ПРИЗНАКИ ЗДОРОВЬЯ
Здоровый человек имеет ровное хорошее настроение, он всегда трудоспособен, у него ничего не болит, он наслаждается жизнью. Люди в очень молодые годы, в очень короткое время бывают, очень здоровыми и сильными. можно целый день работать, потом весь вечер развлекаться в клубе, оттанцевать на дискотеке, мало спать и утром также спокойно идти на работу. Но, здоровье дается даром только биологически , то есть при рождении. а в последующей жизни его надо заслужить своим образом жизни, включающем режимы ограничений и нагрузок для различных систем организма.
Хорошо известно высказывание И.П.Павлова, что человек мог бы жить до 100 лет, если бы своей невоздержанностью, своим безобразным отношением к собственному организму не сводил этот нормальный срок до гораздо меньшей цифры. Но для этого нужны большое желание, конкретные знания и сила воли, чтобы оставаться здоровым на долгие годы.
