Мозг заработает через 1 час. Забудьте про приливы и сахар: на что реально способен шалфей

Одна трава вместо горсти таблеток — так говорили врачи древности про шалфей. Но что об этом думает современная наука?

В видео разбираем четыре направления, где шалфей может поддержать здоровье после 50: когнитивные функции и память, менопаузальные приливы и потливость, здоровье дёсен и полости рта, пищеварение и уровень глюкозы. Рассказываем, как заваривать, сколько пить, чего избегать — и делимся рецептом холодного настоя, который сохраняет максимум пользы. Это не медицинская консультация. При наличии хронических заболеваний обязательно проконсультируйтесь с врачом.