогает контрастный душ помогает, он хорошо действует на нервную систему. Хорошо пользоваться дегтярным мылом, </span><a href="https://pagmauspeh.blogspot.com/2023/02/blog-post.html#more" target="_blank"><b>ДЕГОТЬ</b></a><span style="background-color: white;">. </span><b>Слушайте свое Тело!</b><span style="background-color: white;"> Надо посидеть в тишине, чтобы услышать какие сигналы дает вам ваше тело. Надо дружить со своими генами.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="background-color: white;"><b>Договариваться со своими генами: </b></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="background-color: white;">Генетики изучают характер наших Генов. Гены очень чувствительны к внешней среде, они улавливают сигналы за 3 секунды. Они уловили сигналы и за 3 секунды приводят в состояние огромное количество генов. Они активируют сами себя, мы своим умом, своим интеллектом ничего не прочувтсвовали, а гены уже это чувствуют. Если мы будем чаще находиться на природе, чаще гулять в плохую погоду, когда есть возможность, этим самым мы будем поддерживать свои гены на хорошем уровне. Наши гены самостоятельно, без нашего участия начнут регулировать все процессы на клеточном уровне.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="background-color: white;">Клетки очень чувствительны к сигналам генов, гены сидят внутри клеток. Гены улавливают сигналы внешней среды и тут говорят клеткам, что надо делать. Гулять и быть в природных условиях надо. <b>Генетики доказали:</b> наши гены умеют прислушиваться к нашим словам, они умеют улавливать суть наших словесных посылов. Поэтому договариваться с генами можно на человеческом языке т.е с помощью слов, коротко и без сквернословия. Петр горяев доказал, что слова негативные содержащие Мат, Угрозу просто разрывают и корежат ДНК наших детей и наши собственные. </span></p><p style="text-align: justify;"><span style="background-color: white;">Словесные послания нашим генам надо делать очень корректно. Разговаривать с нашими генами собственными генами на исключительно высоком уровне литературных произведений, употребляйте правильные слова, стройте в правильном предложений, не употреблять лишних слов, не сквернословить. Гены вас послушают. Наши гены влияют на клетки, этим самым мы продляем себе здоровье и долголетие. Наши гены еще понимают язык музыки. Исследование технарей было показано: для чего сидят гены внутри клеток? Для того, чтобы на сигналы из внешней среды, или поступающих от нас самих сделать новые белки. С новыми свойствами.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="background-color: white;">Улучшить или ускорить биохимические процессы, вот для чего там сидят наши гены. Наши гены монтируют и создают новый белок под музыку. Исследованиями технарей было показано, когда записали на языке технарей перезвон, который идет, чтобы сделать более простые молекулы, этот перезвон когда переложили на ноты, оказалось что это Вальс Штрауса. Этот клеточный перезвон, который сопровождается синтезом новых белков идет под музыку. Значит: хотите хорошее здоровье, хотите долголетия слушайте классическую музыку, слушайте народные мотивы. Народные мотивы никогда не идут во вред организму, слушайте хорошую эстраду. </span><b>СЛУШАЙТЕ с </b><b>.</b></p><p style="text-align: justify;">Музыка может изменить функцию генов так, что организм может умереть. Наши гены чувствительны к <b>ТРЕМ ВИДАМ СИГНАЛОВ</b>: <b>1 -ый способ</b>. Наши гены самостоятельно улавливают сигналы из внешней среды, и не дожидаясь как человек поменяет свое поведение, он уже нормализует, переводит на другой ритм или режим работу наших клеток нашего организма. Надо благодарить свои гены! Так работают наши гены, хотим мы того или нет. <b>2 -ой способ.</b> Наши гены умеют слушать нашу речь, они понимают наши слова, поэтому мы должны со своим собственными генами разговаривать посылая мысленно, коротко красивыми словами, с ясным намерением или ясной сутью. Не заниматься сквернословием!</p><p style="text-align: justify;">Наши гены понимают язык музыки. <b>СЛУШАЙТЕ с 42:37 до 42:58. </b>Факультет для взрослых, объясняет сначала научную основу какого то явления а потом уже дает рекомендацию. Про гены можно говорить бесконечно, наши гены потрясающие, информация которая передана нам предыдущими поколениями, надо относиться с большим уважением, они нам передали все что, у них было и мы этим должны воспользоваться. Мы также все лучшее должны передать следующему поколению.</p><p style="text-align: justify;"><b>Андре́й Никола́евич Колмого́ров</b> — советский математик, один из крупнейших математиков XX века. Один из основоположников современной теории вероятностей. Колмогоров - который впервые сам дал правила, как нужно строить предложение. В Колмогоровском формате даются все сведения, по которым человек получил Нобелевскую премию. </p><p style="text-align: justify;"><b>Влияют ли проклятия? Да влиют! Молитвы тоже помогают клеткам! Хор тибетских монахов и Григорианский хор = эти два хора</b>, которые обладают особыми приемами воздействия на наши гены, улучшают состояния наших генов и мозговую деятельность. Они раскрывают способности записанные в генах. <b>Гены поют!</b> Нельзя быть грязнулями, <b>Теломеры грязнуль, они раньше начинают впадать в Клеточное слабоумие</b> - оно всегда плохо кончается для тканей органов и.т.д.</p><p style="text-align: justify;"><span style="background-color: white;"><b>Выпадение волос,</b> это реакция на стресс, который состоялся раньше 4-5 месяцев раньше. Надо договориться со своими генами и выпадение волос приостановится. Слушать приятную музыку, это нравится нашим генам. Как договариваться с генами? Посылайте все, что хотите, только в Колмогоровском формате! <b>СОН</b> - это удивительное состояние! <b>Есть пословица - волосы покидают дурную голову. </b>Поэтому надо попросить свои гены, которые занимаются ростом и поведением волос, чтобы они перестали выпадать. Надо научиться просить свои гены о чем бы вы хотели, но это должно быть очень вежливо и грамотно.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="background-color: white;">Новому поколению передаются гены от матери и отца, как ведет себя отец, такая программа запишется в его гены. Плохо себя ведет, значит он передаст плохие гены. Если смотреть: какое количество детей рождаются с врожденными дефектами, подумайте об этом. Надо послушать лекцию Профессора " Скорость старения своего организма". Гены передают много болезней, но их можно купировать. Ухо, горло, нос, щеки, зубы, язык: все надо тщательно мыть! Содой полоскать или раствором соли. С генми своими можно договориться, но ведите себя с ними очень корректно! (совет Профессора). </span><b>СЛУШАЙТЕ с 57:06 до 59:04.</b></p><p style="text-align: justify;"><b><span style="color: red; font-size: medium;">3-ий способ:</span> Продление долголетия и здоровья - это быть членом Сообщества: </b>Когда появляется новое поколение, оно появляется на уровне клеточки, это уже новый человечек, еще не родившийся ребенок, он содержит пока программы, которые записаны в ДНК, благодаря которым у него появляются все большее количество клеточек. Клетки превращаются в ткани, из тканей складываются органы и.т.д. Этот процесс идет и он записан в наших генах. Физический рост и физическое развитие еще не родившегося ребенка записан в наших генах. После рождения мы продолжаем расти и развиваться, это тоже все записано в генах. Но, в генах нет одного, как стать человеком?</p><p style="text-align: justify;"><span style="background-color: white;">Человеком можно стать, если родившийся ребенок находится в человеческой среде. </span><b>СЛУШАЙТЕ с 1.02. 08 до 1.03.11. Это среда называется Сообщество. </b></p><p style="text-align: justify;"><b>1-ое Сообщество - </b>это Семья, мини-сообщество. Потом начинается сообщество семьи и родственников. Сообщество соседей, подростков на одной территории живут. Территориальное сообщество. Потом школьные, студенческие, по работе и.т.д. Зачем это нужно? Для того, чтобы доверять друг другу, чтобы научиться выполнять общие действия, для адаптации и выживания.</p><p style="text-align: justify;"><b>Добровольное объединение людей. Для чего надо быть членом Сообщества?</b> Для того, чтобы понимать речи, понимание слов, он должен получить доверие других членов Сообщества. Для чего? Для адаптации к среде совместного выживания. <b>Вопрос:</b> всегда ли надо быть только в одной семье, всегда ли надо жить в одном дворе? С самого начала, как только родился ребенок пострайтесь, чтобы в возрасте до 7 лет, у каждого ребенка было не менее 6-ти - 7-ми разных сообществ. Приглашайте в гости молодых семейных пар у которых есть младенцы, они должны общаться на своем языке друг с другом.</p><p style="text-align: justify;">Учить надо детей, чтобы они общались с детьми, с родственниками и с вашими знакомыми. К 7-ми годам каждый ребенок должен иметь членство в 5-7 разных сообществах. Это цифра на протяжении всей жизни у каждого из нас должны быть сообщества: семейные, родственники, соседи, друзья, коллеги, общие интересы, волонтерство и.т.д. Хотите иметь здоровье и долголетие? Вы на каждом этапе жизни вы должны быть членом сообществ. На это не нужны деньги, это просто ваша добрая воля. Это доступен каждому.</p><p style="text-align: justify;">В любом сообществе действует<b> Принцип:</b> сколько даешь, столько получаешь! Даже внутри семьи, сколько вы даете добра семье, столько они должны вам отвечать. Детей надо приучать доброте, уважению, взаимопониманию, обучению, не требуя взамен ничего. Они должны видеть сами, чем больше вы обучите детей, тем легче им будет идти по жизни. Хорошее сообщество, хорошие соседи - это качество жизни, хорошая семья - это качество жизни, хорошие родственники - качество жизни, хорошие знакомые - качество жизни. В этом сообществе мы должны соблюдать, сколько ты даешь- столько ты получаешь.</p><p style="text-align: justify;">Каждое сообщество имеет свои правила, это правила этикета, как себя вести, надо знать эти правила и придерживаться их. Почему? Если вы хамите и ваше бескультурие никому не понравится, вас заставят покинуть это сообщество. Вы будете чувствовать себя покинутой, что это такое? Это потеря здоровья, это сокращение срока жизни. На протяжение всей своей жизни надо держать в уме "Золотое Правило" вы должны быть активным членом, чтобы от вас была польза другим. На каждом этапе жизни, независимо от вашего возраста, не меньше 5-7 сообществ, только тогда вы будете здоровыми, вы долго проживете.</p><p style="text-align: justify;"><b>В членствах есть свои правила:</b></p><p style="text-align: justify;">- <b>Сколько ты отдаешь, столько ты получаешь (это 1-ый принцип)</b></p><p style="text-align: justify;">- <b>Соблюдение этикета (правила поведения) что это значит? (Это 2-ой принцип). </b>Когда говорит старший, не надо перебивать его и кричать. Когда есть только один стул, если подошел более пожилой человек, уступите это место, вам это ничего не стоит. Когда все бегут к выходу, дайте дорогу сначала пожилым. Это и есть правила этикета. Если вы научитесь это делать, Если вы сообщесту, независимо вы в каком сообществе, будете отдавать больше чем берете, вас будут всегда любить, вы будете востребованным человеком и у вас не будет проблем с адаптацией, у вас не будет проблем в поиске тех людей, с которыми вы хотите иметь общее дело. </p><p style="text-align: justify;">И это надо начинать с младенческого возраста. Делайте все, чтобы ваши детишки начали общаться не менее в 5-7 сообществах, это необходимо. Это способствует развитию и это дает качество жизни каждому, кто находится в таком здоровом, качественном сообществе. Будьте интересными и полезными для других. Сделайте продукт, который будет интересн другим, только тогда вами заинтересуются. В интернете детям до двух лет, вообще не не надо давать, с двух до 5 лет не больше двух часов, иначе им грозит "цифровое слабоумие". <b>Очень интересная лекция, слушайте видео. Это источник. Это важно знать и применять в своей жизни.</b></p><p style="text-align: center;"><iframe allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/NHZjTzCIu8Q?si=XGXpcSQzfQ43_Ux2" title="YouTube video player" width="560"></iframe></p><p style="text-align: center;"><b><a href="https://pagmachimitova.blogspot.com/2014/04/blog-post.html#more" target="_blank">ССЫЛКА: </a> как заставить мозг работать</b></p>Пагма Чимитоваhttp://www.blogger.com/profile/11106526669469206730noreply@blogger.com0