Мы погружаемся в себя

Быстрая Демонстрация Дыхательной Техники Вима Хофа  ССЫЛКА:  источник

Включаем эту дыхательную технику в свой каждодневный распорядок. Задержим дыхание на 2 минуты и в твоих легких не будет воздуха. Делаем 4 захода. Это занимает 20 минут, так что, каждый заход  в среднем по 5 минут. Любой может это сделать дома лежа на кровати, или сидя на стуле. Нельзя это делать в воде или в автомобиле за рулем. Вы глубоко погружаетесь в себя и это может быть просто опасно.