ВОДА - ПОЖАЛУЙСТА, ПРОЧИТАЙТЕ

 Скольких вы знаете людей, говорящих что они не хотят пить воду перед сном, потому что из-за этого им приходится вставать ночью?

    Ответ от врача кардиолога:

- Когда вы стоите прямо, гравитация притягивает воду в нижнюю часть тела, и происходит отёк ног.

- Когда вы ложитесь, нижняя часть тела находится на уровне почек, они удаляют жидкости, т.к. организму это легче делать в горизонтальном положении. Организму нужен определённый минимум воды, для вывода токсинов из тела.

 Время питья воды тоже очень важно.

     Питьевая вода в определённый момент максимально влияет на функции организма: