Мы Буддисты, что мы знаем о БУДДЕ

Кем был Будда по происхождению? Будда родился в аристократической семье клана Шакья, но в конце концов отказался от мирской жизни. Согласно буддийской традиции, после нескольких лет нищенства, медитации и аскетизма он пробудился, чтобы понять, как работает цикл перерождений и как его можно избежать.

Когда жил Будда? около 563 до н. э. или 623 до н. э. Дата рождения около 563 до н. э. или 623 до н. э. Место рождения Лумбини, сейчас в Непале. Дата смерти около 483 до н. э. или 543 до н. э. (80 лет). Место смерти Кушинагар, Капилавасту Страна.

Кто такой Будда в буддизме? Основатель буддизма, человек по имени Сиддхартха Гаутама, достиг просветления – высшей истины, знания которой дает возможность освободится от цикла перерождений. Сиддхартха стал, таким образом, Буддой (Просветленным) и учил других тому как можно вырваться из круговорота перерождений и страданий. Для буддистов существует доктринальное учение Будды – Будда шасана и собрание его поучений (Будда дхарма).

 Что надо знать о молоке

Молоко — это питательный напиток, в котором много витаминов и минералов. Оно вырабатывается в молочных железах человека и млекопитающих, и это первая еда, которую получают новорожденные. Существует много разных классификаций молока: 

- по происхождению (животного, растительного происхождения);

- по составу (процент жирности, наличие лактозы);

- по степени термообработки (пастеризованное, ультрапастеризованное, стерилизованное, топленое);

- по виду молочного сырья (нормализованное, цельное, восстановленное, обезжиренное).

 Как правильно начинать день

мои аффирмации < жми сюда

- Каждый день я наслаждаюсь жизнью! (1час дня - это золотой час)

- Я каждый день праздную свой день!

- Жизнь - это бесконечный поток радости, успеха и изобилия!

- У меня 9 камней благодарения с Байкала, я каждое утро благодарю за то, что я здорова

- за мои таланты

 Вы знали надо ходить

Важная информация про наши ноги. Также важно научиться правильно ходить.

ЧТО стареет в нашем теле прежде всего?

Гениальное все просто - ходить надо для того, чтобы двигать очень важную систему нашего оранизма "лимфатическую систему" - сокращенно "Лимфу". Обфчно вся лимфа в нашем организме в густом состоянии. Она движется снизу - вверх, в одном направлении. Движется благодаря сокращениям мышц. И весь путь лимфы от кончиков пальцев ног до головы проходит примерно за ТРИ месяца. Если человек постоянно ходит более 10 000 шагов в день, а еще лучше приседает более 100 раз в день по 10 раз, то он двигает лимфу и следовательно, никогда не будет никаких застойных явлений.

«Старость начинается в ногах, а старение самих ног начинается со стоп». Почему пожилые люди становятся ниже ростом, а размер их ног увеличивается? Это происходит потому, что оседает свод стопы. Когда Вы не нагружаете свои ноги, когда Вы не тренируетесь, свод стопы оседает вниз, мышцы стопы ослабевают, поэтому, когда со стопами происходит что-либо подобное, это указывает на недостаточность физической активности. Также с возрастом из-за малоподвижного образа жизни и других факторов, появляются и другие различные проблемы со стопами. Например, такая проблема, как вальгусная деформация стопы (шишка большого пальца стопы), или такая проблема, как натоптыши на стопе. ССЫЛКА: < бабушкины советы ЖМИ