Вы знали надо ходить

ссылка: = важно

Не можете далеко ходить, ходите по квартире. Доктор тибетской медицины советует ХОДИТЬ ПО КОМНАТЕ.

Важная информация про наши ноги. Также важно научиться правильно ходить.

ЧТО стареет в нашем теле прежде всего?

Гениальное все просто - ходить надо для того, чтобы двигать очень важную систему нашего оранизма "лимфатическую систему" - сокращенно "Лимфу". Обычно вся лимфа в нашем организме в густом состоянии. Она движется снизу - вверх, в одном направлении. Движется благодаря сокращениям мышц. И весь путь лимфы от кончиков пальцев ног до головы проходит примерно за ТРИ месяца. Если человек постоянно ходит более 10 000 шагов в день, а еще лучше приседает более 100 раз в день по 10 раз, то он двигает лимфу и следовательно, никогда не будет никаких застойных явлений.