7 простых способов продлить себе жизнь и сохранить здоровье

Первый способ: Как избежать клеточного слабоумия: Клеточный уровень, знаем мы состоим из миллиардов клеток. Клетки работают почти самостоятельно, они мгновенно получают информацию из окружающей среды и мгновенно передают эту информацию друг другу. Ученые посчитали скорость передачи между клетками тела человека в несколько раз превосходит скорость света это данные науки. (говорит Профессор). Алтынай Хусаиновна ведет факультет для взрослых. СЛУШАЙТЕ!

Как ведут себя клетки в нашем теле? Каждая клетка нашего тела имеет предел своей жизни. Современная наука научилась точно определять возраст клетки по длине Теломер. Каждая клетка нашего организма имеет возможность делиться 50 раз. Ученый, который установил это был Хейфлик. Что такое Теломер? Это концевые участки хромосом, которые не участвуют в синтезе, но они контролируют деление клеток, это теломеры. Вот именно по длине Теломеров, можно определить возраст клеток.

Предел Хейфлика - это показатель того, что клетка устарела. Клетка стала старой, чем опасны эти старые клетки? Постаревшие клетки быстро не умирают, они продолжают жить пока не исчерпают свой энергетический ресурс. Постаревшая клетка, все еще жива и она дает три негативных последствия:

1. Старые клетки могут перерасти в раковые клетки, 

2. они посылают сигналы для более молодых клеток, эти сигналы губительно действуют на молодые клетки. 

3. Старые клетки выделяют особые специфические вещества, которые способствуют развитию хронических заболеваний.  

Наука точно может определить возраст клетки, оказывается, некоторые клетки нашего организма могут преодолеть предел Хейфлика т.е. они 50 раз поделились, они могут снова начать делиться. У них длина теломера начала увеличиваться, что это за клетки? Оказывается, все клетки нашего организма: 

- клетки кожи

- клетки волосяных луковиц

- клетки желудочно-кишечного тракта

- клетки печени

- клетки внутренней оболочки сердечно-сосудистой системы, практически все клетки, но туда не вошли: клетки нервной системы, сами нейроны не могут обойти предел Хейфлика.

Что же делать? Часть клеток в пределах Хейфлика преодолеть и продолжать жить, а часть клеток остается в позиции перед смертью, вот такие клетки в конце концов деградируют и они начинают посылать еще большее количество вредных сигналов для других клеток. Вот это состояние получило название "клеточное слабоумие". Наука установила еще один факт: "клеточное слабоумие" начинается с 20 лет. Старые, больные клетки начинают вредить молодым клеткам уже с 20 лет.

Что же надо делать? Надо делать 2 вещи:

1. Надо удалять эти постаревшие клетки, они не сидят на месте, они передвигаются, эти передвижения приводят их на поверхность слизистых оболочек. Они выходят на поверхность кожи, надо эти постаревшие клетки удалять механическим путем. Просто надо тщательно мыться просто надо чисто мыться, этим вы будете удалять устаревшие клетки. Поэтому, молодые девушки, юноши Помните! - если вы не начнете более тщательно ухаживать за своим телом, что значит ухаживать? Не надо никаких притирок, одеколонов, просто чисто мойтесь! Вот тогда вы будете удалять старые клетки. Иммунная система очень мудро построена, все клетки иммунной системы: Лейкоциты и.т.д. которые исчерпали свои ресурсы выходят на слизистые оболочки носоглотки, желудочно кишечного тракта.

Что надо делать?

Каждый день тщательно чистить зубы, даже чистить язык, десна, щеки и.т.д. Как продлить себе долголетие, здоровое состояние, чаще надо мыться. Надо запомнить: что устаревшие клетки вредят соседним молодым клеткам. Пример: Возьмем например старая клетка работает вяло но она действует на соседние клетки, эти соседние клетки тоже начинают слабеть, чем дальше тем больше, вот так рождаются больные клетки. Профессор объясняет СЛУШАЙТЕ с 20:10 до 20:50 значит, надо следить за чистотой своего тела тщательнейшим способом, чаще мыться. Следить за гигиеной тела - это первый способ.

Второй способ: Как договориться с генами: Взять под контроль состояние клеток. Прямое действие на клеточное деление на функций состояние клеток оказывают наши гены. Значит, гены надо активировать. Как это делать? Старение начинается на клеточном уровне, наука уже оперирует таким термином, как клеточное слабоумие. СЛУШАЙТЕ с 22:07 до 26:21. Очень интересная лекция! "Клеточное слабоумие" начинается с 20 лет и максимум достигается к 75 годам. Это установлено Наукой. 

Любая химия, которая привносится на тело извне, она частично входит во внутреннюю среду организма, и вмешивается в биохимическиу процессы нашего организма. Надо мыться хозяйственным мылом, помогает контрастный душ помогает, он хорошо действует на нервную систему. Хорошо пользоваться дегтярным мылом, ДЕГОТЬ. Слушайте свое Тело! Надо посидеть в тишине, чтобы услышать какие сигналы дает вам ваше тело. Надо дружить со своими генами.

Договариваться со своими генами: 

Генетики изучают характер наших Генов. Гены очень чувствительны к внешней среде, они улавливают сигналы за 3 секунды. Они уловили сигналы и за 3 секунды приводят в состояние огромное количество генов. Они активируют сами себя, мы своим умом, своим интеллектом ничего не прочувтсвовали, а гены уже это чувствуют. Если мы будем чаще находиться на природе, чаще гулять в плохую погоду, когда есть возможность, этим самым мы будем поддерживать свои гены на хорошем уровне. Наши гены самостоятельно, без нашего участия начнут регулировать все процессы на клеточном уровне.

Клетки очень чувствительны к сигналам генов, гены сидят внутри клеток. Гены улавливают сигналы внешней среды и тут говорят клеткам, что надо делать. Гулять и быть в природных условиях надо. Генетики доказали: наши гены умеют прислушиваться к нашим словам, они умеют улавливать суть наших словесных посылов. Поэтому договариваться с генами можно на человеческом языке т.е с помощью слов, коротко и без сквернословия. Петр горяев доказал, что слова негативные содержащие Мат, Угрозу просто разрывают и корежат ДНК наших детей и наши собственные. 

Словесные послания нашим генам надо делать очень корректно. Разговаривать с нашими генами собственными генами на исключительно высоком уровне литературных произведений, употребляйте правильные слова, стройте в правильном предложений, не употреблять лишних слов, не сквернословить. Гены вас послушают. Наши гены влияют на клетки, этим самым мы продляем себе здоровье и долголетие. Наши гены еще понимают язык музыки. Исследование технарей было показано: для чего сидят гены внутри клеток? Для того, чтобы на сигналы из внешней среды, или поступающих от нас самих сделать новые белки. С новыми свойствами.

Улучшить или ускорить биохимические процессы, вот для чего там сидят наши гены. Наши гены монтируют и создают новый белок под музыку. Исследованиями технарей было показано, когда записали на языке технарей перезвон, который идет, чтобы сделать более простые молекулы, этот перезвон когда переложили на ноты, оказалось что это Вальс Штрауса. Этот клеточный перезвон, который сопровождается синтезом новых белков идет под музыку. Значит: хотите хорошее здоровье, хотите долголетия слушайте классическую музыку, слушайте народные мотивы. Народные мотивы никогда не идут во вред организму, слушайте хорошую эстраду. СЛУШАЙТЕ с .

Музыка может изменить функцию генов так, что организм может умереть. Наши гены чувствительны к ТРЕМ ВИДАМ СИГНАЛОВ: 1 -ый способ. Наши гены самостоятельно улавливают сигналы из внешней среды, и не дожидаясь как человек поменяет свое поведение, он уже нормализует, переводит на другой ритм или режим работу наших клеток нашего организма. Надо благодарить свои гены! Так работают наши гены, хотим мы того или нет. 2 -ой способ. Наши гены умеют слушать нашу речь, они понимают наши слова, поэтому мы должны со своим собственными генами разговаривать посылая мысленно, коротко красивыми словами, с ясным намерением или ясной сутью. Не заниматься сквернословием!

Наши гены понимают язык музыки. СЛУШАЙТЕ с 42:37 до 42:58. Факультет для взрослых, объясняет сначала научную основу какого то явления а потом уже дает рекомендацию. Про гены можно говорить бесконечно, наши гены потрясающие, информация которая передана нам предыдущими поколениями, надо относиться с большим уважением, они нам передали все что, у них было и мы этим должны воспользоваться. Мы также все лучшее должны передать следующему поколению.

Андре́й Никола́евич Колмого́ров — советский математик, один из крупнейших математиков XX века. Один из основоположников современной теории вероятностей. Колмогоров -  который впервые сам дал правила, как нужно строить предложение. В Колмогоровском формате даются все сведения, по которым человек получил Нобелевскую премию. 

Влияют ли проклятия? Да влиют! Молитвы тоже помогают клеткам! Хор тибетских монахов и Григорианский хор = эти два хора, которые обладают особыми приемами воздействия на наши гены, улучшают состояния наших генов и мозговую деятельность. Они раскрывают способности записанные в генах. Гены поют! Нельзя быть грязнулями, Теломеры грязнуль, они раньше начинают впадать в Клеточное слабоумие - оно всегда плохо кончается для тканей органов и.т.д.

Выпадение волос, это реакция на стресс, который состоялся раньше 4-5 месяцев раньше. Надо договориться со своими генами и выпадение волос приостановится. Слушать приятную музыку, это нравится нашим генам. Как договариваться с генами? Посылайте все, что хотите, только в Колмогоровском формате! СОН - это удивительное состояние! Есть пословица - волосы покидают дурную голову. Поэтому надо попросить свои гены, которые занимаются ростом и поведением волос, чтобы они перестали выпадать. Надо научиться просить свои гены о чем бы вы хотели, но это должно быть очень вежливо и грамотно.

Новому поколению передаются гены от матери и отца, как ведет себя отец, такая программа запишется в его гены. Плохо себя ведет, значит он передаст плохие гены. Если смотреть: какое количество детей рождаются с врожденными дефектами, подумайте об этом. Надо послушать лекцию Профессора " Скорость старения своего организма". Гены передают много болезней, но их можно купировать. Ухо, горло, нос, щеки, зубы, язык: все надо тщательно мыть! Содой полоскать или раствором соли. С генми своими можно договориться, но ведите себя с ними очень корректно! (совет Профессора). СЛУШАЙТЕ с 57:06 до 59:04.

3-ий способ: Продление долголетия и здоровья - это быть членом Сообщества: Когда появляется новое поколение, оно появляется на уровне клеточки, это уже новый человечек, еще не родившийся ребенок, он содержит пока программы, которые записаны в ДНК, благодаря которым у него появляются все большее количество клеточек. Клетки превращаются в ткани, из тканей складываются органы и.т.д. Этот процесс идет и он записан в наших генах. Физический рост и физическое развитие еще не родившегося ребенка записан в наших генах. После рождения мы продолжаем расти и развиваться, это тоже все записано в генах. Но, в генах нет одного, как стать человеком?

Человеком можно стать, если родившийся ребенок находится в человеческой среде. СЛУШАЙТЕ с 1.02. 08 до 1.03.11. Это среда называется Сообщество. 

1-ое Сообщество - это Семья, мини-сообщество. Потом начинается сообщество семьи и родственников. Сообщество соседей, подростков на одной территории живут. Территориальное сообщество. Потом школьные, студенческие, по работе и.т.д. Зачем это нужно? Для того, чтобы доверять друг другу, чтобы научиться выполнять общие действия, для адаптации и выживания.

Добровольное объединение людей. Для чего надо быть членом Сообщества? Для того, чтобы понимать речи, понимание слов, он должен получить доверие других членов Сообщества. Для чего? Для адаптации к среде совместного выживания. Вопрос: всегда ли надо быть только в одной семье, всегда ли надо жить в одном дворе? С самого начала, как только родился ребенок  пострайтесь, чтобы в возрасте до 7 лет, у каждого ребенка было не менее 6-ти - 7-ми разных сообществ. Приглашайте в гости молодых семейных пар у которых есть младенцы, они должны общаться на своем языке друг с другом.

Учить надо детей, чтобы они общались с детьми, с родственниками и с вашими знакомыми. К 7-ми годам каждый ребенок должен иметь членство в 5-7 разных сообществах. Это цифра на протяжении всей жизни у каждого из нас должны быть сообщества: семейные, родственники, соседи, друзья, коллеги, общие интересы, волонтерство и.т.д. Хотите иметь здоровье и долголетие? Вы на каждом этапе жизни вы должны быть членом сообществ. На это не нужны деньги, это просто ваша добрая воля. Это доступен каждому.

В любом сообществе действует Принцип: сколько даешь, столько получаешь! Даже внутри семьи, сколько вы даете добра семье, столько они должны вам отвечать. Детей надо приучать доброте, уважению, взаимопониманию, обучению, не требуя взамен ничего. Они должны видеть сами, чем больше вы обучите детей, тем легче им будет идти по жизни. Хорошее сообщество, хорошие соседи - это качество жизни, хорошая семья - это качество жизни, хорошие родственники - качество жизни, хорошие знакомые - качество жизни. В этом сообществе мы должны соблюдать, сколько ты даешь- столько ты получаешь.

Каждое сообщество имеет свои правила, это правила этикета, как себя вести, надо знать эти правила и придерживаться их. Почему? Если вы хамите и ваше бескультурие никому не понравится, вас заставят покинуть это сообщество. Вы будете чувствовать себя покинутой, что это такое? Это потеря здоровья, это сокращение срока жизни. На протяжение всей своей жизни надо держать в уме "Золотое Правило"  вы должны быть активным членом, чтобы от вас была польза другим. На каждом этапе жизни, независимо от вашего возраста, не меньше 5-7 сообществ, только тогда вы будете здоровыми, вы долго проживете.

В членствах есть свои правила:

- Сколько ты отдаешь, столько ты получаешь (это 1-ый принцип)

- Соблюдение этикета (правила поведения) что это значит? (Это 2-ой принцип). Когда говорит старший, не надо перебивать его и кричать. Когда есть только один стул, если подошел более пожилой человек, уступите это место, вам это ничего не стоит. Когда все бегут к выходу, дайте дорогу сначала пожилым. Это и есть правила этикета. Если вы научитесь это делать, Если вы сообщесту, независимо вы в каком сообществе, будете отдавать больше чем берете, вас будут всегда любить, вы будете востребованным человеком и у вас не будет проблем с адаптацией, у вас не будет проблем в поиске тех людей, с которыми вы хотите иметь общее дело. 

И это надо начинать с младенческого возраста. Делайте все, чтобы ваши детишки начали общаться не менее в 5-7 сообществах, это необходимо. Это способствует развитию и это дает качество жизни каждому, кто находится в таком здоровом, качественном сообществе. Будьте интересными и полезными для других. Сделайте продукт, который будет интересн другим, только тогда вами заинтересуются. В интернете детям до двух лет, вообще не не надо давать, с двух до 5 лет не больше двух часов, иначе им грозит "цифровое слабоумие". Очень интересная лекция, слушайте видео. Это источник. Это важно знать и применять в своей жизни.

ССЫЛКА:  как заставить мозг работать