Медики Древнего Китая считали

Работа нашего организма в целом и каждой его клетки в отдельности подчиняется внутренним биологическим часам — или циркадным ритмам, как их еще называют. Эти часы регулируют в том числе физиологические процессы переваривания и усваивания пищи, обмен веществ, выработку различных гормонов в течение суток. К примеру, пик секреции гормона инсулина, помогающего организму усвоить углеводы, приходится на раннее утро. 

Режим питания, при котором максимальное поступление калорий в организм происходит с утра, в наибольшей степени совпадает с естественными физиологическими ритмами организма. В результате калории эффективно сжигаются, а жировые отложения не растут. Плотный завтрак заряжает нас энергией на весь день, а легкий ужин не оказывает лишней нагрузки на готовящийся ко сну организм. Медики Древнего Китая считали, что энергия перетекает по человеческому телу в соответствии с движением Солнца по небу, поэтому все приемы пищи должны соответствовать этому ритму: время =

 СОВЕТЫ «СТАРОГО» ВРАЧА

 Листая социальные сети? удивляешься количеству различных «советников», «консультантов» и прочих «всезнаек», учащих как жить, что делать, что есть и пить чтобы жить долго и счастливо. Слушая их у меня всегда возникает один и тот же вопрос, почему так всё сложно? И почему надо обязательно есть хурму или брюссельскую капусту? Почему именно 10 тысяч шагов, а не 5678? Почему мясо барана или коровы бессильно против перепёлок или сёмги? Всё как в народной медицине – чем тяжелей найти, тем лучше эффект. Возможно всё на то рассчитано.

 Все эти вопросы нас особо не «цепляют» до 50 лет. Ближе к 50 мы вдруг осознаем, что оказывается можем заболеть и умереть. Представляете!? Какой ужас! Да и с каждым годом вдруг начинают появляться всякие болячки одна за другой, вот и начинаем заботиться о себе любимом.  В связи с этим предлагаю вам, друзья мои, некоторые нетипичные советы, основанных на моих наблюдениях. (ЕШЬТЕ САЛО) < жми сюда

 Что такое мышцы? 

Мышцы – это часть опорно-двигательного аппарата, ткань, которая, сокращаясь, приводит в движение различные части тела. Человек состоит примерно на 45% из мышечной ткани, и ее вес на 15% больше жировой. В теле человека около 850 мышц. Самые сильные мышцы в теле человека – жевательные и икроножные, а самые большие – ягодичные.

Нам раньше не объясняли почему все болезни от нервов. А потому что когда человек нервничает, происходит спазм. Мы как устроены? Каркас из костей и мышцы. Вот мышцы главная проблема всех заболеваний. Понервничал, мышцы спазмировались. А в мышцах проходят сосуды для крови, нервные волокна. Мышцы их зажали и кровь идёт еле-еле. Это называется Недостаточное кровообращение. Это очень вредно. 

 ХРЕН.  ДА - ИМЕННО ХРЕН!

ИСПОКОН ВЕКОВ, ЕСТЬ У СЛАВЯН РАСТЕНИЕ, КОТОРОМУ ПРОСТО НУЖНО ПОСТАВИТЬ ПАМЯТНИКИ, НАПИСАТЬ ГИМНЫ, СДЕЛАТЬ ЕГО ЭМБЛЕМОЙ СЛАВЯНСКОЙ МЕДИЦИНЫ! 

И НАРИСОВАТЬ НА ГЕРБАХ ВСЕХ РОССИЙСКИХ ГОРОДОВ! САМОЕ МОЩНОЕ БАКТЕРИЦИДНОЕ СРЕДСТВО ВО ВСЁМ МИРЕ! ЭТО РАСТЕНИЕ ИМЕННО С ТЕРРИТОРИИ СЛАВЯН НАЧАЛО СВОЙ МАРШ ПО МИРУ! И СЕЙЧАС ЕГО РАЗВОДЯТ ВО МНОГИХ СТРАНАХ. 

Именно благодаря этому растению славяне считались могучими в бою и на ложе.  Славянские семьи с 5 -7 детьми считались малыми. 14, 16 детей считались нормальным явлением. Мужчины, благодаря ЭТОМУ РАСТЕНИЮ, оставались мужчинами - в полном смысле этого слова до 100 лет! Благодаря ему славяне не знали многих болезней, были дородными, а не толстыми. МОГУТНЫЕ, у них было прекрасное пищеварение, спокойно съедали жирную пищу и не страдали отдышками!!! 

 ВОДА - ПОЖАЛУЙСТА, ПРОЧИТАЙТЕ

 Скольких вы знаете людей, говорящих что они не хотят пить воду перед сном, потому что из-за этого им приходится вставать ночью?

    Ответ от врача кардиолога:

- Когда вы стоите прямо, гравитация притягивает воду в нижнюю часть тела, и происходит отёк ног.

- Когда вы ложитесь, нижняя часть тела находится на уровне почек, они удаляют жидкости, т.к. организму это легче делать в горизонтальном положении. Организму нужен определённый минимум воды, для вывода токсинов из тела.

 Время питья воды тоже очень важно.

     Питьевая вода в определённый момент максимально влияет на функции организма:

   

 MyionZ Pro - лучшая защита от аллергии и ваша уверенность в завтрашнем дне

Для чего нам необходимы Отрицательные ионы?! 

 Какую опасность несет телефон

БЕЗОПАСНОСТЬ, Эксперт перечислил наиболее опасные способы зарядки гаджетов. Неправильная зарядка может нанести ущерб здоровью или имуществу. Даже возможно возникновение пожара.

Автономных гаджетов со встроенной батареей в современном мире становится все больше. Это смартфоны, умные часы, смарт-браслеты, беспроводные наушники, планшеты, ноутбуки и т. д. Все они время от времени требуют подзарядки аккумулятора, а делать это необходимо правильно. В противном случае устройство может частично потерять функциональность, выйти из строя или вовсе привести к пожару.