Как правильно пить куркуму для здоровья? 

Принимать куркуму можно в виде порошка или биологически активной добавки. Ее не употребляют натощак, лечебные средства на основе пряности лучше пить в середине дня, вечером за полчаса до еды или через час после приема пищи.

 Свойства куркумы. Целебные свойства куркумы определяются ее составом: 

около 20 молекул антибактериального действия, 

12 — противоопухолевого, 

12 — противовоспалительного, 

10 — антиоксидантного.